פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד

פרק 84 - טעות שעשיתי עם מטופל

Mon, 14 Sep 2020 11:50:04 +0000

בפרק הבא אני חולק אתכם טעות שעשיתי עם מטופל פוטנציאלי ומה למדתי מהטעות.

רוצים לתמוך בפודקאסט ובו זמנית לראות הרצאה בלעדית בנושא כתף?

לחצו כאן

ש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור קשר באתר האינטרנט:

https://www.fizi.co.il

בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/fizicoil

בדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

הפסקה

Sun, 28 Dec 2025 04:33:27 +0000

הפודקאסט יוצא להפסקה. מוזמנים להאזין לפרק האחרון.

הלוקס ולגוס: מתי כאב הופך לעיוות ומתי כדאי לנתח? עם ד"ר גיל גנוט

Tue, 09 Dec 2025 04:36:17 +0000

בפרק זה מארח ליאור בן אלטא את ד"ר גיל גנוט, מומחה לניתוחי כף רגל וקרסול, לשיחה מעמיקה על אחת הבעיות השכיחות ביותר בכף הרגל. ד"ר גנוט מסביר מהו הלוקס ולגוס, מדוע הוא נפוץ יותר אצל נשים, ואיך המבנה המכני של הנעל משפיע על התפתחות העיוות. שיחה על רפואה, אנטומיה והפתרון הכירורגי המודרני.

לאתר האינטרנט של ד"ר גנוט:

https://ortho-ganotgil.com/

להרצאות בנושא כאבי כתף וגב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

למה דווקא עצירת נשימה יוצרת רגיעה עמוקה - נשימה ככלי אימון וטיפול עם תום פלד

Tue, 25 Nov 2025 06:29:08 +0000

איך צלילה חופשית - ספורט שנשמע כמו אתגר פיזי קיצוני, הופכת לכלי טיפולי שמסייע בהתמודדות עם סטרס, PTSD, ואפילו כאב כרוני? תום פלד, מאמן צלילה חופשית ונשימה, חושף את הקשר העמוק בין שליטה בנשימה לבין ויסות מערכת העצבים. בפרק נדבר על פיזיולוגיה, רגש, סטרס ואיך צלילה למים עמוקים יכולה דווקא להוביל לרגיעה עמוקה ולריפוי.

לעמוד האינסטגרם של תום:

https://www.instagram.com/tom.peled/

להרצאות שלי בנושא כאבי כתף וגב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

בין חדר הניתוח לקליניקה – על הקשר בין האורתופד לפיזיותרפיסט עם ד"ר יובל ארמה

Tue, 18 Nov 2025 03:51:51 +0000

שיתוף הפעולה בין פיזיותרפיסטים לאורתופדים הוא לא מותרות - אלא הכרח. בפרק הזה, ד"ר יובל ארמה מנתח כתף וברך, מדבר בגובה העיניים על הקשר החיוני בין תחום הכירורגיה לתחום השיקום, דרך עשרות מקרים משותפים. איך בונים תקשורת אפקטיבית סביב המטופל, מה אפשר ללמוד מהמודל האוסטרלי, ואיך נראים החידושים בטיפול בפריקות כתף ובשיקום אחרי ניתוחים מורכבים? שיחה פתוחה, מעשית ומקדמת בין שני אנשי מקצוע שפועלים כצוות אחד.

לאתר של ד"ר ארמה

לקורסים האינטרנטים שלנו

מיתוסים וטיפולים: איפה עובר הגבול בין אמת לשיווק?

Tue, 04 Nov 2025 03:28:01 +0000

מה משותף לכפיפות, סקוואטים, וריצות ארוכות? כולם סובלים ממיתוסים שגויים. בפרק הזה תגלו למה דווקא חוסר תנועה הוא הסיכון האמיתי, ולמה לא כל "פופ" בגב אומר שקרה משהו.

שלישי קליני מהגב עד הישבן: הקשר המפתיע בין עמוד השדרה לירך

Wed, 08 Oct 2025 03:35:03 +0000

בפרק הזה, ליאור בן אלטא ועודד שומר מסבירים למה כאבים בצד הירך נפוצים כל כך, במיוחד בקרב נשים ובני 60+. הם מתארים את תפקיד שרירי הישבן האמצעיים - הגלוטאוס מדיוס והמינימוס - ואיך פגיעה בהם גורמת לכאב בהליכה, בהישענות, ואפילו בשינה. הם מדברים על דרכי אבחון, על טיפולים כמו תרגול נכון, פיזיותרפיה, גלי הלם ודיקור, וגם על מתי כדאי לשקול טיפולים מתקדמים יותר כמו PRP. השיחה קלילה, מעשית ומלאה בטיפים פשוטים לשיפור איכות החיים.

קישור להנחות ברכישת מכשירי קומפקס - קוד קופון LIOR10

https://dynstore.co/3I7UCtf

לאינסטגרם של ליאור:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

לאינסטגרם של עודד:

https://www.instagram.com/oded_physiotherapy/

לראות את הדרך להחלמה: איך פיזיותרפיה עוזרת לשקם את הראייה? עם אבנר שבתאי

Tue, 16 Sep 2025 02:47:31 +0000

בפרק זה ליאור בן אלטא מארח את אבנר שבתאי, פיזיותרפיסט שמתמחה בתחום המרתק והלא מוכר של שיקום ראייתי. דיברנו על החשיבות העצומה של מערכת הראייה לתפקוד היומיומי, וכיצד פגיעות נוירולוגיות כמו שבץ, פגיעות ראש, טרשת נפוצה ופרקינסון משפיעות עליה. אבנר שיתף מהידע והניסיון שלו בעבודה עם מטופלים, הסביר על תופעות כמו ראייה כפולה (דיפלופיה) ואובדן שדה ראייה (המיאנופסיה), והדגיש מדוע לפיזיותרפיסטים יש תפקיד מכריע בתחום הזה, שלעיתים נופל בין הכיסאות. פרק חובה למטפלים, מטופלים ובני משפחותיהם.

קישור להנחות ברכישת מכשירי קומפקס - קוד קופון LIOR10

https://dynstore.co/3I7UCtf

לאינסטגרם של אבנר:

https://www.instagram.com/avner_physioneuro?igsh=MTZxeHg1aXAxdzYyYQ==

איך תאונה קשה הובילה להקמת מיזם שמשנה חיים לאנשים עם מוגבלויות - עדי קלנג

Wed, 20 Aug 2025 03:31:50 +0000

שיחה מעוררת השראה עם עדי קלנג, שהצליח להפוך משבר אישי לניצחון עולמי ולהקמת מיזם פורץ דרך לגלישה נגישה עבור אנשים עם מוגבלויות. גילוי של כוח רצון, נחישות ואמונה בעצמך.

קישור להנחות ברכישת מכשירי קומפקס - קוד קופון LIOR10

https://dynstore.co/3I7UCtf

קישור להרצאות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לפייסבוק של עדי:

https://www.facebook.com/klang.adi

לאתר של המיזם של עדי:

https://www.gal-galim.co.il/

לדף הפייסבוק של המיזם:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063454848398&rdid=Ojwf4r8gcdzIv9M0&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F1Csc4XoMqn%2F#

להיות סוכן רפואי ולהשפיע על מאות מטופלים בלי לגעת באף אחד מהם - עם עמירם דרור

Tue, 12 Aug 2025 02:55:58 +0000

בפרק הזה אני מארח את עמירם דרור - פיזיותרפיסט בהכשרתו, שבחר לבצע תפנית חדה בקריירה ולעבור לעולם הסוכנות הרפואית בתחום האורתופדיה. בשיחה פתוחה וכנה אנחנו צוללים למסע האישי והמקצועי שלו - מהשנים הראשונות כפיזיותרפיסט מלא מוטיבציה, דרך תחושת השחיקה והפער בין הפנטזיה למציאות, ועד לתפקידו כיום כסוכן ציוד רפואי בחדרי ניתוח מורכבים.

נשמע איך נראה תפקיד הסוכן הרפואי מאחורי הקלעים: מה באמת קורה בזמן ניתוחי החלפת מפרקים, מה החשיבות של הידע הקליני וההבנה האנטומית בתקשורת עם הרופאים, ואיך טכנולוגיות חדשות כמו רובוטים ומערכות מתקדמות משנות את הדרך בה מתבצעים ניתוחים בישראל.

נדבר גם על האתגרים - מהלחץ לעמוד ביעדי מכירות ועד ההתמודדות עם שינויים בשוק - וגם על היתרונות: הדינמיות, ההשפעה הרחבה על מערכת הבריאות והאפשרות להשיק טכנולוגיות פורצות דרך שיכולות לשפר את חיי המטופלים.

עמירם משתף תובנות על הקריירה, על התמדה, ועל איך לדעת אם המעבר מעבודה קלינית לעולם הסוכנות הרפואית מתאים לכם. זהו פרק מרתק לכל מי שמתעניין בשינויים מקצועיים, בחיבור בין קליניקה לטכנולוגיה, ובמאחורי הקלעים של הרפואה המודרנית.

קישור להנחות ברכישת מכשירי קומפקס:

https://dynstore.co/3I7UCtf

קישור להרצאות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

המייל של עמירם:

amiram.dror@zimmerbiomet.com

כלב בחדר הטיפולים: איך משלבים כלבנות טיפולית בפיזיותרפיה?

Tue, 05 Aug 2025 03:22:45 +0000

בפרק מרתק במיוחד אנחנו צוללים לעולם הכלבנות הטיפולית דרך עיניהן של גל וליאת – פיזיותרפיסטיות שמביאות כלבים אל תוך חדר הטיפולים. הן משתפות בסיפורים מרגשים, מדברות על האתגרים, על הרגולציה הלא קיימת, על האילוף בגישת Force-Free, ועל מה שבאמת חשוב כשהכלב הוא שותף טיפולי.

קישור להנחות ברכישת מכשירי קומפקס:

https://dynstore.co/3I7UCtf

קישור להרצאות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

גל מור

0528954054

Galmor1211@gmail.com

ליאת אשכנזי

0503441077

liatash77@gmail.com

המטופל נוהג, המטפל מנווט: לשחרר שליטה בטיפול ב-CRPS ובכאב כרוני עם יותם ינאי

Tue, 22 Jul 2025 03:00:51 +0000

בפרק הזה נצלול אל הפרקטיקה של שיקום CRPS: חשיפה הדרגתית, תרגול במנות קטנות, טכניקות ויסות עצבי, והכל בגישה של "כאב נסבל". יותם ינאי מסביר איך לבנות תוכנית טיפולית שנמשכת גם מחוץ לקליניקה, ומציג סיפורים מעוררי השראה ממטופלים שהפכו את השיקום לפרויקט חיים.

למייל של יותם:

yanayot@gmail.com

קישור להנחות למכשירי הקומפקס:

https://dynstore.co/3I7UCtf

קישור להרצאות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

קישורים שהוזכרו בפרק:

קריטריוני בודפשט לאבחון CRPS:

IASP clinical Budapest criteria in diagnosing CRPS. | Download Scientific Diagram

https://www.researchgate.net/figure/ASP-clinical-Budapest-criteria-in-diagnosing-CRPS_fig1_303916827

Jacobson's Progressive Muscle Relaxation Technique:

https://www.youtube.com/watch?v=V8f6PrK6T6c

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס:

https://www.youtube.com/watch?v=vv2BourVYUM

Grounding Exercise:

https://www.youtube.com/shorts/RFfs1q7f3B8

Reset Your Nervous System With Bilateral Stimulation:

https://www.youtube.com/watch?v=ojIE4m0SRyY

QUICKLY RELEASE stress and trauma:

https://www.youtube.com/watch?v=fBFQ6bBu71E

אתר עם סיפורי החלמה מCRPS-

https://defeatcrps.com/

שלישי קליני - הבוהן על הכוונת: כל מה שצריך לדעת על אלוקס ולגוס

Tue, 08 Jul 2025 02:44:58 +0000

בפרק הזה אנחנו צוללים אל אחת הבעיות הכי נפוצות בכף הרגל – הלוקס ולגוס, או כפי שהרבה מכירים את זה, העצם הבולטת בצד הבוהן. נדבר על מה גורם לזה, למה זה כואב, ולמה כל הסדים שאתם רואים ברשת לא באמת מתקנים את זה. ניגע גם באפשרויות טיפול שמרניות כמו מדרסים ותרגילים, ומתי באמת שווה לחשוב על ניתוח.

למכשיר זרמים חשמליים בהנחה:

https://dynstore.co/3I7UCtf

קוד קופון: LIOR10

כאב מקרין לרגל? אל תמהרו לאבחן – קודם תקשיבו לפרק הזה

Tue, 24 Jun 2025 04:07:56 +0000

מרגישים כאב שמקרין מהגב לרגל? אולי זה סיאטיקה... ואולי בכלל לא. בפרק הקרוב אנחנו עושים סדר בין ההגדרות, מפרקים את המושגים, מדברים על גורמי סיכון (כולל כאלה שלא חשבתם עליהם), ונותנים כלים מהקליניקה להתמודד עם הכאב הזה.

10% הנחה על מוצרי קומפקס בהקלדת קוד קופון LIOR10

https://dynstore.co/3I7UCtf

עקמת בילדים – בין פיזיותרפיה לניתוח: כל האמת עם ליאת שדות

Tue, 10 Jun 2025 03:21:19 +0000

בחודש המודעות לעקמת, אנחנו פוגשים את ליאת שדות לשיחה על אבחון מוקדם, סקרינינג בגיל בית ספר, וטיפול מותאם אישית שמטרתו לא רק יישור הגב אלא גם שמירה על נפש בריאה. מה חשוב לבדוק, מתי לשלוח לרופא, ואיך מזהים מי באמת בסיכון להחמרה – הכל בפרק אחד שנועד לעזור לך לראות ישר.

תודה לדין דיאגנוסטיה על מתן החסות לפודקאסט.

כמאזינים וצופים בפודקאסט יש לכם 10% הנחה על קנייה של מוצרי קומפקס. הכנסו לקישור והכניסו קוד קופון LIOR10 בדף התשלום.

https://www.dynstore.co.il/brands/compex

התחלה מוקדמת - על הפיזיותרפיה שבבתי החולים

Tue, 27 May 2025 02:33:00 +0000

מה באמת עושה פיזיותרפיסט בבית חולים, ואיך נראה יום טיפוסי בין טיפול נמרץ, פנימית ואורתופדיה? בפרק הזה אני מארח את דינה קפולוביץ', פיזיותרפיסטית ורכזת איכות בבית החולים קפלן, לשיחה פתוחה על הדינמיקה, האתגרים והמשמעות שמאחורי תפקיד הפיזיו במחלקות האקוטיות. דיברנו על ההחלטה לעשות שינוי באמצע הקריירה, על רגעים של השפעה אמיתית מול מטופלים – וגם על למה דווקא בתי החולים הם המקום האידאלי לפיזיותרפיסטים צעירים להתחיל בו את דרכם.

לרכישת הרצאות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

אין גיל לכושר: מ-איש הייטק לקרוספיט מאסטר בגיל 60+

Tue, 13 May 2025 02:40:14 +0000

מה היית עושה אם בגיל 50 היית קם כל בוקר בלי חשק, למרות שיש לך "קריירה מצליחה"?

מירון רז-קפמן עזב את עולם ההייטק, נכנס לחדר כושר כמעט במקרה – ומצא שם שליחות. היום, בגיל 60+, הוא מאמן קרוספיט שמתמחה בגיל השלישי ובאוכלוסיות עם צרכים מיוחדים, ומשנה חיים דרך תנועה, כוח וחיוך.

בפרק הזה שוחחנו על:

המעבר מהייטק לאימון גופני בגיל מבוגר
איך בונים גוף ונפש גם אחרי גיל 60
המיתוסים סביב קרוספיט והאמת על פציעות
תזונה, התמדה, ומתי הגוף דווקא משתפר עם הגיל
הסיפוק שבאימון של בני 70+ ותחושת השליחות שמניעה אותו

פרק שכולו השראה, מציאות, והבנה ש"אני כבר לא צעיר" – זו לא סיבה להרים ידיים.

לאינסטגרם של מירון:

https://www.instagram.com/mironrazkafmanfit2joy/

ככה זה נראה כשפיזיותרפיסטים חושבים כמו מאמנים, חולמים כמו יזמים - אתלטיק קליניק

Tue, 06 May 2025 03:22:12 +0000

בפרק מיוחד עם שניים מהמייסדים של אתלטיק קליניק – מיכאל פיצ’ניוק ומיכאל סילם – אנחנו שומעים את הסיפור שמאחורי אחת הקליניקות החדשניות והשאפתניות ביותר בארץ.

משיתוף פעולה אקדמי לסיפור עסקי מרגש, עם כל האתגרים, הנפילות, ההצלחות והלמידה בדרך.

נשוחח על הקמה של צוות רב-תחומי, חוויות משיקום ספורטאים, שימוש בטכנולוגיה מתקדמת, ההבדלים בין פיזיותרפיה "מסורתית" לפיזיותרפיה מודרנית מבוססת תרגול ומדידה, וגם על החשיבות של חזון עסקי ואיזון בין שותפים.

לאתר של אתלטיק קליניק

האם לשחזר יישור יתר אחרי ניתוח ACL? האמת שמאחורי הסימטריה

Tue, 15 Apr 2025 04:33:01 +0000

האם אחרי שחזור רצועה צולבת קדמית (ACL) צריך להחזיר את הברך בדיוק למצב שבו הייתה – גם אם הייתה שם גמישות יתר?

בפרק הזה ליאור משתף מקרה מהקליניקה בו שני מטופלים עם אותה בעיה קיבלו הנחיות שונות מהרופא – אחד לשחזר את יישור היתר, והשני להימנע ממנו.

מה נכון יותר? מה המחקר באמת אומר על החזרת טווחי תנועה – ובעיקר על יישור יתר – אחרי ניתוח ACL?

קישור למקורות:

ליאור סוקר מחקרים עדכניים, המלצות קליניות, וגם סיכונים אפשריים כמו רפיון קדמי או כשל בשתל.

הוא מדבר על החשיבות של טווח תנועה מלא, על תפקוד יומיומי, ועל איך סימטריה בין הברכיים משפיעה על תחושת ה"נורמליות".

האם כדאי "לכפות" על הברך לחזור ליישור יתר? או דווקא לאפשר לטווח הזה לחזור בצורה הדרגתית וטבעית?

זה פרק מקצועי, עמוק ועמוס בתובנות – פיזיותרפיסטים, רופאים ומטופלים – לא כדאי לפספס!

כל המקורות והמאמרים:

https://docs.google.com/document/d/1qwYq7DNJb4e-FlYOZKt1cxml4dfd9928p1rM9ZlGqp0/edit?usp=sharing

ולסיום – דירוג קטן בספוטיפיי יעשה הבדל גדול 🙌

יאללה, בואו נצלול לעומק הברך.

פיזיותרפיה פוגשת חדשנות: מאחורי הקלעים של הציוד שמוביל את השיקום

Tue, 08 Apr 2025 09:23:37 +0000

בפרק הזה אני לוקח צעד הצידה מהטיפול הקליני ומצלול לעולם שמאחורי הקלעים של הפיזיותרפיה – עולם הציוד, הטכנולוגיה, והאנשים שמביאים את החדשנות אל תוך הקליניקה.

אני מארח את אסף גנוסר ומיה ברוק מדין דיאגנוסטיקה, לשיחה על הדרך שלהם מהשדה הקליני לעולם המסחרי, איך בוחרים ציוד שבאמת נכנס לשימוש, למה דווקא אנשי מקצוע קליניים הם אלו שמובילים את החדשנות – ומה צפוי לקרות בשנים הקרובות עם מציאות מדומה, AI, ומכשור מתקדם לשיקום.

אם אתם פיזיותרפיסטים, קלינאים, בעלי מכון – או סתם סקרנים על איך נולדת טכנולוגיה שיקומית – זה הפרק בשבילכם.

לאתר של דין דיאגנוסטיקה:

https://www.dynotc.co.il/%D7%A7%D7%9C%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%A7%D7%94

שלישי קליני -שין ספלינט: מיתוס, אבחון וטיפול – כל מה שחשוב לדעת!

Tue, 25 Mar 2025 03:29:56 +0000

שין ספלינט – פציעה אמיתית או שם כללי לכל כאב בשוק?

בפרק הזה אנחנו מפרקים את אחד המונחים הכי מבלבלים בעולם הפציעות – שין ספלינט (Shin Splints).

✔️ מה באמת קורה בטיביה כשיש כאבים?

✔️ איך מבדילים בין MTSS, שברי מאמץ ותסמונות נוספות?

✔️ אילו טעויות גורמות לרצים ולמתאמנים להגיע לשולחן הטיפולים שוב ושוב?

✔️ ואיך אפשר למנוע ולטפל נכון – בלי להיכנס להקפאה של חצי שנה?

אם אתם חיילים, רצים, או פשוט סקרנים על הגוף שלכם – הפרק הזה יסגור לכם את כל הפינות! 🎧🔥

להרצאות בנושאי כאבי גב וכאבי כתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - ריצה יחפה: פריצת דרך או מתכון לפציעות?

Tue, 11 Mar 2025 03:33:13 +0000

האם לרוץ בלי נעליים זו הדרך האולטימטיבית להימנע מפציעות, או שהגוף שלנו כבר התרגל לנעליים ואי אפשר לחזור אחורה?

בפרק הזה של שלישי קליני, ליאור בן אלטא ועודד שומר מנתחים את הטרנד שכבש את עולם הריצה:

✅ הבדלים ביומכניים בין ריצה יחפה לריצה עם נעליים

❌ מיתוסים מול עובדות – האם זה באמת מפחית סיכון לפציעות?

🦶 איך מתחילים לרוץ יחפים נכון – בלי לגרום נזק לגוף

📊 תובנות ממחקרים עדכניים והסברים מקצועיים על ריצה, עומסים וכאבים

🎧 אם אתם רצים – או שוקלים להתחיל – הפרק הזה בשבילכם!

📢 האזינו עכשיו ושיתפו אותנו: הייתם רצים יחפים?

