<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0">
<!--

      ******************************************************************
      *     This is an RSS feed. It's what makes your podcast work.    *
      *    You can submit it to directories to get your show listed.   *
      *              For guides on how to do this, visit               *
      * https://help.podcast.co/submitting-your-podcast-to-directories *
      ******************************************************************

-->
  <channel>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
<description><![CDATA[<p><b>Welkom bij de Metamorfose Podcast!</b></p>

<p>De podcast over transformatie, persoonlijke groei en Human Design. Soms ga ik in gesprek met inspirerende gasten over de momenten die hun leven hebben veranderd—wat zette hen in beweging, welke inzichten brachten hen verder? Andere keren neem ik je mee in een solo-aflevering waarin ik mijn eigen ervaringen, kennis en inzichten deel over verandering, bewust leven en het volgen van je eigen pad.</p>

<p>Ik ben <b>Iris Sturgeon</b>, Human Design coach en trainer. In deze podcast onderzoeken we hoe we bewuster kunnen leven, ons potentieel kunnen benutten en met meer vertrouwen onze eigen weg kunnen volgen. Mijn benadering is praktisch, toekomstgericht en altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.</p>

<p>Vind je deze podcast waardevol? Laat een review achter, deel ‘m met je netwerk of abonneer je, zodat je nooit een aflevering mist.</p>

<p> <a href="https://www.instagram.com/irissturgeon/" target="_blank">🎤 volg me op Instagram</a></p>

<p> <a href="https://www.instagram.com/irissturgeon/" target="_blank">🎤</a> <a href="https://calendly.com/irissturgeon/gratis-match-call?month=2023-02" target="_blank">Boek een match call om te kijken hoe ik je verder kan helpen</a></p>]]></description>