לעוד מידע על ההרצאות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

למאמר הסקירה שהזכרתי בפרק:

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013368.pub2/epdf/full

שלישי קליני - TOS: הכאב המסתורי – איך לזהות ולטפל בתסמונת הנדירה

Tue, 04 Mar 2025 04:58:59 +0000

בפרק זה, אני, ליאור בן אלתא, יחד עם הפיזיותרפיסט עודד שומר, צוללים לעומק תסמונת מוצא בית החזה (TOS) – מצב נדיר אך חשוב, שמשפיע על כלי הדם והעצבים באזור הצוואר, הכתף ובית החזה.

מה דיברנו בפרק?

🔹 מה זה TOS? – תסמונת נדירה (1% שכיחות) הפוגעת בעיקר בנשים בגילאי 20-50, ומתבטאת בכאב, נימול, חולשה ושינויים בזרימת הדם לידיים.

🔹 האנטומיה הרלוונטית – תפקידן של חוליות הצוואר, עצם הבריח, מקלעת העצבים הברכיאלית וכלי הדם באזור.

🔹 גורמים אפשריים – מבנה אנטומי חריג (כגון צלע צווארית), יציבה לקויה, טראומה או עומס יתר על שרירי הצוואר והכתף.

🔹 דרכי אבחון – בדיקות קליניות, שלילת בעיות נפוצות יותר (כמו פריצת דיסק צווארי), והשימוש ב-EMG להערכת הולכה עצבית.

🔹 טיפול שמרני בפיזיותרפיה – תרגילי ייצוב צוואר, מתיחות לשרירי הפקטורליס, חיזוק זוקפי הגב, נרב גליידס, טיפול מנואלי ודיקור מערבי.

🔹 מקרה קליני – מטופל מתחום פיתוח הגוף שסבל מלחץ עצבי כתוצאה מהיפרטרופיה בשרירי הצוואר, ותהליך השיקום שלו.

📢 רוצים להעמיק את הידע ולשפר את יכולות הטיפול שלכם?

💡 הצטרפו להרצאות שלי בתחום הפיזיותרפיה ושיקום הספורט!

📍 בקרו באתר למידע נוסף והדרכות מתקדמות: https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

📸 עקבו אחריי באינסטגרם לעוד תוכן מקצועי ועדכונים:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

נתראה בפרקים הבאים של שלישי קליני! 💪

האם הגיע עידן חדש בהחלפת מפרק הקרסול? – עם ד"ר גיל גנוט

Tue, 25 Feb 2025 03:27:32 +0000

בעבר, החלפת מפרק הקרסול הייתה נחשבת לאופציה אחרונה עם סיכויי הצלחה נמוכים, אבל בשנים האחרונות חלה מהפכה בתחום! 🔥

בפרק הזה אני מארח את ד"ר גיל גנות, מנתח כף רגל וקרסול, לשיחה על החידושים שמאפשרים השתלות מדויקות, מותאמות אישית, עם אחוזי הצלחה גבוהים יותר מאי פעם.

בין הנושאים שעלו:

✅ למה בעבר העדיפו לקבע את הקרסול במקום להחליף?

✅ איך טכנולוגיית תלת-ממד שינתה את פני הניתוחים?

✅ למי הניתוח מתאים ומתי כדאי לשקול אותו?

✅ איך השיקום והפיזיותרפיה משפיעים על התוצאה הסופית?

אם אתם מטפלים, סובלים משחיקת קרסול, או סתם חובבי רפואה, זה פרק שאתם לא רוצים לפספס! 🎧

לאתר של ד"ר גנוט -

https://ortho-ganotgil.com/

לאתר של ליאור -

www.fizi.co.il

לאינסטגרם של ליאור -

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

להילחם על הגוף – שיקום, נחישות ומה שמעבר

Tue, 18 Feb 2025 04:19:24 +0000

איך נראה שיקום אמיתי ללא גבולות? בפרק הזה אנחנו מתעמקים בעולם השיקום האינטנסיבי דרך הסיפורים של איתי אסולין ועילי חיות – שני לוחמים שנפצעו קשה ונלחמים יום יום כדי להחזיר לעצמם את השליטה בגופם ובחייהם. יחד עם הפיזיותרפיסט והמייסד של "ברפיז", אורי מויל, הם מדברים על הכאב, העבודה הקשה, והגישה הייחודית שהופכת את השיקום למסע של כוח רצון, מקצוענות וחתירה למצוינות. פרק עוצמתי על מה שנדרש באמת כדי לחזור לחיים – בגישה שלא מתפשרת על כלום.

קישורים:

https://www.instagram.com/bearphys/?hl=en

https://www.bearphys.com/

https://www.facebook.com/Bearphys/?_rdr

שלישי קליני - קורס מדריכי חדר כושר, כדאי או לא?

Tue, 20 Aug 2024 03:35:30 +0000

בפרק הפעם, ליאור בן אלטא ועודד שומר מדברים על האם כדאי לפיזיותרפיסטים לעשות קורס מדריכי חדר כושר או לא.

להרצאות בנושא כאבי כתפיים, כאבי גב ודגלים אדומים, היכנסו לקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שיקום הפנים עם איילת יהב גלקין

Tue, 13 Aug 2024 03:25:58 +0000

הפעם בפרק אני מארח את איילת יהב גלקין לדבר על שיקום הפנים. מה זה אומר? מהם השלבים בשיקום, מה תפקיד הפיזיותרפיה בשיקום פנים וממה חייבים להימנע בטיפול.

להרצאות שלי בנושא כאבי כתפיים, כאבי גב והבונוס של הדגלים אדומים לחצו בקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

דרכים ליצירת קשר עם איילת:

www.yahavclinic.com

054-2644500

Ayahavclinic@gmail.com

קישור לקבוצת האינסטגרם של איילת:

https://www.facebook.com/share/g/TrPdUeGEuDZz2XcQ/?mibextid=A7sQZp

קישור לסדנה הקרובה בשיקום הפנים:

https://docs.google.com/forms/d/1Aa59B-VJRvkt_Op-gSke4FKLDLS2JVdKCfc4avGs1bQ/edit?usp=drivesdk

שלישי קליני - תומכי ברך וחגורות גב - הטוב הרע והמכוער

Tue, 06 Aug 2024 02:59:14 +0000

פודקאסט "שלישי קליני" נצלול לעומק ונחקור את חמשת הסוגים של תומכי הברך: ממניעתיים ועד שיקומיים, ונבין מה באמת עובד למי. 💪

🎧 הצטרפו לליאור בן אלטא ועודד שומר, פיזיותרפיסטים מנוסים, כשהם חושפים את האמת מאחורי תומכי הברך וחגורות הגב. האם אתם בטוחים שאתם משתמשים בתומך הנכון? ואיך תדעו אם בכלל יש צורך?

💡 גלו את היתרונות, החסרונות והבחירות הנכונות עבור בריאותכם.

להרצאות בנושא כאבי כתף וכאבי ברכיים - ניתן להיכנס לקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

האם עיסוי הוא חלק מטיפול הפיזיותרפיה שלנו בקליניקה?

Tue, 23 Jul 2024 03:30:40 +0000

האם ומתי כדאי להגיע לעיסוי בנוסף לפיזיותרפיה? האם עיסוי הוא חלק מטיפול הפיזיותרפיה? מתי נפנה מטופלים לעיסוי מחוץ לקליניקה ועוד.

יצאתי בשתי הרצאות חדשות לרכישה. את ההרצאות תוכלו לראות בזמנכם החופשי והן פתוחות לכם לזמן בלתי מוגבל.

* איך אני מטפל בפציעות כתף.

* כאבי גב - הגישה הטיפולית שלי.

כל אחת מההרצאות היא בהשקעה של 100 ש"ח וביחד ניתן לרכוש את שתיהן ב 150 ש"ח.

מי שרוצה לדעת עוד קצת על ההרצאות ולרכוש אותן?

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

אימוני משקולות וכוח בקרב ילדים - מסוכן או לא?

Tue, 09 Jul 2024 03:03:19 +0000

האם אימוני כוח ומשקולות בקרב ילדים הוא נושא טעון בקרב הורים רבים. בפרק הבא ליאור ועודד מדברים על ההנחיות העדכניות בנושא וזה ומדברים על הסיכונים ועל התועלות באימונים מסוג זה.

רוצים לשמוע הרצאות מתי שרק תרצו בנושא כאבי כתפיים וכאבי גב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

קישור להנחיות של ארגון הבריאות האמריקאי:

https://www.acsm.org/docs/default-source/files-for-resource-library/smb-youth-strength-training.pdf

שבר בעצם הבריח - האם תמיד צריך לנתח?

Mon, 24 Jun 2024 08:00:21 +0000

בפרק הפעם הפיזיותרפיסטים ליאור בן אלטא ועודד שומר מדברים על שבר בעצם הבריח, האם תמיד צריך לנתח, שיקום לאחר ניתוח שכזה ותאורי מקרה מעניינים שקרו בקליניקה.

להרצאות בנושא כאבי כתפיים וכאבי גב, ניתן להיכנס בקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - איך מחליטים אם לטפל או לא בכאבי גב

Tue, 11 Jun 2024 03:48:45 +0000

בפרק הבא ליאור בן אלטא ועודד שומר משוחחים על איך הם מחליטים האם צריך לטפל במטופל עם כאבי גב, איך מחליטים האם אמצעי ההדמייה רלוונטיים (לא רק בכאבי גב) ומדוע ליאור שלח מטופל מהר למיון

בנוסף, יש לנו הרצאות מקוונות בנושאי כאבי גב וכאבי כתפיים.

בהרצאות אלו תלמדו:

גורמים נפוצים לכאבי כתפיים וכאבי גב
טכניקות טיפול יעילות
תרגילים מותאמים אישית
טיפים לתקשורת יעילה עם מטופלים

ההרצאות מתאימות למאמני כושר ופיזיותרפיסטים מתחילים שרוצים להרחיב את הידע שלהם וללמוד כיצד לשלב את הגישה שלי בפועל.

ההרשמה פתוחה עכשיו!

לפרטים נוספים והרשמה, בקרו בכתובת הבאה:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - שלושה תיאורי מקרה מעניינים שהגיעו לטיפול

Tue, 21 May 2024 02:51:21 +0000

בפרק הפעם אני חולק אתכם שלושה תיאורי מקרה מאוד מאוד מעניינים שהיו לי השבוע בקליניקה.

הצטרפו להרצאותיי המקוונות ותלמדו איך לעזור למטופלים שלכם!

אשתף אתכם בגישתי הייחודית לטיפול בכאבי כתפיים וכאבי גב.

בהרצאות אלו תלמדו:

גורמים נפוצים לכאבי כתפיים וכאבי גב
טכניקות טיפול יעילות
תרגילים מותאמים אישית
טיפים לתקשורת יעילה עם מטופלים

ההרשמה פתוחה עכשיו!

לפרטים נוספים והרשמה, בקרו בכתובת הבאה:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

טווחי תנועה, מתיחות ומה שבניהם

Tue, 14 May 2024 04:33:03 +0000

בפרק הבא ליאור בן אלטא ועודד שומר מדברים על חשיבות טווחי תנועה, איך מודדים אותן, ההבדל בין מתיחה סטאטית לדינאמית ומתי לבצע ועוד הרבה נושאים מעניינים.

להרצאות בנושא כתף וכאבי גב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לאינסטגרם של ליאור:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

לאינסטגרם של עודד:

https://www.instagram.com/odedos30/

שלישי קליני - תסמונת הצביטה בירך

Tue, 30 Apr 2024 03:09:05 +0000

בפרק הפעם אנחנו מדברים על תסמונת הצביטה בירך, איך מאבחנים, מהם הסימפטומים והמאפיינים של כאבים אלו ואיך לטפל בהם.

להרצאות בנושא כתף וכאבי גב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לאינסטגרם של ליאור:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

לאינסטגרם של עודד:

https://www.instagram.com/odedos30/

שלישי קליני - עשר המכות בעולם הפיזיותרפיה

Tue, 23 Apr 2024 05:17:21 +0000

בפרק הפעם לכבוד חג הפסח, אני ועודד דיברנו על 10 המכות בעולם הפיזיותרפיה. מהם הדברים המעצבנים, הקשים והמאתגרים שאנחנו נתקלים בהם בקליניקה. פרק גם הומוריסטי מעט וגם מלמד. מקווה שתהנו.

להרצאות שלי בנושא כאבי כתף וכאבי גב הכנסו לקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לאינסטגרם של ליאור:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

לאינסטגרם של עודד:

https://www.instagram.com/odedos30/

טל כרמל - לרוץ 50 מרתונים בשנה אחת

Tue, 16 Apr 2024 03:42:11 +0000

איך זה לרוץ 50 מרתונים בשנה אחת? הברכיים של טל בריאות או שהוא כל הזמן בכאבים? בפרק הפעם אירחתי את טל כרמל כדי לחלוק על המסע שלו של 50 מרתונים בשנה אחת. דיברנו על הקשיים, האתגרים וגם התובנות שיש לאחר מסע שכזה.

לאינסטגרם של טל:

https://www.instagram.com/tal.carmel_sports.nutrition/

להרצאות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

מחול שיקומי עם יוליה גמרמן וריטה בנדר אלימלך

Tue, 09 Apr 2024 03:28:56 +0000

בפרק הפעם אירחתי את יוליה גמרמן וריטה בינדר אלימלך לשיחה על מחול שיקומי. מה הוא מחול שיקומי, איך הן הגיעו לפתח את השיטה וכיצד ניתן להעזר במחול על מנת לטפל במטופלים בעלי הפרעות תנועה ובכלל.

להרצאות שלי בנושא כאבי כתף וכאבי כתפיים:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לאתר של רוקדים את החיים:

https://dance4life.co.il/%d7%90%d7%95%d7%93%d7%95%d7%aa/

שלישי קליני - החלפת מפרק ברך

Tue, 02 Apr 2024 03:40:06 +0000

בפרק הבא, אני ועודד דיברנו על מהי החלפת ברך, שיטות להחלפה, מה צריך להכין לפני ולאחר הניתוח, איך נראה השיקום, ועוד.

להרצאות שלי בנושא כאבי כתפיים וכאבי גב, ניתן ללחוץ בקישור מטה. תוכלו לצפות בהן כמה שתרצו ומתי שתרצו תמורת סכום סמלי. תהנו.

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - איך אנחנו מטפלים בהפרעות בתנועה

Tue, 26 Mar 2024 03:54:39 +0000

בפרק הבא, אני ועודד דיברנו על מקרים שמגיעים אלינו מדי פעם של הפרעות בתנועה. מהן הפרעות תנועה ומה חשוב לדעת. כל זה בפרק הבא.

להרצאות שלי בנושא כאבי כתף וכאבי גב הכנסו כאן:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לעמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

קמטאי - שימוש בבינה מלאכותית לתרגול ביתי

Tue, 19 Mar 2024 04:15:08 +0000

קמטאי (www.kemtai.com) היא חברה ישראלית שפיתחה פלטפורמת ראייה ממוחשבת ו- AI, שמזהה תנועה ותרגילים של מטופל (בבית או בקליניקה), מספקת פידבק מיידי על איכות התנועה ומנחה אותם בזמן אמת כיצד להשתפר.

להרצאות שלי בנושא כתף וכאבי גב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

ליצירת קשר עם מייק תלם:

054-648-4774

https://www.linkedin.com/in/miketelem

ליצירת קשר עם דן כהן:

0523-676-845

https://www.linkedin.com/in/dancohenpt

שלישי קליני - טיפולי תחזוקה, בעד ונגד

Tue, 12 Mar 2024 04:12:46 +0000

האם אנחנו בעד או נגד טיפולי תחזוקה? האם זה משהו שמיטיב עם מטופלים או בסופו של דבר מזיק?

על כל הדברים האלו דיברנו אני ועודד שומר בפרק הפעם.

להרצאות שלי בנושא כאבי כתף וכאבי גב הכנסו כאן:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לעמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

שלישי קליני - סיבוכים בשיקום ברך

Tue, 27 Feb 2024 05:09:31 +0000

בשלישי קליני הבא, אני ועודד דיברנו על איך אנחנו מתמודדים עם סיבוכים בשיקום ברך ולאחר ניתוחי ברך.

להרצאות שלי בנושא כאבי כתף וכאבי גב הכנסו כאן:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לעמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/lior_ben_alta/

שלישי קליני - נפילות בקרב מבוגרים

Tue, 20 Feb 2024 04:17:36 +0000

בפרק הפעם אני ועודד שומר שוחחנו על מטופל שהיה אצלנו בקליניקה, על מה שקרה ועל נפילות בקרב מבוגרים. דיברנו על הסכנות, הסיבות ואיך ניתן לטפל.

להרצאות שלי בנושא כאבי גב וכאבי כתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

רמי ורדי פסיכולוג ספורט - כלים מנטאליים לשיפור הישגים

Sun, 18 Feb 2024 04:44:44 +0000

הפעם אירחתי את רמי ורדי שהוא פיסכולוג ספורט ומאמן כושר. דיברנו על כלים מנטאליים שרמי מלמד לספורטאים אבל לא רק... פרק מעניין ומרתק.

לקורסים שלי בנושא פציעות כתף וכאבי גב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לאינסטגרם של רמי:

https://www.instagram.com/ramivardi_sportpsych?igsh=MTU1YXo1N3RreTZxdg==

שלישי קליני - אורחת מפתיעה - מטופלת שלנו

Tue, 13 Feb 2024 04:23:28 +0000

הפרק היום הוא מיוחד כי אנחנו פוגשים את דפנה שמטופלת אצלנו בקליניקה וביחד אנחנו מדברים על התהליך שלה - הקשיים, ההצלחות ואיך נראה השיקום מנקודת המבט של המטופלת.

כדאי להקשיב כדי להבין מה עובר על מטופל כשפציעה מגיעה משום מקום והופכת לו את עולמו.

לרכישת הרצאות שלי בנושא כאב כתפיים וכאבי גב:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

לדירוג שבר שצקר:

https://docs.google.com/document/d/1jGRBMBcfzdqGfPf_VFu4zdHQZogXbNvYXsHRxjd0Abo/edit?usp=sharing

שלישי קליני - אוסטאופורוזיס ואימוני כוח

Tue, 06 Feb 2024 04:28:28 +0000

בפרק הבא אני מתאר ומדבר על מחלת האוסטאופורוזיס, אימוני כוח ואיך אני ניגש לטפל במטופלים שסובלים מאוסטאופורוזיס. האם מותר או אסור להתכופף למי שסובל מהמחלה והאם אימוני כוח מועילים בה.

ראשי פרקים:

00:00 מבוא

00:54 העצמות והתפקיד שלהן

03:10 מבנה העצם

05:05 אוסטאופרוזיס

06:64 אימוני כוח ובריאות העצם

08:00 אימונים עצימים ואוסטאופורוזיס

09:16 כפיפה בעמוד שדרה באוסטאופורוזיס

10:43 איך אני מטפל באנשים עם אוסטאופורוזיס

לרכישת הרצאות שלי בנושא כאבי כתף וכאבי גב ניתן להיכנס בקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

למאמרים שהשתמשתי בהם:

https://docs.google.com/document/d/1-uaFKRvsmFoWAdLRZlnB0WMy0sct0aPfjGAN3j7Nnss/edit?usp=sharing

דור הוכמן ואורן גרינבוים - Move To Motion

Sun, 04 Feb 2024 04:25:44 +0000

הפעם אירחתי את אורן גרינבוים ודור הוכמן ממרכז השיקום הנוירולוגי

Move To Motion.

מרכז השיקום מופעל תחת עמותה בכדי שהמטופלים יהיו המרכז ויתאפשר להם למצות את הפוטנציאל השיקומי שלהם ולחזור לאהוב את החיים מחדש.

לאתר האינטרנט של המרכז:

https://www.m2mcenter.org/

מיטת הטיפול של המרכז:

https://docs.google.com/document/d/1aTiP7Ntavrf5v5KQEdcMbQwxDWWU-mRj8tFu58rwFHA/edit?usp=sharing

להרצאות שלי בתשלום:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - פריקת פיקה - כל האמת

Tue, 30 Jan 2024 04:42:06 +0000

בשלישי קליני הבא אנחנו מדברים על מהי פריקת פיקה, מהם גורמי הסיכון ואיך אנחנו מטפלים במצב זה.

להרצאות שלי בנושא כתף וגב אפשר לרכוש מהקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - פציעות ספורט בקרב ילדים ובני נוער

Tue, 23 Jan 2024 04:20:25 +0000

מהם ענפי הספורט בהם נפצעים הכי הרבה ילדים? מהם גורמי הסיכון והאם ניתן להקטין את הסיכון להיפצע? כל מה שרציתם לדעת על פציעות בקרב בני נוער וילדים בשלישי קליני הבא.

לרכישה של ההרצאות המצולמות שלי:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - כל האמת על פציעות אקוטיות

Tue, 16 Jan 2024 04:45:12 +0000

בפרק הבא, אני ועודד מדברים על איך אנחנו מטפלים בפציעות אקוטיות. מהם השלבים לטיפול והאם בכל פציעה נטפל.

להרצאות שלי בנושא כתף וגב לחצו על הקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

שלישי קליני - טיפול בכתף קפואה

Tue, 09 Jan 2024 03:58:01 +0000

בשלישי קליני הבא, אני ועודד מדברים על כתף קפואה. תוכלו ללמוד איך אנחנו מאבחנים, מטפלים ומדריכים מטופלים שסובלים מכתף קפואה.

רוצים לרכוש את ההרצאות שלי?

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

תוסף קולגן - יעיל בטיפול פציעות ספורט?

Mon, 25 Dec 2023 13:12:52 +0000

בפרק הבא אני סוקר האם לקיחה של תוסף קולגן יכולה להועיל במקרים של פציעות ספורט.

רוצים לרכוש את ההרצאות שלי בנושא כתף וגב? מחיר מיוחד לשתי ההרצאות יחד בקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

מקורות המידע:

https://docs.google.com/document/d/1llwv0DednpHYv1MrLquVQ51o2EWkf_ujBr17RNiSrSs/edit?usp=sharing

איך אנחנו מטפלים במקרים מאתגרים

Tue, 05 Sep 2023 03:15:05 +0000

מה קורה כשנכנס אלינו לקליניקה מטופל עם מקרה שמעולם לא טיפלנו בעבר? כן, זה קורה ובפרק הבא אני ועודד מדברים איך אנחנו מתמודדים עם מקרים כאלו. עם מי אנחנו מתייעצים ואיך אנחנו מטפלים בסופו של דבר.

רוצים לרכוש את ההרצאות שלי בנושא כתף וגב? מחיר מיוחד לשתי ההרצאות יחד בקישור הבא:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

דה קרווין - כאב באזור שורש כף היד

Tue, 29 Aug 2023 05:10:13 +0000

הפעם אני ועודד דיברנו על מטופלת שהגיעה לעודד עם כאב שמאפיין סינדרום שנקרא דה קרווין. לרוב דה קרווין ינבע מדלקת וכאב ממעטפות

הגידים abductor pollicis longus ו extensor pollicis brevis שמניעים את האגודל.

דיברנו על התשאול, אבחנה והטיפול הנפוץ לכאב מסוג זה ומדוע הוא מאפיין הרבה הורים צעירים ואימהות טריות.

לרכישת ההרצאות בנושא כתף וכאבי גב הכנסו לכאן

פרק 152 - עידן פרץ - לרוץ במירוץ של יותר מ 200 קילומטר

Tue, 22 Aug 2023 04:28:44 +0000

עידן פרץ הוא אולטראמרתוניסט. הוא משתתף במרוצים של 200 קילומטרים ויותר. שיחה מעניינת על מה זה אומר להיות אולטראמרטוניסט, על המנטליות מאחורי הריצה, ההכנות, איך החברה מגיבה לזה ומדוע עידן עושה את זה. פרק מרתק ששווה להאזין לו.

שלישי קליני - מה קורה בפגישה הראשונה בפיזיותרפיה

Tue, 08 Aug 2023 03:27:35 +0000

הפעם אני ועודד שוחחנו על מה באמת קורה בפגישה הראשונה בפיזיותרפיה. אנחנו מנתחים מה עושים ומה המטרה של הפגישה הזאת..

פרסמתי שתי הרצאות חדשות לרכישה אונליין. את ההרצאות תוכלו לראות בזמנכם החופשי והן פתוחות לכם לזמן בלתי מוגבל.

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

* איך אני מטפל בפציעות כתף.

* כאבי גב - הגישה הטיפולית שלי.

כל אחת מההרצאות היא בהשקעה של 100 ש"ח וביחד ניתן לרכוש את שתיהן ב 150 ש"ח.

מי שרוצה לדעת עוד קצת על ההרצאות ולרכוש אותן? יכול להיכנס לכאן

שלישי קליני - מה זה אומר להיות פיזיותרפיסט

Tue, 25 Jul 2023 02:54:03 +0000

הפעם אני ועודד שוחחנו על מה זה אומר להיות פיזיותרפיסט. מהי ההכשרה של פיזיותרפיסט, מהם תחומי העיסוק ואיך תדעו מיהו פיזיותרפיסט.

פרסמתי שתי הרצאות חדשות לרכישה אונליין. את ההרצאות תוכלו לראות בזמנכם החופשי והן פתוחות לכם לזמן בלתי מוגבל.

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot

* איך אני מטפל בפציעות כתף.

* כאבי גב - הגישה הטיפולית שלי.

כל אחת מההרצאות היא בהשקעה של 100 ש"ח וביחד ניתן לרכוש את שתיהן ב 150 ש"ח.

מי שרוצה לדעת עוד קצת על ההרצאות ולרכוש אותן? יכול להיכנס לכאן

חבישות בפיזיותרפיה - כל מה שרציתם לדעת

Tue, 18 Jul 2023 03:13:23 +0000

בפרק הבא, אני ועודד משוחחים על חבישות, מתי אנחנו משתמשים בהן ומה המנגנונים שהן פועלות על פיהם.

פרסמתי שתי הרצאות חדשות לרכישה אונליין. את ההרצאות תוכלו לראות בזמנכם החופשי והן פתוחות לכם לזמן בלתי מוגבל.

* איך אני מטפל בפציעות כתף.

* כאבי גב - הגישה הטיפולית שלי.

כל אחת מההרצאות היא בהשקעה של 100 ש"ח וביחד ניתן לרכוש את שתיהן ב 150 ש"ח.

מי שרוצה לדעת עוד קצת על ההרצאות ולרכוש אותן? יכול להיכנס לכאן:

שלישי קליני - תיאור מקרה כאב גב תחתון

Tue, 04 Jul 2023 03:12:27 +0000

בפרק הבא, אני ועודד משוחחים על כאבי גב תחתון ועל תיאור מקרה שעוסקים בנושא.

יצאתי בשתי הרצאות חדשות לרכישה. את ההרצאות תוכלו לראות בזמנכם החופשי והן פתוחות לכם לזמן בלתי מוגבל.

* איך אני מטפל בפציעות כתף.

* כאבי גב - הגישה הטיפולית שלי.

כל אחת מההרצאות היא בהשקעה של 100 ש"ח וביחד ניתן לרכוש את שתיהן ב 150 ש"ח.

מי שרוצה לדעת עוד קצת על ההרצאות ולרכוש אותן? יכול להיכנס לכאן:

שלישי קליני - כאב ממקור צווארי

Tue, 27 Jun 2023 02:56:17 +0000

הפעם בפרק אני ועודד שוחחנו על כאבי צוואר, הקרנות, תיאורי מקרה ואיך אנחנו ניגשים לטפל בכאבים מהסוג הזה.

להרצאה אונליין שלי בתשלום בנושא כתף

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

יעל רותם גלילי - פיזיותרפיסטית ארצית במשרד הבריאות

Sun, 18 Jun 2023 03:34:42 +0000

הפעם שמחתי לארח את יעל רותם גלילי לשיחה מרתקת על העבודה שלה במשרד הבריאות. חלק מהנושאים שדיברנו עליהם:?

על הקריירה של יעל
על התפקידים של המחלקה לפיזיותרפיה
רגולציה
מומחיות בפיזיותרפיה
סמכויות של משרד הבריאות
מבחן הרישוי של משרד הבריאות
הגדלת הסמכויות של הפיזיותרפיסטים
פרויקטים עתידיים

תודה ליעל על ההזדמנות לארח אותה.

המייל של יעל:

yael.rg@moh.gov.il

שלישי קליני - פציעות ירך אחורי

Tue, 13 Jun 2023 04:06:00 +0000

בפרק הבא אני ועודד דיברנו על פציעות ירך. איך מאבחנים אותן, איך מטפלים וכיצד חוזרים לפעילות מלאה לאחר פציעות מסוג זה.

רוצים ללמוד על הכתף? לקבל לכלים לתרגול ולטיפול בפציעות כתף? תוכלו לרכוש הרצאה שלי בנושא זה שתוכלו לצפות בה מתי שתרצו וכמה פעמים שתרצו.

לחצו כאן לכל הפרטים ולהרשמה

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

שלישי קליני - ניתוחי כתף - כל מה שצריך לדעת

Tue, 06 Jun 2023 03:16:00 +0000

בפרק הבא אני ועודד חלקנו את הגישה שלנו בקליניקה לניתוחי כתף ושיקומם. חלק מהנושאים שכיסינו בפרק:

מה ההבדל ניתוחי כתף מתוכננים לכאלה שלא
מה ההבדל בשיקום סוגי הניתוחים
חשיבות התקשורת עם המטופל
חשיבות התקשורת עם הרופא המנתח

לחצו כאן לכל הפרטים ולהרשמה

קובי וייס - פאשייאל מניפוליישן

Thu, 18 May 2023 02:58:01 +0000

שיחה מרתקת עם קובי וייס שהוא מורה מוסמך בינלאומי – Fascial Manipulation.

בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה, אוניברסיטת באר שבע (1987) וסטודנט לתואר שני בב"ש.

דיברנו על השיטה המנואלית, מה עומד מאחורי השיטה ועוד הרבה. אני למדתי המון בשיחה.

לחצו כאן לכל מה שקובי דיבר עליו כולל סרטונים, תמונות ומאמרים

לדף הפייסבוק של קובי לחצו כאן

לאתר הקליניקה של קובי לחצו כאן

להרצאה שלי בנושא כתף לחצו כאן

לדף הפייסבוק של הקבוצה לחצו כאן

פציעות גלישה ואיך אנחנו מטפלים בהן

Tue, 16 May 2023 02:03:41 +0000

גלישת גלים זה בעורקנו. בשלישי קליני אנחנו מדברים קצת על הצד שלנו בטיפול ואיך אנחנו ניגשים לטפל בפציעות נפוצות בגלישה.

להרצאה בנושא כתף לחצו כאן:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

כל מה שרציתם לדעת על טיפול מנואלי

Thu, 11 May 2023 02:44:39 +0000

שמחתי לארח את הפיזיותרפיסט רון שביט לשיחה על טיפול מנואלי, על מהו טיפול מנואלי, מתי נשתמש בו ומה המנגנונים שעומדים מאחורי טיפולי שכזה.

להרצאה שלי בנושא כתף לחצו כאן:

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן:

איך אנחנו מטפלים בפציעות קרוספיט

Tue, 09 May 2023 05:09:39 +0000

האם בקרוספיט נפצעים יותר? מהן הפציעות הנפוצות שאנחנו נתקלים בהן בקליניקה שקשורות בקרוספיט ואיך אנחנו מטפלים בהן.

להרצאה בנושא כתף לחצו כאן:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

שלישי קליני - במי לא נטפל

Tue, 02 May 2023 03:24:32 +0000

בפרק הבא ליאור בן אלטא ועודד שומר מדברים על במי הם לא מטפלים. מה עושים כשמגיעים אלינו לפיזיותרפיה מטופלים שלדעתנו לא נוכל לטפל בהם? ועוד...

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

להרצאה בנושא כתף לחצו כאן:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

איך לעזור למטופלים עם קושי במוטיבציה

Tue, 18 Apr 2023 03:09:59 +0000

תרגול יכול להיות מאתגר ולא תמיד פשוט למטופלים. גורמים לחוסר מוטיבציה עשויים לכלול פערים בין הציפיות למה שהמטופל מקבל, אי-נוחות פיזית או נפשית, חוסר תחושת בטחון, פחד מהתאמן בצורה רצינית יותר, קשיי חיבור עם המאמן או רצון לתוצאות מידיות ומהירות יותר.

על מה דיברנו בפרק:

איך התאמת התרגול יכולה לסייע במוטיבציה
האם הסבר עוזר להתמדה בתרגול
מה חשיבות המשוב למוטיבציה
מה חשיבות תאום הציפיות והצבת מטרות לטווח קצר וארוך

רוצים ללמוד על הכתף? לקב לכלים לתרגול ולטיפול בפציעות כתף? תוכלו לרכוש הרצאה שלי בנושא זה שתוכלו לצפות בה מתי שתרצו וכמה פעמים שתרצו.

לרכישה ניתן ללחוץ כאן

ישראל זבולון - חשיבה קלינית

Thu, 13 Apr 2023 04:01:09 +0000

הפעם אני מארח את ישראל זבולון לשיחה על חשיבה קלינית, מה השתנה במקצוע הפיזיותרפיה בשנים האחרונות ולאן הוא חושב שהמקצוע ימשיך. שיחה מרתק עם איש מרתק.

אני מכיר היטב את האתגרים הקשורים לניהול כאבי כתף. זו הסיבה שאני מתרגש לשתף אתכם בהרצאת האונליין שלי שמתמקדת בניהול כאבי כתף.

במהלך ההרצאה, נעמיק בנושא האנטומיה של הכתף ונתן כלים לתכנון בדיקה יעילה לכאבי כתף. אשתף גם סיפורי מקרה מהקליניקה שיציגו כיצד לטפל בכאבי כתף בפועל. בעזרת ההרצאה אני בטוח שתוכלו להרגיש יותר בטוחים ביכולתכם לנהל כאבי כתף עבור המתאמנים והמטופלים שלכם.

אני באמת מאמין שההרצאה הזאת מספקת ערך עצום לכל מי שמעוניין להרחיב את הידע והכישורים בניהול כאבי כתף.

עלות ההרצאה הוא במחיר סמלי בלבד של 100 שקלים כי אנחנו רוצים לשמר את הפודקאסט בעזרתכם.

לחצו כאן לרכישה של ההרצאה

מה עדיף? מכונות או משקל חופשי

Tue, 11 Apr 2023 04:00:03 +0000

בפרק הבא, אני ועודד משוחחים על מה לדעתנו עדיף? מכונות או משקל חופשי? אנחנו מביאים גם תיאורי מקרה שמראים מתי נחליט ולמה להשתמש במכונות או במשקולות חופשיות.

אני באמת מאמין שההרצאה הזאת מספקת ערך עצום לכל מי שמעוניין להרחיב את הידע והכישורים בניהול כאבי כתף.

עלות ההרצאה הוא במחיר סמלי בלבד של 100 שקלים כי אנחנו רוצים לשמר את הפודקאסט בעזרתכם.

לחצו כאן לרכישה של ההרצאה

אז מי באמת צריך מדרסים?

Tue, 04 Apr 2023 04:57:40 +0000

בשלישי קליני הבא, אני ועודד דיברנו על מי צריך להתאים מדרסים ומי לא.

להרצאה שלי בנושא כתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

איך נקבל החלטה בעת ממצא במניסקוס בברך

Tue, 28 Mar 2023 04:34:54 +0000

בפרק הפעם דיברנו אני ועודד שומר על איך אנחנו מקבלים החלטות טיפוליות בממצאים בברך. אנו מביאים תיאורי מקרה של מטופלים וכיצד ניגשנו לטפל בהם.

להרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפוקאסט לחצו כאן

שלישי קליני - מה עושים עם כאבי ברכיים בריצה

Tue, 21 Mar 2023 06:01:57 +0000

אז מה עושים עם כאב ברך בריצה? בפרק הזה אני ועודד דיברנו על תיאורי מקרה וכיצד אנחנו ניגשים לטפל בכאבי ברכיים בעת ריצה.

להרצאה שלי בנושא הכתף:

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

חמש סיבות מדוע הטיפול לא מצליח

Thu, 16 Mar 2023 04:04:39 +0000

הפעם אני מדבר על חמש סיבות נפוצות מדוע טיפול פיזיותרפיה לא מתקדם או לא מצליח כפי שאנחנו מצפים שיקרה.

להרצאה שלי בנושא הכתף:

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

שלישי קליני - פיצויי תנועה - כתף

Tue, 14 Mar 2023 03:48:18 +0000

הפעם פתחנו עם תיאור מקרה מאוד מעניין על סקוואט ובהמשך דיברנו על פצויי תנועה במפרק הכתף.

להרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

תום הררי - פיזיותרפיסט באוסטרליה

Thu, 09 Mar 2023 04:05:06 +0000

בפרק הפעם אירחתי את תום הררי לשיחה על התהליך שעשה במעבר לאוסטרליה.

להרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

שלישי קליני - פיצויי תנועה - סקוואט

Tue, 07 Mar 2023 06:14:39 +0000

בפרק הבא דיברנו על פיצויי תנועה בדגש על תרגיל הסקוואט.

להרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

דרור ישי - מאמן מנטלי בספורט

Thu, 02 Mar 2023 02:59:59 +0000

בפרק הפעם אירחת את דרור ישי שהוא מאמן מנטלי בספורט.

להרצאה שלי בנושא כתף:

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

לעמוד האינסטגרם של דרור:

שלישי קליני - לנתח קרע ברצועה הצולבת הקדמית או לא

Tue, 28 Feb 2023 03:05:36 +0000

בפרק הבא אנו חולקים אתכם את הדילמה האם לנתח או לאחר פגיעה בברך.

להרצאה שלי בנושא כתף לחצו כאן:

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן:

עמית אפשטיין - פיזיותרפיה בתחום האונקולגי

Thu, 23 Feb 2023 02:57:15 +0000

בפרק הבא אירחתי את עמית אפשטיין ושוחחנו על כיצד הפיזיותרפיה מתקשרת לתחום החולים האונקולוגים.

לפרטים על ההרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

לפרטים על הקורס של עמית לחצו כאן

שלישי קליני - איך להתכונן לניתוחים אורתופדים

Tue, 21 Feb 2023 03:58:51 +0000

בפרק הפעם אני ועודד דיברנו על חשיבות הגעה לפיזיותרפיה לפני הניתוח האורתופדי ולא רק לאחריו. דיברנו מה אנחנו בודקים, על מה חשוב לשים לב ואיך זה יכול לעזור בתוצאות הניתוח.

להרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

לשאלות שכדאי לשאול לפני הניתוח האורתופדי

דנה אריה - תהליך רישוי בארצות הברית

Thu, 16 Feb 2023 02:51:26 +0000

בפרק הבא שוחחתי עם דנה אריה על תהליך קבלת רשיון בפיזיותרפיה בארצות הברית. שוחחנו על איך לעשות זאת בפועל ומהן הדרישות על מנת לעסוק בפיזיותרפיה בארצות הברית.

לרכישת הרצאה בנושא כתף שלי:

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

לפרופיל הפייסבוק של דנה

שלישי קליני - פריקות כתף

Tue, 14 Feb 2023 04:08:15 +0000

הפעם אנחנו מדברים על פריקות כתף

פריקות כתף - הסבר, אבחון וטיפול.

לרכישת הרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן

תקציר הפרק:

1:38 - הסבר על מבנה הכתף וייחודיות שלו

5:32 - הסבר על מהי פריקה וסוגי פריקות

8:52 - מי בסיכון לפריקות כתף

10:28 - האם להחזיר לבד פריקת כתף?

12:28 - האם לנתח או לא לנתח לאחר פריקת כתף?

14:28 - מה אנחנו בודקים בבדיקה הראשונה לאחר פריקה?

18:18 - מתי לחזור להתאמן לאחר פריקה

21:38 - שלבי השיקום לאחר פריקת כתף

27:46 - חשיבות התרגול בבית

29:38 שיקום לאחר ניתוח כתף

אילן קורץ - ראש מחלקת פיזיותרפיה באוניברסיטת באר שבע

Thu, 09 Feb 2023 04:31:57 +0000

בפרק הזה שמחתי לארח את ד"ר אילן קורץ שהוא ראש מחלקת פיזיותרפיה בבאר שבע. דיברנו על מה השתנה בשנים האחרונות בתוכן הלימודים, מהן תכונות האופי שצריכות להיות לסטודנט לפיזיותרפיה, מי מחליט על תכני הלימודים ועוד. תהנו

לרכישת הרצאה שלי בנושא כתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

שלישי קליני - נקע בקרסול

Tue, 07 Feb 2023 04:19:57 +0000

בכל יום שלישי, שיחה מהשטח על מטופלים ומקרים מעניינים. הפעם על נקעים.

להרצאה בתשלום בנושא כתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

פרק 141 - מהן לדעתי התכונות להיות פיזיותרפיסט טוב

Thu, 02 Feb 2023 04:55:29 +0000

שאלה שנשאלתי על ידי אחד העוקבים שלי לגבי תכונות שמנבאות הצלחה של סטודנט לפיזיותרפיה להיות איש מקצוע טוב.

לרכישת ההרצאה שלי לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

פרק 140 - אייל אנקור - איך ממשבר פיזי ונפשי מגיעים להיות פיזיותרפיסט

Thu, 26 Jan 2023 03:57:12 +0000

בפרק היום שמחתי לארח את אייל אנקור לשיחה מיוחדת על הדרך שעבר מתאונת דרכים בנפאל עם טרגדיה עצומה בחובה ועד לשקם את עצמו לההיפך להיות פיזיותרפיסט.

לדף הפייסבוק של אייל לחצו כאן

לרכישת הרצאה שלי בנושא כתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

דן ארי ממן - מה זה להיות פיזיותרפיסט בשירות הציבורי

Thu, 19 Jan 2023 02:47:46 +0000

פרק מרתק ומעניין שנותן זווית מבפנים על העבודה במגזר הציבורי ובפרט בקופות החולים. דן ארי ממן הוא פיזיותרפיסט שעובד בקופת חולים מכבי ומדבר על הניסיון שלו בעבודה בשירות הציבורי.

להרצאה מקוונת שלי בנושא פציעות כתף לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

ליאור שניאור - גישה בודהיסטית ופיזיותרפיה

Thu, 12 Jan 2023 02:52:38 +0000

פרק מאוד מעניין הנוגע לגישה בודהיסטית ופיזיותרפיה. אירחתי את ליאור שניאור לדבר על הנושא וללמוד עוד על הדרך שהוא עשה.

לדף הפייסבוק של ליאור

https://www.facebook.com/lior.shneor.94

להרצאה שלי בנושא הכתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

מעיין צ'רנובילסקי - מה הן זריקות פי אר פי

Thu, 05 Jan 2023 02:55:21 +0000

בפרק הבא אני ומעיין צ'רנובילסקי מדברים על זריקות PRP

מהן הזריקות, למי הן מיועדות והם הן מחליפות טיפול שמרני

להרצאה שלי בנושא הכתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

למאמרים שהשתמשנו בהם:

לחצו כאן

מאיה עבאדי - כאבי גב, ירך ומחקר

Thu, 29 Dec 2022 02:58:56 +0000

בפרק הבא אירחתי את הפיזיותרפיסטית מאיה עבאדי לשיחה מרתקת על כאבי גב, מחקר, מה מאיה חוקרת ומהו הקשר בין כאבי גב לירך.

להרצאה שלי בנושא כתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

לשאלונים שמאיה ציינה בפרק:

http://fizi.co.il/wp-content/uploads/Keele_STarT_Back9_item-Tool.pdf

http://fizi.co.il/wp-content/uploads/STarT-Back-שאלון-בעברית.pdf-.pdf

שירה ליברמן - פיזיותרפיה בפגייה

Thu, 22 Dec 2022 03:08:00 +0000

בפרק הפעם שמחתי לארח את שירה לשוחח על תפקיד הפיזיותרפיסט בפגייה. דיברנו על הפגייה והסביבה המיוחדת שנמצאת בפגייה, דיברנו על התפקיד של צוות ההתפתחות בפגייה ועל המערכות השונות שצריכות תשומת לב אצל הפגים.

להרצאה שלי בנושא הכתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

עזרא סזר לוי - גישה בפיזיותרפיה

Thu, 15 Dec 2022 06:56:34 +0000

בפרק הבא ארחתי את הפיזיותרפיסט עזרא סזר (סזי) לוי לשיחה על גישות בפיזיותרפיה ובפרט על הגישה היחודית של סזי.

לדף הפייסבוק של סזי:

https://www.facebook.com/cezylevy

להרצאה מקוונת שלי בנושא כתף:

https://my.schooler.biz/s/51902/1669721892026/dR9mxd0

לדף הפייסבוק של הקבוצה:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

איך לנהל עומסים בריצה

Thu, 08 Dec 2022 04:06:21 +0000

בפרק הבא אני מדבר על תיאור מקרה מעניין על מטופל שהיה לי בקליניקה ועל איך לנהל עומסים בריצה.

להרצאה מקוונת שלי בנושא הכתף:

https://my.schooler.biz/s/51902/1669721892026

לקבוצה בפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

הקשר בין הסקוואט לשריר התאומים

Thu, 01 Dec 2022 04:27:03 +0000

בפרק הבא אני מתאר תאור מקרה של מטופל עם כאב ברך בביצוע סקוואט, איך אני ניגש לאבחנה והקשר של שריר התאומים לכאב שלו.

להרצאה מקוונת שלי בנושא הכתף:

https://my.schooler.biz/s/51902/1669721892026

לסרטון של התרגילים שדיברתי עליהם בפרק:

https://www.youtube.com/shorts/FaWr3GArQQc

ד"ר אוהד סגל - שחזור רצועה צולבת קדמית

Thu, 24 Nov 2022 04:27:09 +0000

בפרק אירחתי את ד"ר אוהד סגל לשיחה על קרוספיט, פריקת הכתף שעבר ד"ר סגל, מתי נקבל החלטה האם לנתח או לא את הרצועה הצולבת הקדמית ועוד.

פרק מרתק ומעניין

להרצאה שלי בנושא כתף:

https://my.schooler.biz/s/51902/1669721892026

לדף הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

ישראל דיין - מחרדי על סף מוות למאמן כושר מוביל בבני ברק

Thu, 17 Nov 2022 03:46:42 +0000

ישראל דיין הוא חרדי לשעבר שכיום מאמן כושר מוביל בעיר בני ברק ויש לו סיפור חיים מרתק. ישבנו לשיחה על מה שעבר ועל הכושר בחברה החרדית והשינוי שישראל מנסה להוביל.

קישור לפרטים על ישראל

קישור להרצאה שלי על כתף

קישור לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

ד"ר אייל הנדלר - ניתוחי עמוד שדרה

Thu, 10 Nov 2022 04:44:52 +0000

שמחתי לארח את ד"ר אייל הנדלר לשיחה על ניתוחי עמוד שדרה, מתי ואיך מתקבלת החלטה על ניתוח, מהם סוגי הניתוחים וחשיבות תיאום הציפיות בניתוחים אלו.

להרצאה שלי בנושא הכתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

זאבי גורדון - הצד המנטאלי בטיפול

Thu, 03 Nov 2022 04:49:40 +0000

בפרק הבא שמחתי לארח את הפיזיותרפיסט זאבי גורדון לשיחה על הצד המנטאלי בטיפולי הפיזיותרפיה. דיברנו על מקרים מעניינים שהיו לו ולי ואיך ניתן לרתום את ההבנה שלחלק המנטאלי בשיקום יש השפעה עצומה על הצלחת הטיפול או כישלונו.

לפייסבוק של זאבי:

https://www.facebook.com/zeevi.gordon

להרצאה שלי בנושא הכתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

ד"ר אמיר רובין - החלמה מואצת מניתוח

Thu, 27 Oct 2022 03:59:38 +0000

בפרק הבא אני מארח את ד"ר אמיר רובין לשיחה מרתקת על תקשורת בין רופא למטופל, איך הוא נוהג עם מטופלים לאחר ניתוח וכיצד מתקבלת ההחלטה האם לנתח או לא.

לאתר האינטרנט של ד"ר רובין:

https://www.birkayim.com/

להרצאה שלי בנושא הכתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

האם אחרי מתיחה של שריר גיד או רצועה כדאי מנוחה או לא

Thu, 20 Oct 2022 03:11:57 +0000

בפרק הבא אסביר האם אחרי מתיחה ונזק לרצועה שריר או גיד יש צורך במנוחה או לא.

רוצים לתמוך בפודקאסט ועל הדרך גם לשמוע הרצאה שלי על הכתף?

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

איך פספסתי משהו חשוב אצל מטופלת וגם על רשתות חברתיות

Thu, 13 Oct 2022 04:58:29 +0000

בפרק הבא אני מדבר על איך פספסתי משהו חשוב אצל מטופלת וגם על ההשפעה של רשתות חברתיות בהיבט של כאב.

להרצאה שלי בתשלום על כתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

לירן ליפשיץ - פיזיותרפיסט ספורט

Thu, 06 Oct 2022 03:31:32 +0000

בפרק הבא אני מארח את הפיזיותרפיסט לירן ליפשיץ. אנחנו מדברים על שימוש של אולטראסאונד אבחנתי, על הקריירה של לירן בתור פיזיותרפיסט נבחרת ישראל בכדורגל ושאר פועליו בעמותה לקידום הפיזיותרפיה ועוד. תודה ללירן.

אם אתם רוצים לתרום לפודקאסט ובו זמנית גם לראות את ההרצאה שלי על מפרק הכתף, אתם יכולים ללחוץ כאן:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

אליס לייקוב - רפואה עודפת

Thu, 29 Sep 2022 04:32:45 +0000

בפרק הפעם אני מארח את אליס לייקוב פיזיותרפיסטית וחוקרת. אנחנו מדברים על בדיקות מיותרות, טיפולים שמזיקים ושלל תוכן מעניין.

רוצים לתמוך בפודקאסט ובו זמנית לראות הרצאה בלעדית בנושא כתף?

לחצו כאן

לחצו כאן לקישור לדף הפייסבוק של אליס

שוהם יעקובוביץ - סטודנט לפיזיותרפיה

Thu, 22 Sep 2022 08:22:02 +0000

היום בפרק אני שמח לארח את שוהם שהוא סטודנט לפיזיותרפיה מאוניברסיטת חיפה. אנחנו מדברים על מה הוביל אותו לפיזיותרפיה, האם הלימודים עמדו בציפיות ומהם ההתנסויות במהלך הלימודים. אחלה פרק ומעניין מאוד.

רוצים לתמוך בפודקאסט ובו זמנית לראות הרצאה בלעדית בנושא כתף?

לחצו כאן

ד"ר דור ודאס - שיקום לאחר שבץ

Thu, 15 Sep 2022 11:35:05 +0000

בפרק הפעם שמחתי לארח את ד"ר דור ודאס שהוא פיזיותרפיסט שעוסק בשיקום לאחר שבץ. דיברנו על מהו תהליך השיקום שעובר אדם לאחר שבץ, איך ניתן לטפל בו ואיך למקסם את השיקום.

רוצים לתמוך בפודקאסט ובו זמנית לראות הרצאה בלעדית בנושא כתף?

לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

איך אני מטפל בכאבי גב תחתון

Thu, 08 Sep 2022 13:04:48 +0000

.בפרק הבא אני מתאר איך אני מטפל בכאבי גב תחתון ומה הגישה שלי בנושא

רוצים לתמוך בפודקאסט ובו זמנית לראות הרצאה בלעדית בנושא כתף?

לחצו כאן

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

למאמר הועדה לכאבי גב תחתון:

https://www.safetyandquality.gov.au/standards/clinical-care-standards/low-back-pain-clinical-care-standard/quality-statements

חבלות ראש בספורט עם עידו דנה

Wed, 13 Jul 2022 11:17:28 +0000

בפרק הבא שמחתי לארח את הפיזיותרפיסט עידו דנה לשוחח על נושא קצת שונה, חבלות ראש בספורט. נפתח לי עולם מרתק של נושא חדש שיש לנו אנשי הרפואה והבריאות יכולת השפעה עליו.

חלק מהנושאים שכיסינו בשיחה:

מה זו בעצם פגיעת ראש. מה ההבדל בין פגיעת ראש אקוטית (TBI) לפגיעת ראש כרונית (CTE).

נגיחות – סיכונים ורגולציה.

מה הם כלי ההערכה לחזרה לפעילות לאחר זעזוע מוח?

תרגילים למניעה .

ועוד.

להרצאה בתשלום שלי בנושא כתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לדף הקבוצה בפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

קישור לפרטים של עידו שהתארח בפרק:

https://www.instagram.com/sport.clinic/

חזרה בטוחה לספורט אחרי פציעה

Tue, 05 Jul 2022 05:30:40 +0000

חזרה לספורט ולפעילות גופנית מלאה יכולה להיות מאתגרת. בפרק הבא אני מתאר מהם הדרכים לעשות זאת בצורה בטוחה ומהם האתגרים שעומדים בפנינו כשאנו עושים זאת.

להרצאה שלי בנושא כתף:

https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder3

לדף הקבוצה בפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

למאמרים שהשתמשתי בהם:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32064292/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26105017/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21932078/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1469029206000902

פרק 117 - קרע גיד אכילס ושיקום

Fri, 20 May 2022 06:03:32 +0000

בפרק הבא אני מארח את עודד שומר שעובד איתי בקליניקה לשיחה על קרע גיד אכילס. אנחנו מדברים על שיקום שמרני מול ניתוחי, אבחנה, מהלך השיקום ועוד

קישורים למאמרים שציינתי:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25820890/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21969435/

Combined conservative and orthotic management of acute ruptures of the Achilles tendon - PubMed (nih.gov)

דנה אופיר - סיפור השראה

Sun, 01 May 2022 04:18:21 +0000

ביום ראשון הגיעה דנה, צוערת בקורס קצינים, לשבוע של סדרת חינוך בירושלים. בזמן שהיא וחבריה לקורס התכנסו בטיילת אמון הנציב, פגעה בהם משאית במשקל של כ- 25 טון, נהוגה על ידי מחבל ערבי-ישראלי. דנה נפצעה בפיגוע באורח קשה והייתה בסכנת חיים, אך הייתה נחושה להחלים, להשתקם ולחזור לעסוק בכושר וספורט.

הייתה לי הזכות לארח את דנה ולשמוע ממנה את התהליך ומה מבדיל אותה וכמוה מכאלה שמתקשים בשיקום.

קישורים:

הפייסבוק של דנה

האינסטגרם של דנה

רכישת הספר

קישור נוסף לרכישת הספר

גליה דאובה פישמן - מיתוסים בהתפתחות הילד

Fri, 01 Apr 2022 05:14:23 +0000

בפרק הבא אני שמח לארח את הפיזיותרפיסטית גליה דאובה פישמן לשיחה מרתקת על לימודים בחו"ל, התפתחות הילד, עבודה בצוותים ומהם המיתוסים הנפוצים בהתפתחות הילד.

לאתר של גליה:

www.galiadaube.co.il

מור ספיר - אלוף העולם בטיפוס

Mon, 24 Jan 2022 06:23:23 +0000

פרק מעורר השראה. אני מארח את מור ספיר שאיבד את 10 אצבעותיו בסופת שלגים בנפאל. מור הוא ספורטאי מטפס קירות והוא משתף איתנו את מה זה אומר להיות מטפס קירות ללא אצבעות.

רוצים ללמוד עוד על מור

ד"ר שי טננבאום - מומחה לאורתופדיה ,כף רגל וקרסול

Mon, 27 Dec 2021 09:05:30 +0000

בפרק הבא אני שמח לארח את ד"ר שי טננבאום לשיחה על ניתוחי קרסול וכף רגל, קבלת החלטות בניתוחים ועוד.

שיחה באמת מעניינת עם רופא מרתק.

לקבוצה בפייסבוק של הפודקאסט

לאתר של ד"ר שי טננבאום

פרק 112 אפרת ווידמן - התאמת אופניים

Sun, 19 Dec 2021 12:04:44 +0000

בפרק הפעם אני מארח את אפרת וידמן לשיחה מעניינת על תחום חדש לי שהוא התאמת אופניים. אנחנו מדברים על הדרך המעניינת שאפרת עברה, על מהו תחום התאמת אופניים, הקשר לכאב ועוד.

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן

לדף הפייסבוק של אפרת לחצו כאן

פרק 111 - מאיה עבאדי - הקשר בין כאבי גב ומפרק הירך

Sun, 12 Dec 2021 06:15:19 +0000

בפרק הבא אני שמח לארח את הפיזיותרפיסטית מאיה עבאדי לשוחח על מפרק הירך, כאבי גב והקשר בינהם. מאיה חוקרת את הנושא ובעלת ידע נרחב בנושא.

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

לפרטים על יום העיון שמאיה מעבירה בנושא

לדף הפייסבוק של מאיה

פרק 110 - האם סקוואט מלא מסוכן ומהי תנוחת השינה הטובה ביותר

Sun, 28 Nov 2021 09:23:19 +0000

פרק שבו אני קצת מתעצבן אבל מנסה להגיב לשני מקרים שראיתי ברשתות שפורסמו על ידי אנשי מקצוע וידוענים.

לחצו כאן קבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

פרק 109 - עומרי פלד - חשיפה לקור ונשימות

Wed, 17 Nov 2021 06:36:29 +0000

בפרק הבא אני מארח את עומרי פלד לשיחה מרתקת על נשימות וחשיפה לקור. פרק שונה ומיוחד שאני ממליץ בחום להאזין לו.

לדף הפייסבוק של הקבוצה לחצו כאן

לעמוד האינסטגרם של עומרי שעוסק בנושא לחצו כאן

לעמוד האינסטגרם של קרוספיט הרצליה לחצו כאן

פרק 108 - מי המטופל שאני הכי אוהב

Fri, 12 Nov 2021 06:09:55 +0000

השאלות שאני עונה עליהן

פציעות כתף

* נעילת ברכיים בסוף סקוואט

* שימוש בטיפול מנואלי או אלקטרו בטיפול

* מי המטופל שאני הכי אוהב

לקבוצת הפייסבוק לחצו כאן

פרק 107 - דוד בוטביניק - אימון גופני ושיתוק מוחין

Sun, 17 Oct 2021 08:22:23 +0000

הפרק הפעם עוסק בנושא מעניין שקשור לפעילות גופנית בקרב מטופלי שיתוק מוחין. האם ההתיחסות שלנו אליהם שונה מלאדם בריא? מהם הדגשים ואיך לגשת לאימון בקרב מטופלים אלו.

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:

https://www.facebook.com/groups/4194874730568674

לדף הפייסבוק של דוד:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100001149728067

פרק 106 - רחלי פינקר - שינה וחשיבותה

Sun, 26 Sep 2021 10:08:25 +0000

הפעם בפרק אני מארח את רחלי פינקר לשיחה על שינה, חשיבותה וגם טיפים על איך ניתן לשפר אותה. פרק מאוד מעניין שנוגע במגוון תחומים שלא ידעתם שקשורים לשינה.

לחצו כאן לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

קישור לפייסבוק של רחלי: https://www.facebook.com/RacheliPinkerPhysiotherapyWomansHealth

קישור לקורס הדיגיטלי של רחלי https://rachelipinker.ravpage.co.il/information

קישור לספר של רחלי בנושא - בנוי בצורה תהליכית לשינוי הרגלים לטובת שינה טובה https://rachelipinker.ravpage.co.il/hoveret

אפשר גם לדבר עם רחלי ישירות בטלפון 0543454863

פרק 105 - עידו רוקח - פיזיותרפיסט נבחרת הג'ודו

Tue, 14 Sep 2021 11:29:28 +0000

בפרק הפעם אני שמח לארח את עידו רוקח שהוא הפיזיותרפיסט של נבחרת הג'ודו של ישראל. אנחנו מדברים על מגוון נושאים שקשורים לפיזיותרפיה, ג'ודו, פציעות נפוצות ואיך העבודה במסגרת הנבחרת. מקווה שתהנו מהפרק כמוני.

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

ראשי פרקים:

14:00 - איך עידו התחיל לעבוד בג'ודו

14:50 - מה ההבדל הגישה הטיפולית בין ג'ודו לבין ענפי ספורט אחרים

19:20 - הטיסה הראשונה של עידו לתחרות

21:00 - מה המשמעות בלהיות דמות רפואית יחידה שמחליטה

22:00 - סיפור מקרה של ספורטאי שנפצע בחו"ל

26:40 - חשיבות הידע הרפואי שיש לנו הפיזיותרפיסטים ומתי לא לטפל

28:50 פציעות נפוצות בג'ודו

30:00 - האם אפשר להכיל מחקרים שנעשו על ענפי ספורט אחרים על הג'ודו

33:00 - איך העבודה מתבצעת בפועל

36:45 - לחצים שמופעלים על הפיזיו

42:30 - השפעת הקורונה על הספורט

50:15 - מילות סיכום

לדף של עידו:

https://www.facebook.com/idorokachpt

פרק 104 - יובל לויתן - טיפול בהפרעות תנועה

Sun, 15 Aug 2021 07:58:03 +0000

בפרק הפעם אני מארח את יובל לויתן פיזיותרפיסט שמתמחה בהפרעות תנועה ודיברנו על דרכי הטיפול והגישה היחודית של יובל. שיחה מאוד מעניינת בתחום שמתפתח בצורה מדהימה במקצוע הפיזיותרפיה. תודה ליובל על ההשתתפות.

יובל לויתן-מרכוס, B.P.T., M.Sc.PT.

אחראי פיזיותרפיה

המכון להפרעות תנועה והיחידה לשיקום פרקינסון והפרעות תנועה

מייל: yuvallevitan@gmail.com

אתר אינטרנט: www.yuvallevitan.com

דף פייסבוק: יובל לויתן - פיזיותרפיה לפרקינסון והפרעות תנועה

https://www.facebook.com/yuvallevitan.neurophysiotherapy/

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

פרק 103 - האם עיסוי עם גליל משפיע על טווחי תנועה

Wed, 28 Jul 2021 04:50:37 +0000

בסקירה החודשית הפעם, אני סוקר מאמר שעוסק בשאלה איך והאם עיסוי עצמי באמצעות גליל משפיע על טווח תנועת הקרסול.

רוצים להצטרף לקבוצה בפייסבוק?

https://www.facebook.com/groups/41948...

למאמר המלא

פרק 102 - אפוסתרפיה עם דוקטור עמית מור

Wed, 21 Jul 2021 06:39:03 +0000

הפעם מתארח אצלי דוקטור עמית מור שביחד עם דוקטור אבי אלבז הקימו את אפוסתרפיה. דיברנו על הטיפול באמצעות אפוסתרפיה, על העבר והרקע של הקמת החברה ואיך הנעליים יכולות לעזור בפציעות ובכאבים שונים.

אני מזמין אתכם להצטרף לקבוצה של הפודקאסט לשאול שאלות ולראות מאמרים שקשורים לנושאים שאני מדבר עליהם:

קישור לקבוצה

לאתר של אפוסתרפיה:

https://www.apostherapy.co.il/

פרק 101 - פציעות ריקוד עם מאיה רבינוביץ

Wed, 14 Jul 2021 06:56:12 +0000

בפרק הבא אני שמח לארח את מאיה רבינוביץ שהיא פיזיותרפיסטית לשיחה על פציעות ריקוד וגם מעבר. שיחה ממש מרתקת שמאירה על עוד תחום שלעיתים לא מקבל את תשומת הלב המלאה שהוא תחום הריקוד.

אפשר ליצור קשר עם מאיה

בפייסבוק:

ובאינסטגרם

@mayu_physio

רוצים לשאול שאלות אותי או את מאיה?

לחצו כאן לקבוצה של הפודקאסט

פרק 100 - מוכרי החלומות

Sun, 11 Jul 2021 13:53:16 +0000

וואו! 100 פרקים. בפרק הבא אני מדבר על מוכרי חלומות בשיקום ובטיפול בכאב ועל קבוצת הפודקאסט החדשה.

קישור לקבוצה החדשה

בקבוצה יהיה אפשר לשאול שאלות, להעלות הצעות, לקבל עוד מידע שלא נתתי בפרקים ועוד

מדרסים - כל מה שרציתם לדעת עם עודד שומר

Sun, 04 Jul 2021 05:37:49 +0000

בפרק הבא אני מארח את עודד שומר לשיחה על מדרסים, מה ההבדלים בינהם ומתי מחליטים להתאים מדרסים ולמי.

ממליץ בחום לצפות בפרק גם בקישור הבא:

מדרסים כל מה שרציתם לדעת

פרק 98 - רוני פרי נדב - ג'ירוטוניק

Thu, 17 Jun 2021 16:05:09 +0000

בפרק הפעם אני מארח את רוני פרי נדב לשיחה על ג'ירוטוניק, כאב, שיקום ואיך השיטה יכולה לעזור לאנשים לנוע טוב יותר. שיחה מעניינת ומרתקת.

תודה לרוני על הידע

לאתר של רוני:

https://www.ronnyperry.com/

לדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/ronny.perry.nadav

לעמוד האינסטגרם:

https://www.instagram.com/ronnyperrynadav/

פרק 97 - רוני איתן - פרופריוספציה ומתח עצבי

Wed, 16 Jun 2021 10:58:55 +0000

בפרק הבא אני שמח לארח את רוני איתן שהוא פיזיותרפיסט ואנחנו מדברים על פרופיורצפיה, חשיבות או חוסר חשיבות קלינית של פריצות דיסק בהדמיות, מתח עצבי ועוד.

ממליץ בחום.

Ronyeitan1983@gmail

טלפון של רוני:

050-4564883

פרק 96 - עומר ויסברגר טיפול מרחוק במציאות מדומה

Tue, 01 Jun 2021 12:33:36 +0000

בפרק הבא אני מארח את עומר ויסברגר, פיזיותרפיסט ומנהל הקליניקה הוירטואלית בחברת XRHealth, שמפתחת תוכנות רפואיות במציאות מדומה, ומבצעת תהליכי שיקום בטלה-מדיסין.

אנחנו מדברים על החברה שבה עומר עובד ועל המוצר המעניין שהיא מפתחת וגם על עומר והמעבר מקלינאי להייטק.

רוצים ליצור קשר עם עומר?

omerweissberger@gmail.com

אתר החברה:

xrhealth.co.il

אסף "קלף" וייסמן - הטיות קוגנטיביות ועוד

Tue, 23 Mar 2021 08:15:56 +0000

אני שמח לארח הפרק את אסף "קלף" וייסמן לדבר על הטיות קוגנטיביות ועל חשיבה ביקורתית בתחום הטיפולי. פרק מרתק ושיגרום לכם לחשוב. על מה דיברנו בפרק?

על אסף על הישירות שלו ברשתות החברתיות ומדוע הוא מעורר מחלוקת. מה השינוי שאסף היה רוצה לעשות בתחום הפיזיותרפיה והאם כשאנחנו משפרים מטופלים אנחנו באמת משפרים אותם.

דיברנו על מחקרים והמדע והקליניקה והמפגש ביניהם.

איך אפשר לשלב את ולסנן את המחקר בקליניקה. כמובן שגם דיברנו על הטיות וההשפעה שלהן עלינו כמטפלים ועלינו כבני אדם. האם הטיה היא מנגנון הגנה? האם קל להיות מטפל מבוסס מחקר ומה זה לעזאזל טיעון איש הקש.

דיויד מוזס - פילוסופיה מאחורי הפיזיותרפיה

Thu, 25 Feb 2021 12:07:07 +0000

בפרק היום אני מארח את הפיזיותרפיסט דיויד מוזס לשיחה על פיזיותרפיה ופילוסופיה של הפיזיותרפיה מנק' מבטו של דיויד.

תקציר פרקים:

0:10 - על דיויד

02:38 מהי פיזיותרפיה בעיניו

05:08 האם פיזיותרפיה צריכה להיות רק מבוססת מחקר

15:30 שילוב מחקר, קליניקה ואינטואיציה בטיפול

18:06 נוכחות בטיפול

20:00 שחיקה

23:20 הטלת ספק במה שאנחנו עושים בטיפול

26:30 טיפולי תחזוקה ותלות מטפל מטופל

30:15 ההתפתחות של דיויד ממטפל במגזר הציבורי למגזר הפרטי

35:00 קורסים שדיויד מעביר

40:00 סיום

לפרופיל של דיויד בפייסבוק:

https://www.facebook.com/%D7%93%D7%99%D7%95%D7%99%D7%93-%D7%9E%D7%95%D7%96%D7%A1-%D7%A4%D7%99%D7%96%D7%99%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%A1%D7%98-%D7%9E%D7%A8%D7%97%D7%91-%D7%9C%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%99-%D7%95%D7%AA%D7%A0%D7%95%D7%A2%D7%94-101542354738791

לילך ארז - ארגונומיה

Mon, 15 Feb 2021 06:42:38 +0000

בפרק אני מארח את לילך ארז שהיא פיזיותרפיסטית שעובדת בתחום הארגונומיה. אנחנו מדברים על מהי ארגונומיה, איך פיזיותרפיה קשורה לארגונומיה, מחקרים בנושא ועוד המון נושאים מעניינים בתחום.

לאתר של לילך:

https://www.back2back.co.il/

יש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור קשר באתר האינטרנט:

https://www.fizi.co.il

בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/fizicoil

בדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 92 - משה זלינגר - המערכת המוטורית וחוט השדרה

Sun, 07 Feb 2021 14:59:10 +0000

בפרק הבא אני מארח את החוקר משה זלינגר לשיחה על המחקר בו הוא עסק, על המערכת המוטורית ועל חוט השדרה.

תהנו.

צביקה גרינבאום - דיקור מערבי\יבש

Tue, 19 Jan 2021 07:18:42 +0000

דיקור יבש\מערבי - מה המשמעות שלו ומה הפיזיולוגיה שעומדת מאחורי הכלי הטיפולי הזה.

אני מארח את צביקה גרינבאום לשיחה על כל הנושאים הללו ועוד.

יש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור קשר באתר האינטרנט:

https://www.fizi.co.il

בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/fizicoil

בדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 90 - איך להקטין פציעות ריצה, נפיחות במפרק, האם לנתח או לא ועוד

Wed, 16 Dec 2020 11:58:24 +0000

הפרק הבא הוא פרק סולו שלי עונה על שאלות שלכם. ראשי פרקים של הפרק:

1:00 - הדרך לפתיחת קליניקה עצמאית.

5:55 - הם תקופת הקורונה משפיע על ההחלמה של המטופלים שלי.

7:40 - איך לקבל החלטה בתור מטופל האם לגשת לניתוח או לא.

13:40 - איך נמנעים מפציעות ריצה.

16:50 - מדוע אחרי החלפת מפרק הברך, הברך מתנפחת אחרי הנעה פאסיבית.

18:50 - הדרך לשקם את מפרק הכתף אחרי פציעות מסוג overuse.

יש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור קשר באתר האינטרנט:

https://www.fizi.co.il

בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/fizicoil

בדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 89 - טיפול בכאב כרוני עם ד"ר ניר ברוש

Tue, 08 Dec 2020 11:44:18 +0000

בפרק הפעם אני שמח לשוחח על כאב כרוני עם ד"ר ניר ברוש. ד"ר ברוש הוא רופא כללי, בעברו ניהל מרפאות בכללית רפואה משלימה, כיום מתגורר בברלין ומקבל מטופלים במרפאה וכן בייעוצים און ליין לישראל ולכל העולם. מחברו של הספר הכוח לרפא את הכאב בעברית.

אנחנו משוחחים על הדרך הייחודית בה ד"ר ברוש מטפל בכאב מסוג זה, מה חשוב לדעת בטיפול בכאב כרוני ומהם הטעויות הנפוצות שעושים בטיפול בכאב מסוג זה.

פרק מאוד מעניין ומיוחד ואני מודה לד"ר ברוש על הידע המרתק והגישה היחודית שלו.

לאתר של ד"ר ניר ברוש:

http://drbrosh.com/he/homepage-%d7%93%d7%a8-%d7%a0%d7%99%d7%a8-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a9/

לרכישת הספר שלו:

https://www.focus.co.il/pl_product~239-619~2~0.htm

פרק יום הולדת - 40 שאלות נפוצות ששואלים אותי

Tue, 01 Dec 2020 04:51:22 +0000

הפרק הפעם הוא פרק מיוחד בו עודד שומר מראיין אותי לכבוד יום ההולדת ה 40 שלי. עודד שאל אותי ואני עניתי על 40 השאלות הנפוצות ששואלים אותי.

השאלות הן:

מה הוביל אותך להיות פיזיותרפיסט?
אתה מתאמן?
איפה טיפלת בעבר? באיזה מסגרות?
למה נהיית עצמאי?
טיפלת בקבוצות ספורט?
אני צריך לעשות צילום?
אתה צופה בספורט?
אתה עושה לאשתך עיסויים כל יום?
למה כואב לי?
מה הדיקור עושה?
איפה למדת?
כמה שנים זה לימודי פיזיותרפיה?
איזו נעל מתאימה לי?
לומדים עיסוי בלימודים?
כמה ילדים יש לך?
בני כמה הם?
איפה אתה גר?
אתה רץ?
מאיפה השם משפחה?
רק אתה מטפל כאן?
במה אתה מטפל?
כמה טיפולים זה ייקח?
מתי נפסיק טיפולים?
יש לי אסימטריה איך מטפלים?
יש לך אחים?
מאיפה אתה בארץ?
מה ההבדל בין זה לבין כירורפרקט\דיקור\אוסטאופט וכו'
איזה וכמה שעות אתה עובד?
אתה מטפל רק כאן?
אתה מרגיש איפה כואב לי?
אתה נהנה מזה הא?
אתה מאמן כושר גם?
איך הספורטאים האלה לא נפצעים?
אילו ויטמינים לקחת ומהי התזונה המתאימה לי?
מתי אני חוזר להתאמן?
איך אדע שזה בסדר כשאחזור להתאמן?
איזה אזורים אתה הכי אוהב לטפל?
איזה אזורים אתה הכי פחות אוהב לטפל?
תוכל לאבחן אותי?
בן כמה אתה?

פרק 87 - מי מטפל במטפל

Wed, 18 Nov 2020 14:11:12 +0000

בפרק היום אני מארח את אורלי פקר שהיא פסיכולוגית ואנחנו מדברים הקשיים שעומדים בפני המטפלים. נדבר על שחיקה ואיך ניתן להתמודד איתה. האם היא בלתי נמנעת ועוד.

לדף הפייסבוק של אורלי:

https://www.facebook.com/paintherapypsychologist

יש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור איתי קשר באתר האינטרנט:

https://www.fizi.co.il

בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/fizicoil

בדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 86 - מדיטציה וטיפול עם אביב שור

Sun, 01 Nov 2020 08:29:11 +0000

בפרק הבא אני משוחח עם אביב שור הפיזיותרפיסט על מדיטציה וטיפול פיזיותרפיה. איך אביב משלב את המדיטציה בטיפול וטיפים לתרגול מדיטציה.

תקציר הפרק:

1:50 - על אביב

2:50 - איך אביב הגיע לתחום הפיזיותרפיה

6:20 - מדיטציה ככלי הכנה לטיפול

10:00 - מהי מדיטציה, איך מתרגלים מדיטציה ומה ההבדלים בין מיינדפולנס למדיטציה

13:20 - מדיטציה ופציעות ספורט

14:00 - מדיטציה וכאב, מדיטציה ופציעות

16:00 - תרגול מעשי של המדיטציה

20:20 חשיבות תרגול המדיטציה בעצמנו בתור מטפלים או מאמני כושר

22:20 איך מדיטציה עזרה למטופלת עם פרקינסון

23:00 איך חברים למקצוע מגיבים למדיטציה

24:10 מדיטציה ולחץ בעבודה ובחיים

25:00 המקום של המדיטציה בתור מטפל ובתור מטופל

26:00 האם למדיטציה יכולות להיות השפעות שליליות

28:40 איפה להתחיל אם אני רוצה להתחיל לתרגל מדיטציה

31:00 סמינר דיגטאלי של תרגול מדיטציה

34:50 מילות סיכום של אביב

הפרופיל של אביב בפייסבוק:

https://www.facebook.com/aviv.schorr

קישור לקורס מבוא למדיטציה החינמי של פטריציו פאולטי

https://ommisrael.mykajabi.com/a/35107/F7AziLEB

קישור לסמינר AWARENESS - האירוע הוירטואלי הגדול באירופה אודות השינוי והמודעות העצמית

https://ommisrael.mykajabi.com/a/36686/F7AziLEB

יש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור קשר באתר האינטרנט:

https://www.fizi.co.il

בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/fizicoil

בדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 85 - יתרונות וחסרונות בלהיות פיזיותרפיסט

Fri, 16 Oct 2020 06:23:52 +0000

בפרק הבא אני ועודד שומר שעובד איתי בקליניקה הולכים לענות על שאלות שלכם. על מה דיברנו?

יתרונות וחסרונות בלהיות פיזיותרפיסט

האם יש הבדלים בין מקומות העבודה

קרעים במניסקוס בקרב נערים וצעירים

האם פיזיותרפיסטים הם גם מעסים

יש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור קשר באתר האינטרנט:

https://www.fizi.co.il

בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/fizicoil

בדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 83 - כיווץ שרירי לא רצוני בפעילות גופנית

Sun, 06 Sep 2020 07:00:43 +0000

בפרק הבא אני מדבר על הסיבות האפשריות לכיווץ שרירי לא רצוני בעת פעילות גופנית, איך לטפל בו וכיצד למנוע אותו.

הספר ממנו לקחתי את המקורות: Exertional Heat Illness: A Clinical and Evidence-Based Guide

יש לכם עוד שאלות? אפשר ליצור קשר באתר האינטרנט: https://www.fizi.co.il בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil בדף האינסטגרם: https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 82 - דברים שלמדתי בקליניקה - איך לא להטיף

Wed, 12 Aug 2020 06:41:43 +0000

הפרק הפעם נוגע לאיך אני משתדל לא להטיף למטופלים שלי. אני מתאר מטופל שהטיפו לו ואיך הייתי נוהג אחרת. תהנו.

לפרק ביוטיוב: https://youtu.be/TJ_XbYeX2VQ

פרק 81 - מה למדתי השבוע? הצבת מטרות

Sun, 26 Jul 2020 14:38:46 +0000

הצבת מטרות בטיפול פיזיותרפיה חשובה מאוד. בסרטון הבא אני חולק אתכם מה חשוב לי בהצהת המטרות וממה להימנע.

00:00 הקדמה 00:49 הצבת מטרות - אחד הדברים החשובים 1:25 הרודת כאב כהצבת מטרה 02:00 הצגת שני מטופלים שונים 02:34 מטופלת א 3:38 מטופל ב 4:29 חשיבות הצבת מטרות ביחד עם המטופל 7:10 הצבת מטרות בצורה ריאלית 8:55 מניעת הטייה שלי בתור מטפל בהצבת המטרות 9:34 סיכום

רוצים לראות את הפרק ביוטיוב? לחצו כאן: https://youtu.be/1GCB5J7x5zM

פרק 80 - דברים שלמדתי השבוע - תקשורת עם מטופל

Wed, 22 Jul 2020 06:21:31 +0000

בפרק הבא אני חולק עמכם דברים שלמדתי השבוע בקליניקה. הפעם, תקשורת עם מטופלים. איך אני מתקשר שונה עם מטופלים שונים וכיצד זה יכול להשפיע על ההיענות שלהם לטיפול. אפשר לצפות בפרק גם ביוטיוב: https://youtu.be/GJcp3G5dL4w לאתר: https://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil לעמוד האינטסגרם: https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 79 - כאב בראי המטפל

Tue, 07 Jul 2020 14:05:53 +0000

בפרק הבא אני מביא את נקודת המבט שלי בתור פיזיותרפיסט ובתור מטפל על כאב. מהם הקשיים והאתגרים שעומדים בפני כשאני מטפל בכאב וכיצד אני עוזר למטופלים שלי בניהול ובשיקום המצב שלהם בטיפול. לעוד מידע אפשר לפנות לאתר: https://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil או לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/lior_physical_therapy/

פרק 78 - גמישות יתר ושחיקת סחוס עם עודד מצוות הקליניקה

Sun, 14 Jun 2020 05:13:51 +0000

גמישות יתר ושחיקת סחוס. הפעם בפרק אני ועוד משוחחים על שני נושאים אלו. פרק עם תובנות קליניות משמעותיות וחשובות. אל מאבחנים גמישות יתר, איך מטפלים ומה צריך לשים לב. שחיקת סחוס בקרב בת 17 - האם ייתכן? אם כן, מה אפשר לעשות ועוד. פרק מעניין מאוד.

ראשי פרקים: גמישות יתר 2:30 מבחן בייטון 3:50 7:00 פרופיורצפיה וגמישות יתר 8:30 גמישות אצל ספורטאים 11:54 שחיקת סחוס אצל בת 17 12:10 הכוח של המילים 15:00 שחיקת סחוס ותנועה 17:35 תאור מקרה של עודד ומטופלת

מבחן לגמישות יתר - בייטון: https://www.physio-pedia.com/Beighton_score

פרק 77 - דילמות

Sun, 07 Jun 2020 12:00:20 +0000

בפרק הבא אני עוסק בדילמות שאני נתקל בהן בתור מטפל ביום יום. פרק עם תובנות שכל מי שעוסק בתחום או מתכוון לעסוק בו יפיק לדעתי לא מעט.

3:00 כמה לדבר על כאב. כמה להיכנס לעניין הכאב. 6:00 תשובה של שחור או לבן. 8:50 גבול מטפל מטופל. 11:53 האם לבצע טיפול גם כשאני פחות מאמין בו. 15:00 דיונים ברשתות חברתיות. 16:50 כמה תרגול לתת למטופל. 18:40 מתי לשחרר מטיפול.

לעוד מידע: https://www.fizi.co.il דף הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 76 - אופיר ברוך - טייפינג

Sun, 03 May 2020 14:00:41 +0000

בפרק הבא אני מארח את אופיר לשיחה על טייפינג. מה זה טייפינג, סוגי הטייפינג הקיימים, מתי משתמשים בטייפ, מהם חסרונות ומהם היתרונות של הטייפינג ועוד. למידע נוסף אתם מוזמנים להיכנס לאתר שלי: https://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 75 - מה חבל שלא ידעתי לפני שהתחלתי ללמוד פיזיותרפיה

Tue, 21 Apr 2020 15:42:06 +0000

בפרק הבא אני חולק עם עוד פיזיותרפיסטים נוספים דברים שחבל שלא אמרו להם לפני שהם התחילו ללמוד פיזיותרפיה. אם אתם שוקלים ללמוד פיזיותרפיה, מתעניינים בתחום או רוצים לדעת עוד על המקצוע, זהו פרק חובה. רוצים ליצור איתי קשר? אפשר באתר האינטרנט שלי: https://www.fizi.co.il בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 74 - גבע אנטופולסקי - שימוש בביופידבק

Thu, 16 Apr 2020 10:48:53 +0000

בפרק הבא אני מארח את גבע אנטופלסקי לשיחה על שימוש בבפיפידבק בטיפולי פיזיותרפיה. למי שרוצה לפנות, ניתן לפנות לגבע במייל הבא: gantopolsky@thoughttechnology.com ולראות את המכשיר שהוא הציג כאן: http://thoughttechnology.com/index.php/myonyx-4-channel-encorder-system.html

פרק 73 - פציעות בעת הקורונה והבדל באורך רגליים

Mon, 13 Apr 2020 08:22:28 +0000

הפעם אני מדבר על פציעות בתקופת הקורונה ועל הבדלים באורך רגליים. תהנו :-)

פרק 72 - דיקור מערבי, גמישות יתר ופיריפוקמיס סינדרום

Sun, 12 Apr 2020 10:49:56 +0000

פרק שאלות תשובות

פרק 71 - שאלות תשובות

Tue, 07 Apr 2020 10:48:07 +0000

על מה אני עונה? * רעש באזור ירך. * כונדרומלציה פטלה. * בלט דיסק. רוצים להשתתף בסמינר האינטרנטי שלי בנושא כתף? חמישי הקרוב בשעה 12:30 (תהיה גם הקלטה). אפשר להירשם כאן: https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder2

פרק 70 - שאלות תשובות

Sun, 05 Apr 2020 08:57:23 +0000

על מה אני עונה? * קיפוזה וכאבי כתף * כאב בתחתית הסקוואט * כאב בפטלה טנדון

קישור לוובינר כתף: https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulder2

פרק 69

Wed, 01 Apr 2020 12:39:25 +0000

על מה עניתי בשידור? * Radial Tunnel syndrom * גמישות והחשיבות שלה * אולטראסאונד טיפולי

פרק 68 - שאלות תשובות

Tue, 31 Mar 2020 11:11:51 +0000

על מה עניתי? * תסמונת הצביטה * שחיקת סחוס * אקדח עיסוי

פרק 67 - שאלות תשובות

Mon, 30 Mar 2020 12:40:40 +0000

עניתי על השאלות הבאות: נקעים חוזרים בקרסול - איך אני מטפל בהם האם לנתח או לא לנתח קרע ברצועה הצולבת בחמישי הקרוב אעביר בשידור חי ב 2.4 בשעה 12:30 וובינר בנושא כתף. לוובינר: https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulderwebinar

פרק 66 - שאלות תשובות

Sun, 29 Mar 2020 08:01:25 +0000

בפרק הפעם אני עונה על: נוקשות בוקר סכיאטיקה

מי שרוצה להשתתף בוובינר כתף איתי, יותר ממוזמן להירשם בקישור הבא: https://sportsinjuries.ravpage.co.il/shoulderwebinar

למידע נוסף אפשר ליצור איתי קשר באתר האינטרנט: https://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 65 - שאלות תשובות

Thu, 26 Mar 2020 10:10:36 +0000

שאלות תשובות: פגיעה בצלעות אוסטאופרוזיס לאתר שלי: https://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 64 - עומר דוד - פיתוח גוף טבעי

Wed, 25 Mar 2020 09:11:41 +0000

בפרק הבא אני מארח את עומר דוד. עומר הוא מאמן כושר ואנחנו משוחחים על אימון בצל הקורונה, על העובדה שעומר החליט להתחרות בתחרות פיתוח גוף טבעית, מה הוא יצא מהתהליך הזה שהוא התחיל וכיצד זה תרם לו בעבודתו כמאמן כושר. פרק מעניין מאוד. רוצים לצור איתי קשר? אפשר באתר האינטרנט שלי https://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 63 - שאלות תשובות 3

Tue, 24 Mar 2020 12:00:45 +0000

על מה דיברתי? * ריצה ושחיקת סחוס, האם לרוץ גם כשכואב. * ההבדל בין פיזיותרפיה לכירופרקטיקה. * איך אפשר לדעת האם אני מתאים ללמוד פיזיותרפיה. * אבחון בעיה עצבית. * חולשה וכאב - הקשר בניהן.

רוצים ליצור איתי קשר? https://www.fizi.co.il דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 62 - מפרק הכתף

Mon, 23 Mar 2020 14:54:46 +0000

בפרק הבא אעסוק במפרק הכתף, על היחודיות שלו, על פציעות נפוצות וכיצד נטפל בהן. לעוד מידע ניתן לגלוש לאתר האינטרנט https://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 61 - שאלות תשובות 2

Sun, 22 Mar 2020 14:20:23 +0000

בפרק הבא אני עונה על שאלה שנשאלתי שנוגעת לחזרה לספורט לאחר פציעה. איך עושים את החזרה בצורה נכונה ומתי אנחנו יודעים שזה הזמן הנכון לעשות את החזרה. רוצים לפנות אלי? ניתן דרך אתר האינטרנט: https://www.fizi.co.il דרך דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 60 - שאלות תשובות

Sat, 21 Mar 2020 21:40:35 +0000

בפרק עניתי על שאלות ששאלו אותי: * למה אני עולה בכל יום לשידור. * כאב בכתף, תחושה של גושים וקרח. * פציעת המסטרינגס.

יש לכם עוד שאלות? ניתן לשאול באתר האינטרנט שלי https://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 59 - פיזיותרפיה ומפרק פה ולסת עם אורי בר זאב

Mon, 09 Mar 2020 14:13:51 +0000

בפרק הבא אני שמח לארח את אורי בר זאב. אנחנו משוחחים על מפרק שהוא מעט מוזנח לעתים ולא מעט אינם מודעים לעובדה שפיזיותרפיה יכולה לעזור בטיפול במפרק - מפרק פה ולסת. אנחנו משוחחים על המפרק עצמו, על התפקוד שלו וכיצד אפשר בפיזיותרפיה לעזור בבעיות בתפקוד מפרק זה.

תקציר הפרק: 1:20 על אורי 4:30 איך אורי הגיע לטפל במפרק הפה ולסת 10:30 על תפקוד מפרק הלסת ואנטומיה 16:50 הקשר בין הצוואר לבעיות פה ולסת 18:30 מאפיינים של מפרק הלסת 22:00 שכיחות בעיות במפרק הלסת 24:00 שיתוף פעולה בין הפיזיותרפיה לרופאי השיניים 26:30 שלושת הקבוצות שסובלות מכאבים באזור הלסת 28:30 למי פיזיותרפיה יכולה לעזור וכיצד 33:00 כאב ומוגבלות בגלל הדיסק במפרק הלסת 38:00 סדים להפרעות בb מפרק הלסת 41:30 דגלים אדומים ואבחנות מבדלות 47:00 מילות סיכום

יש לכם עוד שאלה? מוזמנים לפנות אלי באתר: https://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 58 - כאבי גב, כאבי ברכיים וכיצד להקטין פציעות ספורט

Sun, 01 Mar 2020 11:28:56 +0000

🎤 פרק חדש בפודקאסט - הרצאה שלי בסטודיו לאימונים פונקציונאלים 🎤

הפעם הפרק מעט מיוחד ושונה מהפרקים הקודמים. במסגרת הפצת הידע, העברתי הרצאה בסטודיו לאימונים פונקציונאלים בנושא מיתוסים והקטנת הסיכון לפציעות ספורט. דיברתי בהרצאה על כאבי גב, שחיקת סחוס ומה הכללים שאני חושב שיכולים לעזור למתאמנים על מנת ולהקטין את הסיכון להיפצע. תהנו :-).

תקציר הפרק: • עלי - 0:55 • תיאור מקרה גב - 2:30 • האם פריצת דיסק יכולה להחלים? 4:00 • אמצעי הדמיה והאם יש קשר בין הממצאים לכאב - 5:05 • איך לטפל בכאבי הגב - 9:51 • תיאור מקרה ברך - 11:53 • האם ריצה פוגעת בסחוס - 13:50 • סוגי פציעות ספורט - 16:00 • OVER LOAD - 16:00 • OVER USE - 22:00 • חמשת הכללים להקטין את הסיכון להיפצע - 22:30 • מתיחות - לבצע לפני, אחרי אימון? השפעת גליל עיסוי - 28:00 • נפצעתי, מה עכשיו - 33:00 • מילות סיכום - 37:00

פרק 57- הידרותרפיה - עירית צדק

Mon, 24 Feb 2020 13:57:44 +0000

בפרק הבא אני שמח לארח את עירית צדק שהיא פיזיותרפיסטית והידרותרפיסטית לשיחה על מהי הידרותרפיה. אנחנו משוחחים על מי מתאים לטיפול שכזה, מה התכונות של המים ומתי כדאי לנסות טיפול במים.

תקציר הפרק:

1:32 על עירית 2:11 איך עירית הגיעה להידרותרפיה 3:05 מה זה הידרותרפיה 5:15 מאפייני המים 7:10 התחושה הראשונה של מטופלים בתוך המים 8:47 למי מתאים הידרותרפיה 11:35 כאב והידרותרפיה 15:05 המעבר בין ההידרותרפיה לפיזיותרפיה 20:00 למי לא מתאים הידרותרפיה 21:00 האם אנשים שלא יודעים לשחות יכולים להיות מטופלי הידרותרפיה 22:00 איך מתבצעת בדיקה של הידרותרפיה 24:30 מחקר בהידרותרפיה 26:00 חשיבות העמסה 28:00 ההשפעות הפיזיולוגיות של המים על המטפל ועל המטופל 32:00 האם יש קונטראינדיקציות להידרותרפיה 32:50 איך ואיפה לומדים הידרותרפיה 35:30 הידרותרפיה וספורטאים

המייל של עירית:

Iritt@sapir.ac.il

לעוד מידע ניתן לגלוש לאתר: https://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 56 - נדב נוסבאום - כאב בראי המטופל

Mon, 17 Feb 2020 09:16:33 +0000

🎤 פרק חדש בפודקאסט - כאב כרוני בראי המטופל 🎤

בפרק הפעם אני מארח את נדב שמספר את סיפורו האישי שנוגע לכאב ממנו סבל וכיצד הצליח להתגבר עליו. אישית לקחתי המון תובנות מהפרק כמו איך המטופל או האדם שסובל מהכאב מתבונן על הכאב הכאב שלו ומתמודד איתו.

ראשי פרקים:

2:25 הצגה של נדב. 3:55 הסיפור של נדב. 7:00 חשיבות האבחון בכאב כרוני. 9:35 תיאור הכאב שחווה נדב. 13:15 החוויה הרפואית. 16:50 ההשפעה המנטלית של הכאב על נדב. 20:42 איך התחיל תהליך השיקום. 27:00 חשיבות ההסבר על הטיפול. 29:00 " זה בראש שלך ". 33:00 חשיבות השליטה על המצב. 36:00 התניות. 38:00 חיבור גוף ונפש. 39:00 ספרים ומקורות מידע. 43:00 איך התגבר נדב בסופו של דבר על הכאב. 53:00 איך אפשר היה לקצר את תהליך השיקום.

אם יש לכם שאלות נוספות מוזמנים ליצור קשר עם נדב במייל: nadavnussy@gmail.com

הספר שנדב דיבר עליו: https://www.amazon.com/dp/1401944582/ref=cm_sw_r_wa_apa_i_azAsEb9R43ZCB

לעוד מידע ניתן למצוא באתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il דף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 55 - תזונה ושיקום מפציעות עם טל גלזר

Tue, 28 Jan 2020 05:07:21 +0000

בפרק הבא אני מארח את טל גלזר לשיחה על הקשר בין תזונה לפציעות ושיקום. בפרק נדבר על מה אפשר לעשות על מנת לעודד החלמה טובה יותר בעזרת התזונה וממה להימנע על מנת לא לעקב אותה.

לעוד פרטים אפשר ליצור איתי קשר דרך אתר האינטרנט: https://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

שחר כוכבי - הפרעות אכילה

Sun, 19 Jan 2020 10:01:32 +0000

בפרק היום אני מארח את שחר כוכבי שהוא תזונאי קליני שמתמחה הפרעות אכילה.

תקציר הפרק:

0:30 על שחר. 2:40 איך שחר התחיל לעבוד עם הפרעות אכילה. 4:00 דימוי הגוף והקשר להפרעות אכילה. 6:10 תפקיד מאמן הכושר בהתייחס לתזונה. 10:00 האם עולם הכושר נמצא במגמה מסויימת והשפעות הסביבה והתרבות על העולם הזה. 13:00 פערים בין המציאות לבין התפיסה למי שסובל מהפרעות אכילה. 15:00 עיוות בדימוי הגוף. 17:30 האם תחום הפרעות אכילה הוא קשה ללמידה ולעבודה. 20:00 גבולות מטפל מטופל. 24:00 כושר ופעילות גופנית והקשר להפרעות אכילה. 27:00 מינון פעילות גופנית. 29:00 מה הפסקה של פעילות גופנית עושה לסובלים . 31:20 חשיבות שיתוף פעולה בין תזונאי ומאמן. 33:00 זיהוי הפרעות אכילה בקליניקה לפיזיותרפיה ובחדר הכושר. 40:00 מילות סיכום.

לשאלות ניתן לפנות אלי לאתר https://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

עוד על שחר: IG יhttps://www.instagram.com/skochav FB https://www.facebook.com/shaharko Webhttps://www.Kochavi.co

פרק 53 - פעילות גופנית לאחר החלפת מפרק עם נגה גל

Sun, 12 Jan 2020 04:51:54 +0000

בפרק הבא אני גאה לארח את נגה גל - פיזיותרפיסטית ומרצה בבית הספק לפיזיותרפיה באסף הרופא לשיחה על פעילות גופנית לאחר החלפת מפרק. אני חושב שלא מעט מיתוסים נשברו בפרק ואני שמח על כך.

תקציר הפרק: 1:25 - על נגה גל 2:48 - האם ספורט גורם לשחיקת סחוסים 8:50 הדילמה בין העמסה על המשתל והחשיבות שלו ובין התרופפות המפרק ובין סיכון לנפילה 13:10 חשיבות המשך שיקום לאורך זמן לאחר החלפת מפרק 14:10 פאזות בשיקום 15:10 מה ההגדרה של תרגול עם אימפקט גבוה 17:25 השפעה של עומסים משתנים על השתל 19:00 עבודה מדיולאטרלית והחשיבות שלה בשיקום 21:34 ריצה והחלפות מפרקים 22:10 האם יש הבדל בין החלפת ברך להחלפת ירך 26:40 מתי נחזור לפעילות גופנית לאחר החלפת מפרק 31:25 מתי נדע להפסיק את הפעילות או התרגול אחרי החלפת מפרק 37:05 חשיבות התקשורת עם המטופל 38:35 מילות סיום ונקודות לקחת מהפרק

אם יש לכם שאלות אלי אני אשמח לענות דרך אתר האינטרנט שלי: https://www.fizi.co.il או דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 52 - תסמונת הצביטה בירך עם יעל שיינפלד מס

Sun, 05 Jan 2020 06:20:14 +0000

🎤 פרק חדש בפודקאסט - כאבי ירך ותסמונת הצביטה 🎤

בפרק היום אני מארח את הפיזיותרפיסטית יעל שטיינפלד מס לשיחה על כאבי ירך ותסמונת הצביטה בפרט. יעל מביאה את הזווית שלה ואנחנו מדברים על חשיבות התשאול, הבדיקה והאבחנה בטיפול בכאבי ירך. פרק מעניין ומרתק. תודה יעל על המידע :-).

לפרק בספוטיפיי:

לפרק בסאונדקלאוד:

לפרק ביוטיוב:

תקציר הפרק:

1:18 על יעל. 4:00 על הכנס שבה יעל הרצתה. 6:08 מהי תסמונת צביטה בירך. 8:00 אינדיקציות לניתוח. 10:00 דוגמאות לאינדיקציות לניתוח. 11:40 אבחנה מבדלת של כאב במפרק הירך. 17:30 תשאול ובדיקה של מפרק הירך. 21:50 מה כולל הטיפול השמרני. 25:00 צביטה אחורית מהי. 28:00 בעיתיות של ניתוח שיוף עצמות המפרק. 32:00 תאור מקרה. 33:10 מדוע יעל בחרה במפרק הירך. 33:57 מסר סיום של יעל.

לאתר האינטרנט שלי: https://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

מאמרים שהוזכרו בפרק:

The Warwick Agreement on femoroacetabular impingement syndrome (FAI syndrome): an international consensus statement griffin et al

Hip Instability: Anatomic and Clinical Considerations of Traumatic and Atraumatic Instability Beatrice et al

Nonoperative Management Prior to Hip Arthroscopy for Femoroacetabular Impingement Syndrome: An Investigation Into the Utilization and Content of physical Therapy Jodi et al

Deep gluteal syndrome - Hal et al

פרק 51 - רצפת האגן הגברית ובריאות הגבר

Mon, 23 Dec 2019 04:56:53 +0000

🎤 פרק חדש בפודקאסט 🎤

הפעם אני מארח את הפיזיותרפיסט תמיר דקל לשיחה על נושא מיוחד - בריאות הגבר ורצפת האגן. פרק מאוד מעניין שמכסה נושא שלא מדברים עליו כמעט והוא בריאות הגבר ורצפת האגן הגברית.

תקציר הפרק על פי זמנים:

1:40 על תמיר. 4:00 איך תמיר הגיע לבריאות הגבר. 6:00 הבדל בין גברים ונשים בגישה הטיפולית ובגישת המטופלים. 09:10 במה עוסקת פיזיותרפיה רצפת אגן גברית. 09:50 בדיקה של רצפת האגן. 10:40 תאור מקרה בחור צעיר עם לחץ עצבי שאובחן על ידי תמיר. 12:40 המשך תאור בדיקה של רצפת האגן הגברית. 18:00 רלוונטיות של רצפת האגן בבעיות אורתופדיות. 23:00 תיאור מקרה הוצאת ערמונית אצל אדם בן 70. 27:00 האם פיזיותרפיסט של בריאות הגבר יכול לתפקד כקייס מנג'ר. 29:40 סטטיסטיקות של בעיות ברצפת האגן בקרב גברים. 33:00 קורסים וסדנאות בתחום. 35:05 מסר של תמיר לסיום.

לעוד מידע אפשר לגשת לאתר האינטרנט: https://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil לדף של תמיר: https://www.facebook.com/tamir.dekel.3

פרק 50 - לוחמי סוף שבוע

Wed, 18 Dec 2019 12:02:46 +0000

הפרק הבא עוסק במי הוא לוחם סוף שבוע. מה ההבדלים בינו לבין ספורטאי מקצוען וכיצד לנסות ולהקטין את הסיכון לפציעה בקרב המתאמנים האלו.

למידע נוסף אפשר לפנות אלי דרך דף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil או דרך אתר האינטרנט http://www.fizi.co.il

פרק 49 - שאלות תשובות

Fri, 06 Dec 2019 06:25:28 +0000

הפרק הבא הוא פרק שאלות תשובות שאתם שאלתם אותי באינסטגרם. על מה עניתי?

• צביטה במפרק הירך. • אמבטיות קרח. • האני מאמין שלי. • golfers elbow - אילו תרגילים ניתן לבצע תוך כדי השיקום. • הגבלה בתנועת קרסול. • תרגיל L - SIT ותחושת כאב באזור מקרבי הירך. • איך לחזור מחודש הפסקה לאימון לאחר כאב גב. • תפירה של מניסקוס לעומת כריתה - זמן שיקום.

מצורף המאמר המדובר של אמבטיות הקרח שבו אני סוקר יעילות שלהן: http://bit.ly/2YqMzwP

פרק 48 - המניסקוס

Sun, 27 Oct 2019 04:28:36 +0000

הפרק הפעם עוסק במניסקוס, האנטומיה שלו, על המבנה שלו, על פציעה, ניתוח וכיצד נראה שיקום לאחר מכן. המאמר המדובר שמרבית החומר נלקח ממנו הוא: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155528/pdf/attr_36_02_0160.pdf לאתר שלי: https://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 47 - איך לקרוא מאמרים מקצועיים

Wed, 14 Aug 2019 16:04:58 +0000

בפרק הבא אני משתף אתכם איך אני ניגש לקריאה של מאמר מקצועי. מהם הדברים העיקריים שאני מסתכל עליהם בעת קריאה של מאמר שכזה וכיצד אני יודע האם המאמר הוא בעל חוזק ואיכותי והאם הוא פחות.

יש לכם שאלות? ניתן לפנות אלי דרך אתר האינטרנט: https://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

קישור לספוטיפיי - https://open.spotify.com/episode/2GCNuugo1M8GX3G1vEC8so

פרק 46 - עמידות ידיים עם אוהד כהן

Sun, 23 Jun 2019 04:19:59 +0000

הפעם אני שמח לארח את אוהד כהן אוהד עם סיפור מעניין על איך הגיע מעבודתו כתקליטן למאמן כושר שמלמד עמידות ידיים. אכן פרק מיוחד במינו. כדאי להקשיב. לעוד מידע ניתן לגלוש לאתר האינטרנט שלי https://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק https://www.facebook.com/fizicoil לעמוד האינסטגרם של אוהד: https://www.instagram.com/ohad_cohen_handstand/

פרק 45 - טל אוכמן - טאי צ'י, צ'י קונג ופיזיותרפיה

Sun, 16 Jun 2019 03:48:07 +0000

בפרק הבא אני מאחר את טל אוכמן שהוא פיזיותרפיסט ומאמן טאי צ'י וצ'י קונג. אנחנו מדברים על המון נושאים מעניינים כמו איך טל הגיע לטאי צ'י, איך יש חיבור בין הטאי צ'י לפיזיותרפיה וכיצד הוא מחבר את שני העולמות האלה.

תקציר הפרק:

1:40 על טל 2:50 איך טל הגיע לעסוק בטאי צ'י 8:15 מה זה טאי צ'י? 17:00 הפאן הרגשי בטאי צ'י 20:40 מה זה צ'י קונג 27:00 איך הטאי צ'י עוזרת בתקשורת עם מטופלים בפיזיותרפיה 28:00 החיבור שליאור חשב בין הטאי צ'י לפיזיותרפיה 31:00 איך נראה שיעור טאי צ'י

האתר שלי: http://www.fizi.co.il דף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 44 - איך להסביר כאב עם שביט אנוש

Mon, 27 May 2019 08:18:37 +0000

בפרק הבא אני מארח את שביט אנוש לשיחה על כרוני. מהו כאב כרוני, איך מטפלים בכאב כרוני ומהי סנטיזיציה מרכזית.

תקציר הפרק: 1:30 על שביט 2:55 שינויים ניווניים - מהם והאם הם תמיד קשורים ורלוונטיים לכאב? 4:10 הגדרה של כאב כרוני 7:33 מאפיינים אצל אנשים שסובלים מכאב כרוני 8:50 סנטיזיציה מרכזית - מה זה אומר 12:00 מאפיינים אצל הסובלים 14:10 האם אנחנו יכולים לטפל באנשים עם כאב כרוני ומהו הטיפול המנואלי 15:30 האם זה כאב פסיכולוגי? 16:30 דוגמאות לתעתועי מוח 19:10 אלקסיטמיה 23:00 יצירת הצלחה לצורך טיפול בכאב כרוני 24:50 טיפים למטופל הסובל מכאב כרוני 26:00 עוד דוגמאות לסנטיזיציה מרכזית 31:50 מהי מוטיבציה רגשית 35:00 חמשת הלמה

אתר האינטרנט של ליאור בן אלטא: https://www.fizi.co.il דף הפייסבוק של ליאור: https://www.facebook.com/fizicoil דף הפייסבוק של שביט: https://www.facebook.com/Shavit.Enosh.Physio/

פרק 43 - החלפות מפרקים עם ד"ר בנדר

Mon, 20 May 2019 12:26:21 +0000

בפרק הבא אני מארח את ד"ר בנימין בנדר. אנחנו מדברים על החלפות מפרקי ירך וברך ומה המשמעות של ניתוחים מסוג זה. אנחנו מדברים על חשיבות הפיזיותרפיה, מתי מנתחים ומה התהליך שעובר המטופל לפני ולאחר הניתוח.

לאתר של ד"ר בנדר: https://www.drbender.co.i לאתר שלי: https://www.fizi.co.il/

לצפייה ביוטיוב:

לצפייה באתר:

פרק 42 - תום בן ציון - סטודנט לפיזיותרפיה

Mon, 29 Apr 2019 14:08:05 +0000

פרק 42 - תום בן ציון - סטודנט לפיזיותרפיה by ליאור בן אלטא

פרק 41 - דגלים אדומים בפיזיותרפיה

Sun, 14 Apr 2019 03:00:04 +0000

היום אני מארח את רון שביט. אנחנו מדברים על דגלים אדומים וצהובים ברפואה בכלל ובפיזיותרפיה בפרט. פרק מעניין במיוחד שאני ממליץ לכל מי שעובד עם אנשים להקשיב לו.

1:47 על רון ואיך הגיע ללמוד דגלים אדומים 6:50 איך נק המבט של פיזיו שונה מרופאים 8:10 מהם דגלים ושיטת הדגלים 13:30 דוגמאות למקרים מעניינים 15:10 האם לדעת לעומק דגלים אדומים הופך אותנו למטפלים פרנואידים 18:20 התנהגות של התקף לב עם הקרנה ליד 21:00 כמה זמן מהטיפול מוקדש לזיהוי דגלים אדומים 23:00 סטטיסטיקה בכאבי גב תחתון 27:00 למי להפנות בזיהוי דגל אדום 30:00 מטופל שרון זוכר במיוחד 34:00 שני מקרים שליאור זוכר מהקליניקה 37:00 מדוע קשה לזהות דגל אדום 41:00 איך לתרום את המטופל לזיהוי דגלים אדומים 42:45 מתי להפנות בצורה דחופה בעיה במתן שתן 43:20 מקורות מידע ללמידה של דגלים אדומים

לדף של רון: https://www.facebook.com/ron.shavit לכל המדריכים שלי באתר: http://www.fizi.co.il/firends לקורס האינטרנטי שלי: https://sportsinjuries.ravpage.co.il/course

פרק 40 - אור גידיניאן - פיתוח גוף מקצועי

Wed, 03 Apr 2019 12:18:01 +0000

פרק חדש ומעניין שבו אני מארח מטופל לשעבר שלי, חבר ומפתח גוף מקצועי - אור גידיניאן. או נפצע במהלך אימון וחזר להתאמן לאחרונה. אני משוחח עם אור על הפציעה שלו ומה זה אומר להיות מפתח גוף מקצועי. אנחנו נדבר על חיי היום יום של מפתח גוף ומה זה באמת אומר.

תקציר הפרק: 2:00 על הפציעה של אור 6:00 הקושי המנטלי בפציעה 15:00 מה זה אומר להיות מפתח גוף 19:00 חלוקת אימונים של אור 21:00 תרגילים ורכבים ומבודדים 22:00 חשיבות המנוחה וימי החופש מאימונים 22:45 במה להשקיע? באימונים או בדיאטה 25:00 24 שעות בחיי אור 30:00 טיפים לאימונים וחזרות לכשל 37:00 האם אור עשה טעות בפציעה שלו

לעוד מידע ניתן לגלוש לאתר האינטרנט שלי באתר: http://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil לאינסטגרם של אור: https://www.instagram.com/orgidi/

פרק 39 - רונית ישראלי מיניות ופיזיותרפיה

Tue, 26 Mar 2019 06:58:56 +0000

פרק מרתק בנושא הקשר בין פיזיותרפיה למיניות. אני מארח את רונית ישראלי - פיזיותרפיסטית רצפת אגן וטיפולים אורתופדיים. אנחנו מדברים על הקשר הזה וכיצד אנחנו בתור פיזיותרפיסטים ומטפלים יכולים לתת מענה בנושא זה.

תקציר הפרק: 1:00 על רונית 3:20 נקודת חיבור בין פיזיותרפיה ומיניות 5:00 יחסי מין וכאב 6:40 בעיות אורתופדיות ויחסי מין 9:20 פונקציה 10:30 כאבי גב והקשר ליחסי מין 12:00 דוגמאות מהשטח 16:00 בניית אמון 17:00 מי הוא מטפל מיני 20:20 מיתוסים נפוצים 25:00 איך לימודי טיפולי המיניות הוסיפו לרונית בתור היותה פיזיותרפיסטית 28:40 מילות סיכום

מידע נוסף ניתן למצוא באתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il בדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil ניתן גם לגלוש לדף הפייסבוק של רונית: https://www.facebook.com/profile.php?id=100011024977881

MMA פרק 38 - נתן לוי - לוחם

Thu, 07 Feb 2019 12:13:33 +0000

נתן לוי הוא אדם מיוחד שעזב את הכל והלך להגשים את החלום שלו להיות לוחם MMA בארצות הברית. אנחנו מדברים בפרק על מה זה אומר להיות לוחם, על התזונה והיום יום של נתן ועל הפציעות שליוו אותו עד היום.

תקציר הפרק: 1:15 נתן מציג את עצמו 3:15 איך נתן הגיע להיות לוחם 09:10 סדר יום של לוחם mma 13:00 מדוע נתן מתאמן במגוון אומנויות 14:30 איך נתן שומר על עצמו מאימון יתר 17:20 תזונה של נתן 25:20 הפציעות של נתן והשיקום שעבר 32:10 מה המטרות הבאות של נתן 34:00 עיצות של נתן לאנשים שרוצים להיות לוחמי mma.

לדף הרשמי של נתן: https://www.facebook.com/NatanLevyOfficial/ לאתר שלי לשאלות: http://www.fizi.co.il לדף שלי בפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 37 - עודד שומר - גלישת גלים ופיזיותרפיה

Sun, 03 Feb 2019 05:32:51 +0000

בפרק הבא אני מארח מישהו מאוד מיוחד. עודד שומר שהוא פיזיותרפיסט, אלוף הארץ בגלישת גלים - לונג בורד ועובד איתי ביחד בקליניקה. דיברנו על איך זה להיות ספורטאי + פיזיו. איך צריך לשמור על יכולות בצורה נכונה, גלישת גלים ועוד... תהנו :-)

תקציר הפרק: 0:10 אני מציג את עודד ועודד מספר על עצמו. 5:20 על האהבה של עודד לים. 7:20 הבדלים בין סוגי הגלשנים. 10:00 מהם הצרכים מגולש. 14:19 - פציעות נפוצות בגלישה ואיך ניגש לטיפול ובדיקה. 22:00 חשיבות הטכניקה של חתירה ו\או עמידה ומניעה של פציעות בעזרת ניתוח הטכניקה. 24:00 חשיבות הכרה בסוגי ספורט שונים והתנסות במגוון רחב שכאלה. 25:00 הבדלים בסוגי ספורט שונים בצרכים הפיזיים. 26:00 מה הדבר החשוב ביותר לטיפול בפציעה של ספורט ימי. 29:00 תרגול שעודד עושה בעצמו ואיך הוא משלב פיזיו, גלישה, אימונים ולהיות אבא. 31:00 עיצות של עודד לשיפור הגלישה ויכולות גופניות. 32:00 איך לשלב אימון גופני בחיי היום יום.

לעוד פרטים ניתן לגלוש לאתר: http://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק של הקליניקה: http://www.facebook.com/fizicoil או לדף של עודד: https://www.facebook.com/oded.shomer

פרק 36 - פציעות טיפוס עם עופר בלוטרייך

Sun, 27 Jan 2019 10:55:26 +0000

בפרק הבא אני מארח את עופר בלוטרייך לשיחה מרתקת על הקריירה של עופר, על פיזיותרפיה ועל כיצד הוא משלב את כל הדברים יחד. שיחה מרתקת במיוחד.

ראשי פרקים:

0:25 על עופר ואיך התחיל לטפס. 09:50 מה הצרכים בטיפוס וכיצד להקטין את הסיכון להיפצע בטיפוס. 10:15 סוגי הטיפוס. 21:10 הנסיון של עופר בתכנית הנינג'ה של ישראל. 25:20 הקושי שהיה לעופר בתחרות. 27:50 מדוע עופר החליט ללכת לתחרות. 28:50 הקושי הרגולטורי בטיפוס צוקים בארץ. 31:40 שילוב פיזיותרפיה וטיפוס בעיני עופר. 36:00 טיפוס טיפולי. 38:50 מה מניע את עופר לטיפוס צוקים. 41:10 פציעות שעופר חווה.

האתר של עופר: www.oferblutrich.com

רוצים לשמוע את כל הפרקים? http://www.fizi.co.il/podcast/ לדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 35 - אמיר חסקל - אימון גופני בגיל השלישי

Sun, 20 Jan 2019 16:48:31 +0000

הפרק הפעם עוסק בתחום מרתק בעיני - אימון גופני בגיל השלישי. אני מארח את אמיר חסקל שהוא פיזיותרפיסט עם תשוקה לתחום הזה. תקציר הפרק: דקה 0:35 - על אמיר ורקפת ומהות העבודה שלהם דקה 3:10 המצב היום לעומת בעבר דקה 5:20 האם יש הבדל באימון גופני בין האוכלוסיה הצעירה למבוגרת דקה 9:50 על אילו דברים צריך להקפיד לשאול באדם המבוגר ומה חשוב לשאול דקה 12:10 מאפייני חדר הכושר למבוגרים שאמיר מפעיל דקה 17:00 למה אנשים חוששים מלאמן בצורה אינטנסיבית אנשים מובגרים דקה 18:10 סדנאות והשתלמויות שאמיר מעביר דקה 22:10 חשיבות בדיקות לפני ואחרי תכנית אימונים

לדף פייסבוק של אמיר: https://www.facebook.com/oldhb/ לשאלות אלי מוזמנים ליצור קשר באתר שלי: http://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 34 - שאלות שלכם, תשובות שלי

Thu, 17 Jan 2019 07:52:45 +0000

בפרק הבא אני עונה על שאלות שלכם בשידור חי.

ראשי פרקים:

1:40 התקדמות בשיקום ACL 9:00 תרגיל אחד שהייתי בוחר 11:00 מתיחה של מפשעה 12:40 מה ההבדל בין בלט לפריצת דיסק והאם ניתן לחזור לפעילות גופנית מלאה 16:00 איזה תרגילים אפשר לעשות עם כדור פיזיו 17:00 זריקת אורטוקין 19:00 האם אסור לבצע תרגול מעבר לקו כתפיים באבחנה של צביטה בכתף. 20:45 יתרון של פיזיותרפיסט על מסאג' טיפולי 22:00 האם ניתן לטפל לאחר בחבלה בכף יד גם תקופה לאחר מכן.

לעוד מידע ניתן לגלוש לאתר האינטרנט: http://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 33 - ריצה עם מימייה או משקל עם איתי ירמיהו

Mon, 24 Dec 2018 12:21:14 +0000

בפרק הבא אני מאחר את איתי ירמיהו שהוא סטודנט שנה רביעית לחינוך גופני. אנחנו מדברים על מחקר מעניין שהוא קרא בנושא ריצה וכיצד מימייה יכולה להשפיע על הריצה מבחינה פיזיולוגית וביומכנית.

קישור למאמר: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19181900

לשלאות ניתן לפנות אלי לאתר http://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק: http://www.fizi.co.il

למייל של איתי לכל שאלה: 1989itay@gmail.com

פרק 32 - שלושים ושמונה תובנות על פיזיותרפיה, פציעות ספורט ואורח חיים בריא

Mon, 03 Dec 2018 06:28:40 +0000

אתמול חגגתי יום הולדת 38 :-). החלטתי לחלוק אתכם 38 תובנות חשובות לי הקשורות לפיזיותרפיה, אורח חיים ופציעות. וכן, אני יודע שאני נראה בן 22 (בצחוק).

1. כאב לא תמיד שווה פגיעה ברקמה. 2. כאב אקוטי שונה מכאב כרוני ולכן גם הטיפול בהם שונה בהתאם. 3. תמיד אבדוק מפרק למעלה ומפרק מלמטה כשיש בעיה כלשהי במפרק האמצעי. 4. כוח זה חשוב. 5. תנועתיות לא פחות. 6. צריך להסתמך על קליניקה ועל מחקר יחד באבחון ובטיפול. 7. עומס זה משהו חשוב שחייבים לשלוט בו. הוא מורכב מהמון דברים ולא רק כמה משקל שמנו על המוט בחדר הכושר. 8. עומס הוא יחסי. למתאמן אחד העומס יהיה גדול מדי ולמתאמנת אחרת הוא יהיה כזה שתוכל לעמוד בו. 9. אגו הוא אחד הגורמים העיקריים לפציעה. 10. למתיחות יש חשיבות אבל לא בטוח שבהקשר של פציעות ספורט. 11. כואב לך, עשה חושבים לפני שאתה ממשיך. 12. מאמן טוב הוא לא פחות חשוב מפיזיותרפיסט טוב. 13. העמסה נמוכה היא לעיתים לא פחות גרועה מהעמסה גדולה. 14. כל מי שמתאמן נפצע בצורה כזאת או אחרת. החוכמה היא ללמוד מהפציעה, להשתקם מהר ונכון ולהימנע ממנה בעתיד. 15. כל האוכלוסיה צריכה להתאמן. ילדים, בוגרים וקשישים. 16. אני כל יום לומד דברים חדשים בתור מטפל. 17. מטפל טוב חייב לדעת טוב מהן הדרישות התפקודיות שעומדות בפני המטופל שעומד מולו. שחיין מתפקד שונה מכדורסלן למשל. 18. יחסי אנוש, יכולות תקשורת והתאמתם למטופל, הם כלים חשובים בתור מטפל. 19. תיאום ציפיות והצבת מטרות הם דברים שחייבים לעשות בתחילת תכנית הטיפול. 20. מכולם אני לומד. גם ממי שאני חושב שהוא טועה. 21. אני מתווה דרך בטיפול אבל בסופו של יום המטופל הוא זה שצריך לבצע את התרגול ולקחת אחריות על הטיפול. 22. כאב הוא לא מדד לאיכות אימון\טיפול. 23. לשאול שאלות ולהיות סקרן אלו תכונות נהדרות בתור מטפל. 24. אם נתקלתם במטפל שהוא בטוח במה שהוא אומר ב 100%, חפשו מטפל אחר. 25. הידע שלי היום ומה שאני חושב שהוא נכון, יכול בכל רגע נתון להשתנות. אני מודע לכך ומקבל את זה בהבנה. 26. התאמת תרגול ומינון נכונים זאת אומנות ומצריכה ניסיון. 27. לא לכולם אני יכול לעזור. אני תמיד מקווה בתוך תוכי שאדע כמה שיותר מהר למי אני לא יכול, כדי שלא אטעה בדרך ואפתח ציפיות. 28. יש אינספור טכניקות טיפוליות ותרגילים ואמצעים לעזור. מי שידע להתאים את הכלי המתאים למטופל המתאים, הוא זה שיעזור הכי הרבה. 29. אני טועה, אמשיך לטעות ואנסה תמיד כמה שפחות. עד היום אני נשאר מתוסכל כשאני לא מצליח לעזור למטופלים מדי פעם. 30. אני מטפל באנשים ולא בצילומים. אם מגיע אלי מישהו עם צילום שנראה טוב\נורא, אני חייב לבדוק התאמה בין התלונות שלו לממצאי ההדמייה. 31. מי שקובע את המטרות הטיפוליות הן בסופו של דבר המטופל. אני רק יכול לומר האם אני אוכל לעזור לו להגיע אליהן או שאסביר לו לאן אני יכול. 32. ככל שתקיפו את עצמכם באנשי מקצוע מתחומים שונים כמו פיזיותרפיסט, מאמן תזונאי וכו', כך תקטינו את הסיכוי שלכם להיפצע ולטעות בדרך. 33. דלקת לא ניתן לאבחן בצילום רנטגן. גם בתשאול לא ניתן בצורה וודאית אבל ניתן לשער על פי סימפטומים. 34. פחד מלעשות משהו בצורה לא מושלמת לעיתים גרוע יותר מעשייתו לא מושלם. 35. תמיד תשאלו למה. אם אתם מתאמנים או מטופלים ואתם מקבלים הנחיה מסויימת, תשאלו למה. אם אתם המטפלים או המאמנים, תשאלו את עצמכם למה אני נותן את התרגיל או משתמש בטכניקה הזאת. 36. לגוף יש יכולת מדהימה להחלים ולרפא את עצמו. אני לא "מרפא" אני מנסה לזרז תהליכים או להנחות להעמסה נכונה. 37. גישת המטופל (וגם המטפל דרך אגב) מהווה אבן דרך משמעותית בטיפול ולעתים קרובות תהיה הסיבה להצלחתו או כישלונו. 38. אני אוהב את המקצוע שלי ומנסה בכל יום ללמוד משהו חדש כדי שאוכל לעזור לאנשים :-).

פרק 31 - אביב להב על שיטת מקנזי

Mon, 12 Nov 2018 12:20:14 +0000

בפרק הבא אני מארח את הפיזיותרפיסט אביב להב לדבר על שיטת מקנזי. מהי השיטה, איך קלינאי ופיזיותרפיסט שעובד בשיטה זאת עובד. נדבר גם על מושגים חשובים הנוגעים לשיטה ועוד.

ראשי פרקים:

0:55 - על אביב 1:25 - על שיטת מקנזי 3:20 מה זה אומר להיות פיזיותרפיסט שעובד בשיטת מקנזי 6:30 איך מטפל מקנזי חושב 8:00 איך מטפל מקנזי ניגש למטופל עם כאב גב 13:20 מה ההבדל בין השיטה לשיטות אחרות 17:55 איך לשפר הענות של מטופלים לתרגול במקנזי 20:15 מהו המושג סנטריליזציה 24:30 היכן ניתן ללמוד מקנזי 26:40 היתרונות של השיטה

לעוד מידע: http://www.fizi.co.il או לדף של אביב: https://www.facebook.com/physiolahav/

פרק 30 - תזונה פלאוליטית קטוגנית

Thu, 18 Oct 2018 05:53:02 +0000

5:00 על נטע 5:45 מהי תזונה פלאוליטית קטוגנית 8:25 מהיכן הגיעה התזונה הפלאוליטית והתזונה הקטוגנית היסטוריה ומידע כללי. 11:15 האם פלאו רק לקרוספיט או לכל האוכלוסייה. 12:15 דוגמאות למזונות מתזונת הפלאו הקטוגנית. 15:15 מתחילים לדבר על כולסטרול. 19:45 HDL ו HDL וטריגליצרידים. 22:45 חשיבות יחס רמות הכולסטרול וצורת הכולסטרול. 24:15 תזונת פלאו קטו ופעילות גופנית. 32:45 השפעה של תזנות פלאו קטו על דלקת ופציעות. 38:15 מלח - האם יש צורך להוסיפו? 41:45 הפחד משומן - ממה זה נובע. 44:25 איך להתחיל את התזונה הפלאוליטית הקטוגנית. 45:45 איך נטע התחילה עם התזונה הזאת. 46:45 האם לשנות לתזונה פלאו קטוגנית לפני תחרות? 47:30 סיכום

אתר האינטרנט של נטע: https://www.sephysiotherapy.com לדף הפייסבוק של נטע: https://www.facebook.com/PhysioSE/

לכל המקורות: https://bit.ly/2J3AS7C לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/fizicoil

פרק 29 - השפעת תדירות צעד ואורך צעד על מכניקה של ריצה

Thu, 06 Sep 2018 06:24:15 +0000

בפרק הבא אני מדבר על מאמר העוסק במכניקה של ריצה, עומסים על מפרקי הגוף ונוקשות מפרקית. אפרט כיצד אני מדריך את המטופלים שלי לרוץ בהתאם למאמר הנ"ל. מידע נוסף ניתן למצוא באתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

שם המאמר:

Influence of stride frequency and length on running mechanics: a systematic review Sports Health. 2014 May;6(3):210-7

פרק 28 - האם יש הבדל בין טיפול ניתוחי לבין טיפול פיזיותרפיה בפגיעות מניסקוס לא טראומטיות

Wed, 08 Aug 2018 05:18:35 +0000

בפרק הבא אני סוקר מאמר בנושא של הבדל בין החלטה על טיפול ניתוחי ארטוסקופית ברך לבין טיפול שמרני - פיזיותרפיה. האם יש הבדלים בתוצאות שני הטיפולים או לא? המאמר המלא: Arthroscopic or conservative treatment of degenerative medial meniscal tears: a prospective randomised trial Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy

April 2007, Volume 15, Issue 4, pp 393–401

פרק 27 - השפעת תא קירור על מדדי דלקת וכאב

Sun, 29 Jul 2018 06:30:24 +0000

בפרק הבא אני סוקר מאמר שקראתי בנושא תא קירור. האם תא קירור באמת משפיע על כאב ומדדי דלקת? האם יש הבדל בין תא קירור לבין אמבטיית קרח? המאמר המדובר: Whole-body cryostimulation as an effective way of reducing exercise-induced inflammation and blood cholesterol in young men Eur. Cytokine Netw. Vol. 25 2013 יש לכם עוד שאלות? מוזמנים ליצור איתי קשר דרך אתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 26 - מוש אהרוני גוטמן - שיקום וסטיבולרי והפרעות שיווי משקל

Wed, 11 Jul 2018 07:03:55 +0000

פרק חדש בפודקאסט! פיזיותרפיה וסטיבולרית לטיפול בסחרחורות ובהפרעות שיווי משקל עם מוש אהרוני גוטמן.

בפרק הבא אני מארח את מוש ואנחנו משוחחים על סוגי הסחרחורות (תתפלאו כמה יש...), על אבחון ועל הטיפול בפיזיותרפיה. בבקשה שתפו את מי שאתם יכולים שאתם יודעים שסובל מסחרחורות כי יש כל כך הרבה אנשים שלא מודעים לכך שניתן לטפל בהן בפיזיותרפיה.

ראשי פרקים:

1:32 - אודות 3:50 - על המערכת הווסטיבולרית 8:00 - אלכוהול והמערכת הווסטיבולרית 13:30 - ייצוב מבט - VOR 19:00 סוגי סחרחורות. 24:00 חרדות וסחרחורות 30:00 האם פיזיותרפיסט מטפל בסחרחורת ואיך. 41:00 איפה לומדים פיזיותר פיה וסטיבולרית. 44:00 אבחנה מבדלת בין סחרחורות.

לשמיעה בסאונד קלאוד: https://soundcloud.com/physiotherapypodcast/26a/s-aKtBe יוטיוב: https://youtu.be/6_S1HTCVo14 באתר: https://bit.ly/2L5R7RI

פרק 25 - אימוני התנגדות במעגל החיים - איתי הר-ניר

Mon, 11 Jun 2018 09:22:20 +0000

הפרק הפעם עוסק בנושא חשוב ביותר. אימוני התנגדות לאורך מעגל החיים. אני מארח את איתי הר ניר לשיחה על חשיבות אימוני ההתנגדות ומיתוסים שחייבים לשבור.

תקציר הפרק:

1:00 על איתי. 4:20 מהו אימון התנגדות. 6:00 אימוני התנגדות בקרב ילדים ומתבגרים. 19:00 אימוני התנגדות בגילאי ה 20-50. 28:00 המלצות למינון אימוני התנגדות - כמות + עצימות. 34:00 מדד סובייקטיבי למאמץ באימוני התנגדות. 36:00 אימוני התנגדות בקרב מבוגרים\קשישים. 39:50 יתרונות אימוני התנגדות באופן כללי ובפרט בקרב קשישים. 44:00 מלכודת ההימנעות מהעמסה. 46:00 מתי להיזהר מאימוני התנגדות. 47:00 ההיבט הטכני. 48:00 ההיבט האורתופדי. 48:50 אימוני התנגדות ונשים בהריון. 52:00 יל"ד ואימוני התנגדות. 56:00 חשיבות שיתוף הפעולה בין אנשי מקצוע. 57:00 איך ניתן ליצור קשר עם איתי ולימודי המשך.

לעוד מידע ניתן ליצור איתי קשר דרך אתר האינטרנט: http://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil

לדף של איתי: https://www.facebook.com/har.nirPhysicalFitnessSpecialist אינסטגרם של איתי: https://www.instagram.com/itaiharnir/

פרק - 24 - פיזיותרפיה לימפטית - נועה זינגרביץ

Wed, 30 May 2018 13:39:41 +0000

בפרק הבא אני מדבר עם נועה זינגרביץ על מהי פיזיותרפיה לימ]טית, איך מטפלים בפיזיותרפיה לימפטית, חבישות ועוד. תקציר הפרק: 1:26 - על נועה. 2:40 - מהי המערכת הלימפטית. 8:00 - תפקיד הפיזיותרפיסט הלימפטי. 8:50 - ההבדל בין אדמה ללימפדמה. 10:45 - אבחנה ללימפדמה. 11:45 - לימפדמה ראשונית ושניונית. 14:25 - מהו הטיפול הלימפטי. 15:50 - הטיפול הלימפטי לאחר ניתוחי שד. 17:40 - שימוש בחבישות ואביזרי לחץ. 20:00 - חשיבות הטיפול בצלקת. 22:00 - סוגי החבישות בשימוש בפיזיותרפיה לימפטית. 24:10 - עיסוי לימפטי. 26:00 - החשיבות של הטיפול הלימפטי. 29:30 - איך לחבוש נקע כמו שצריך. לעוד מידע: באתר http://www.fizi.co.il בפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 23 - ולד פטרטי - קרוספיט ובניית תכנית אימונים

Tue, 22 May 2018 11:10:23 +0000

בפרק אני שמח לארח את ולד שהוא מהבעלים של קרוספיט רוז וואלי שבנס ציונה. הוא גם מתחרה וגם מאמן קרוספיט. אנחנו נדבר על המון דברים החל ממה זה קרוספיט, איך בונים תכנית אימון של קרוספיט ועוד המון נושאים מעניינים. ממליץ בחום להאזין.

תקציר הפרק:

1:34 על ולד 3:45 מה זה קרוספיט 6:21 מדידת עבודה בקרוספיט 7:01 קרוספיט תחרותי ועממי 9:20 קרוספיט בתחילת הדרך 10:00 אימוני קבוצה לעומת אימונים אישיים בקרוספיט 16:00 בניית תכנית אימון בקרוספיט 26:00 האם קרוספיט טוב או רע? האם גורם לפציעות? 30:00 הכשרות בקרוספיט 38:40 מה זה אומר להיות מתחרה בקרוספיט

לעוד מידע ניתן לגלוש לאתר האינטרנט: http://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

ממליץ לעקוב גם אחרי ולד בערוץ שלו: https://www.youtube.com/user/X2Zonda

פרק 22 - ישראל הלפרין - קבלת החלטות על בסיס ראיות

Tue, 15 May 2018 11:20:57 +0000

בפרק הבא אני מארח את ד"ר ישראל הלפרין לשיחה על איך כדאי להסתמך על המחקר והראיות בקבלת החלטות טיפוליות או אימוניות. הפרק הזה מעניין במיוחד ואני ממליץ בחום להקשיב לכולו. תקציר הפרק: 2:15 על ישראל 4:00 מה זה מחקר 6:30 סוגי מחקרים 8:00 מחקרי השוואה 10:00 תאור מקרה 12:10 מחקרי תצפית 14:10 מחקרי התערבות 16:30 מחקרים שכביכול לא מצאו כלום 18:50 מדע ומחקר מול נסיון 21:20 איך לגשת באמצעות המחקר לטיפול או לאימון 25:30 הטייה אישית 29:40 ממוצע וקיצוני במחקר 31:00 מהימנות ותקיפות של בדיקות וכלי מדידה 31:00 מהימנות\עקביות 31:10 תקפות 39:10 הקורס של ישראל 43:00 מטוטלת קבלת ההחלטות

למידע על הקורס האינטרנטי שלי: https://my.schooler.biz/s/1454/spotsinjurys לדף הפייסבוק של ישראל: https://www.facebook.com/ihalperin

פרק 21 - מאמן בקבוצת ספורט - זאב שיף

Mon, 07 May 2018 05:28:05 +0000

בפרק הבא אני מאחר את זאב שיף שהוא מאמן כושר ויכולות גופניות במספר קבוצות. אנחנו נדבר על איך הוא נעשה להיות מאמן שכזה, מה מצריך ממאמן כזה ומה כדאי לעשות על מנת להיות מאמן כושר בקבוצת ספורט.

תקציר הפרק:

1:15 אודות 12:05 תפקיד מאמן כושר בקבוצה 15:00 תקופות באימון הכושר 18:50 הכנה בתוך משחקי העונה 20:00 שיתוף פעולה בין אנשי המקצוע 23:00 דוגמה לשחקן שנפצע וההתנהלות עם הפציעה 27:00 חשיבות הידע הספציפי לענף הספורט 28:00 שילוב כוח באימונים 29:40 מה זאב היה מייעץ למי שרוצה להיות מדריך כושר בקבוצה 32:00 וויטליפטינג וסייקלים של אימון 33:30 תכנית אימון בפגרת האימון 34:00 המרות ואימון בתוך הסטודיו של זאב תוך כדי העונה.

לעוד פרטים ניתן לפנות לאתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק מספר 20 - מניעת פציעות ספורט עם עידו דנה

Mon, 30 Apr 2018 06:00:04 +0000

בפרק הבא אני מאחר את עידו דנה לשוחח על מניעת פציעות ספורט ותכניות מניעה. בנוסף דיברנו גם על נקעים בקרסו, תומכי ברך, חשיבות הפיזיותרפיה במניעת פציעות ועוד.

אם יש לכם שאלות נוספות מוזמנים לפנות אלי דרך אתר האינטרנט: http://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil

לאתר האינטרנט של עידו:

http://www.sportclinic.co.il/

1:30 קורות חיים של עידו 5:00 האם אפשר באמת למנוע פציעות או לפחות להקטין את הסיכון? 6:50 הקשר בין פציעות להצלחה של קבוצות ומיקומן בטבלה. 8:05 מודל המניעה שעליו מתבסס המחקר. 13:30 ולגוס דינאמי והסיכון האפשרי לפציעות בשל המצב. 16:40 שיתוף פעולה בתוך הקבוצה ובין אנשי המקצוע והסתכלות לטווח קצר וארוך. 18:20 המשמעות של קרע במניסקוס לטרלי. 19:40 תפקיד הפיזיו בהפעלת תכנית מניעה. Training zone\ safe zone 21:50. 22:50 ניטור עומסים ונתונים פיזיולוגים - דוגמאות. 24:00 שינה ופציעות. 24:50 היכולת לשלוט על הפציעות בקבוצות קטנות וקורולציה להצלחה. 28:00 התאוששות וחזרה לספורט לאחר פציעה. 30:00 בדיקות סקירה למניעת פציעות. 31:20 chronic ankle instability - המשמעות של הפציעה. 33:50 תומכי קרסול - בעד או נגד? 37:00 מילות סיכום.

פרק מספר 19 - ד"ר אלעד שפיצר, מומחה לפציעות ספורט

Tue, 24 Apr 2018 05:00:03 +0000

בפרק הבא אני מארח את ד"ר אלעד שפיצר שהוא מומחה לפציעות ספורט. אנחנו משוחחים על נושאים חשובים ומעניינים ואני מקווה שגם מעט עשינו סדר במתי לנתח פציעות ברכיים או רצועות וכו.

תקציר הפרק:

דקה 1:31 על הרופא דקה 4:25 הקטנת הסיכון לפציעה דקה 6:00 פציעות שכיחות בריצה דקה 8:10 הבדל בין ספורטאים לכאלו שפחות דקה 8:45 smice דקה 9:45 הקשבה למטופל והחשיבות לכך דקה 11:20 הטיפול התרופתי דקה 12:30 מהי השרשרת הקינטית דקה 16:50 אבחנה של פציעה דקה 18:28 הדמיות כאמצעי לאבחון דקה 21:00 קרע במניסקוס. מתי נחליט לנתח ומתי לא דקה 24:00 מתי מחליטים האם לתפור מניסוקס או לכרות אותו דקה 26:20 האם חייבים לנתח רצועה צולבת? דקה 30:00 חשיבות הפעילות הגופנית. דקה 33:00 פרוייקט הריצה ברהט של ד"ר שפיצר.

האתר של ד"ר שפיצר: http://mdspitz.com/

יש לכם עוד שאלות? ניתן ליצור איתי קשר דרך אתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 18 - אילת לוי, יציבה ועקמות

Mon, 16 Apr 2018 05:04:24 +0000

בפרק הבא אני מארח את אילת לוי לשיחה על עקמות, יציבה ואיך ניתן לזהות ולטפל בהן. הפרק עמוס בכל טוב ואני ממליץ להאזין לפרק עד לסופו. תקציר הפרק: 1:26 אודות אילת 3:00 מהי יציבה 4:40 עקמת יציבתית ומבנית 5:30 סיבות אפשריות לעקמת 7:50 מהי עקמת 10:40 מאיפה מתחילה העקמת 12:20 הבדל בין בנות לבנים 14:00 האם יודעים מי יחמיר ומי לא בעקמת 17:30 זיהוי ראשוני של עקמת 18:56 Adam test 24:30 מתי אפשר לאבחן עקמת 26:00 האם אפשר לטפל בעקמת 27:00 מחוך 28:30 חשיבות העבודה המולטידיספלינרית 30:00 מעקב על עקמת 31:20 קורולציה בין חומרת העקמת לכאב 31:45 שרוט הפייסבוק של אילת: https://www.facebook.com/ayelet.levy.5 אתר האינטרנט שלי לשאול שאלות: http://www.fizi.co.il דף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 17 - מיתוסים הקשורים לפעילות גופנית ולכאב

Mon, 09 Apr 2018 05:21:38 +0000

בפרק הבא אני מדבר על ארבעה מיתוסים שכיחים הקשורים בפעילות גופנית, בכאב ומה שבניהם.

תקציר הפרק: דקה 1:28 - הרמת משקולות וגדילה דקה 5:57 - דלקת וכאב דקה 8:25 - כאבי גב ופעילות גופנית אידאלית דקה 13:26 כאבי ברכיים שחיקת ברכיים וריצה

קישור לפוסט של איתי הר ניר:

https://www.facebook.com/har.nirPhysicalFitnessSpecialist/posts/10153789716641557

קישור לפודקאסט עם גיל סמואלי:

https://soundcloud.com/physiotherapypodcast/6a-1

אם יש לכם שאלות אתם מוזמנים ליצור קשר דרך אתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק 16 - יערה שדור - הראיון המוטביציוני

Mon, 26 Mar 2018 06:16:45 +0000

בפרק הבא אני מאחר את יערה שדור ואנחנו נשוחח על הראיון המוטביציוני - נדבר מהו הראיון המוטביציוני, מהו מעגל השינוי, מה ניתן לקחת משני כלי אלו ואיך ניתן להשתמש בהם בכדי לתקשר טוב יותר עם המטופלים או המתאמנים שלנו. אם יש לכם שאלות נוספות אתם מוזמנים ליצור איתי קשר ב http://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק שלי http://www.facebook.com/fizicoil

פרק מספר 15 - הדר שוורץ. פילאטיס ופילאטיס שיקומי

Mon, 19 Mar 2018 07:13:08 +0000

בפרק הבא ליאור בן אלטא מארח את הדר שוורץ לשיחה בארבע עיניים על מהו פילאטיס בעינה, מהי ההגדרה של פילאטיס שיקומי, האם יש חשיבות היכן לומדים פילאטיס ומה אנחנו בתור מתרגלי פילאטיס צריכים לבדוק לפני שאנחנו מתחילים את התרגול.

תקציר הפרק: דקה 1:00 - רקע על הדר. דקה 6.3 - מה זה פילאטיס. דקה 8 - שרירי ליבה. דקה 10.3 - נשימה ומיינדפולנס. דקה 11.4 - נכון ולא נכון בתנועה. דקה 14 - דיוק בפילאטיס. דקה 19.3 - מוטיבציה לפעילות גופנית. דקה 22.5 - פילאטיס שיקומי ורגולציה. דקה 31 - איך לבחור מקום להתאמן. דקה 35.3 - תרגול אחר בנוסף לפילאטיס.

לעוד מידע ניתן לפנות לאתר בכתובת הבאה: http://www.fizi.co.il לפנייה להדר ניתן דרך הפייסבוק שלה: https://www.facebook.com/schwartz.hadar

פרק מס 14 - תומר בסן. פיזיותרפיסט בקבוצת ספורט

Mon, 05 Mar 2018 04:32:21 +0000

רוצים לדעת איך זה להיות פיזיותרפיסט של קבוצת ספורט בליגת העל בכדורגל? היום אני מארח את Tomer Bassan שהוא הפיזיותרפיסט של קבוצת הכדורגל של מכבי חיפה. אחד הפרקים המרתקים שעשיתי. דיברנו על כל כך הרבה דברים, החל מהקריירה של תומר ועד מה זה אומר להיות פיזיותרפיסט של קבוצת כדורגל בצד המקצועי והאישי.

רוצים לדעת עוד דברים? יכולים ליצור קשר עם תומר דרך דף הפייסבוק שלו: https://www.facebook.com/tomer.bassan או לחילופין אצלי באתר http://www.fizi.co.il

לנוחויותכם אני מצרף ראשי פרקים לפי הזמנים של הפרק.

* תחילת הפרק - על תומר. על הקריירה שלו. * דקה 3.30 - חשיבות העבודה במגזר הציבורי. * דקה 1.40 - איך תומר החליט ללמוד פיזיותרפיה. * דקה 8 - תומר ועולם הספורט. * דקה 12.40 - קבוצת הפועל ראשון. * דקה 13.30 - קבוצת הכדורגל ביתר ירושלים. * דקה 20 - קבוצת הכדורגל של מכבי חיפה. * דקה 20.30 - סדר יום של תומר. * דקה 23 - טיפול לפני האימונים. * דקה 26 - התנהלות עם פציעות. * דקה 30 - איך מחליטים מתי שחקן חוזר לשחק. * דקה 34 - ההקרבות שפיזיותרפיסטים בקבוצת ספורט מקצוענית בתחום הכדורגל מקריבים. * דקה 37 - מאור בוזגלו כדוגמה להתנהלות בתוך הקבוצה. * דקה 40 - לחצים בתור פיזיו בקבוצה. * דקה 42 העצה של תומר לפיזיו שרוצה להיכנס לתחום הספורט.

פרק מספר 13 - תנועה עם אוהד אינטרטור

Mon, 26 Feb 2018 06:24:09 +0000

שלום לכולם. הפרק הבא עוסק באחד הדברים שאני הכי מאמין בו - תנועה. אני מארח את אוהד אינטרטור כדי לשוחח מהי תנועה בעיניו. איך צריך להתייחס לתנועה ומהי תנועה פונקציונאלית לדעתו. אנחנו גם מדברים על פילוסופיה ואפילו נוגעים במה היינו רוצים לראות יותר בלימודי הפיזיותרפיה.

פרק 12 - פיזיותרפיה לילדים - כל(כמעט...) מה שרציתם לדעת

Mon, 19 Feb 2018 06:12:46 +0000

פרק 12 - פיזיותרפיה לילדים - כל(כמעט...) מה שרציתם לדעת by ליאור בן אלטא

פרק מספר 11 - רצפת אגן ואימון נשים בהריון ולאחר לידה

Mon, 12 Feb 2018 06:09:26 +0000

בפרק הבא אני מארח את מיכל גלעד פיזיותרפיסטית המטפלת ברצפת אגן בספורט ובהקשר של הריון ולאחר לידה. אנחנו נדבר על דליפות שתן במאמץ, נדבר על איך להתאמן בהריון ולאחר לידה ואיך ניתן לטפל בבעיות ברצפת האגן בזמן אימונים. לעוד מידע ניתן לפנות לדף הפייסבוק של מיכל: https://www.facebook.com/michalgiladpelvicfloor/ לכל פרקי הפודקאסט ניתן לגלוש כאן:

פרק מספר 10 - ניטור עומסים בספורט עם דן כהן

Mon, 05 Feb 2018 06:03:04 +0000

בפרק הבא אני מארח את דן כהן בנושא המעניין של ניטור עומסים. מהו עומס, מהם סוגי העומסים שיש על הספורטאי, איך ניתן לנטר את העומסים הללו והאם ניטור עומסים יכול להקטין את הסיכון לפציעות. למידע נוסף ניתן להיכנס לפרק באתר: http://bit.ly/2nHx2qz לקישורים נוספים ואתם מוזמנים להיכנס לדף הפייסבוק שלי http://www.facebook.com/fizicoil דף הפייסבוק של דן: https://www.facebook.com/dankowenfit

פרק - 9 -כאב גב, הסיפור האישי שלי

Wed, 31 Jan 2018 11:15:30 +0000

הפרק הבא הוא פרק מאוד אישי - הוא מדבר על הפציעה שלי. על איך התמודדתי אית, מה עבד לי, מה לא עבד, ומה למדתי מהפציעה הזאת. מדובר על פציעת גב אז אני ממליץ בחום לכל מי שסובל מהפציעה להקשיב לפרק. עוד פרטים באתר: http://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק מספר 8 - טיפולים בהריון ולאחר לידה

Mon, 22 Jan 2018 06:20:45 +0000

בפרק הבא אני מאחר את נירה תדמור - פיזיותרפיסטית רצפת אגן וטיפולים אורתופדים בהריון ולאחר לידה. אנחנו מדברים על השינויים שחלים בגוף האישה בהריון ולאחר לידה, כיצד הם קשורים לכאב ולבעיות נוספות ואיך בפיזיותרפיה ניתן לעזור לנשים אלו. למידע נוסף ניתן לגלוש לדף הפייסבוק של נירה: https://www.facebook.com/Noladim

לעוד מידע בנושא פיזיותרפיה ופציעות ספורט ניתן לגלוש לאתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק http://www.facebook.com/fizicoil

פרק מספר 7 - מדרסים

Mon, 08 Jan 2018 09:34:19 +0000

בפרק הבא תוכלו ללמוד על מדרסים. אני מארח את ניר קריגר הפיזיותרפיסט לשיחה על מהם מדרסים, האם חייבים לשים מדרסים בכל מצב שונה של כף הרגל, האם מדרס יקר יותר הוא בהכרח טוב יותר מזול יותר ועוד המון מידע מעולה.

מוזמנים להיכנס לדף הפייסבוק של ניר במידה ויש לכם שאלות בנושא: https://www.facebook.com/physicalmove ותמיד מוזמנים ליצור איתי קשר באתר: http://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק: http://www.facebook.com/fizicoil

פרק מספר 6 - כאב

Fri, 29 Dec 2017 11:50:17 +0000

אורח מיוחד בפרק - גיל סמואלי. בפרק הבא תוכלו ללמוד על מה ההגדרה של כאב, מה המחקר אומר על כאב ופעילות גופנית, האם יש להתייחס לכאב ועוד המון מידע הנוגע לכאב. לעוד מידע אפשר להיכנס דף הפייסבוק שלי http://www.facebook.com/fizicoil או לדף הפייסבוק של גיל https://www.facebook.com/gil.physio

פרק מס' 5 - מהי הפעילות הגופנית הטובה ביותר לכאבי גב

Tue, 05 Dec 2017 09:00:03 +0000

בפרק הבא אני אדבר על מהי הפעילות הגופנית המתאימה ביותר לכאבי גב. בנוסף תוכלו לשמוע מהם שלושת הקטגוריות העיקריות שאני מחלק סובלים מכאבי גב. יש לכם שאלות? תוכלו לפנות אלי דרך אתר האינטרנט http://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fizicoil

פרק מספר 4 - בדיקה ראשונה בפיזיותרפיה

Wed, 29 Nov 2017 08:45:26 +0000

בפרק הרביעי אדבר על מה קורה בבדיקה הראשונה, מהם הדברים שאני מחפש בתשאול, מהם דגלים אדומים ואיך הבדיקה משפיעה על הטיפול לאחר מכן. אפשר ללמוד עוד באתר: http://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק http://www.facebook.com/fizicoil

פרק מספר 3 - הסקוואט. כל מה שרציתם לדעת

Tue, 21 Nov 2017 10:31:05 +0000

בפרק הבא אני אתאר מהו הסקוואט, מהם השרירים והמפרקים המעורבים בסקוואט ואיך ניתן לבצע סקוואט גם כשיש כאב. בנוסף אני אסביר מדוע אני חושב שסקוואט זהו אחד התרגילים החשובים ביותר שיש. רפרנסים למחקרים: handler T, Wilson G, Stone M. The effect of the squat exercise on knee stability. Med SciSports Exerc. 21(3). Pp 299-303. 1989.

Panariello R, Backus S, Parker J. The effect of the squat exercise on anterior-posterior kneetranslation in professional football players. American Journal of Sports Medicine. 22(6)

Johannsen H, Lind T, Jakobsen B, Kroner K. Exercise-induced knee joint laxity in distance runners. British Journal of Sports Medicine. 23(3); Pp 165-168. 1989

Caterisano A, Moss R, Pellinger T, Woodruff K, Lewis V, Booth W, Khadra T. The effect of back squat depth on the EMG activity of 4 superficial hip and thigh muscles. Journal of Strength and Conditioning Research. 16(3); Pp 428-432. 2002

SQUATTING KINEMATICS AND KINETICS AND THEIR APPLICATION TO EXERCISE PERFORMANCE BRAD J. SCHOENFELD Global Fitness Services, Scarsdale, New York

Deep Squats By Jason Shea PICP III, MS, C.S.C.S, Sports Med. 2013 Oct;43(10):993-1008. doi: 10.1007/s40279-013-0073-6.

Analysis of the load on the knee joint and vertebral column with changes in squatting depth and weight load. Hartmann H1, Wirth K, Klusemann M.

Starting Strength: Basic Barbell Training, 3rd editionNov 11, 201

פרק 2 - דלקת , כל מה שרציתם לדעת

Tue, 14 Nov 2017 06:39:32 +0000

דלקת - כל מה שרציתם לדעת: בפרק הבא תוכלו ללמוד מהם התהליכים שקורים בדלקת, האם דלקת זה דבר טוב או רע? איך ניתן לטפל בדלקת ועוד. בחלק השני תוכלו ללמוד האם כורכומין עוזר לדלקת או לא, האם כדאי לקחת ומתי. תהנו refernce: · https://en.wikipedia.org/wiki/Inflammation · Scientific Foundations and Principles of Practice in Musculoskeletal Rehabilitation By David J. Magee, PhD, BPT, James E. Zachazewski, DPT, SCS, ATC and William S. Quillen, PT, PhD, SCS, FACSM

פרק ראשון - שאלות תשובות בשידור חי

Sat, 04 Nov 2017 13:24:13 +0000

בפרק הקרוב תוכלו לשמוע את השידור החי שעסק בשאלות תשובות בנושא פיזיותרפיה ופציעות ספורט. בין הנושאים ששוחחתי עליהם היה כאב בעת האימון, כאב בביצוע סקוואט, כאב בגיד אכילס ועוד' תהנו.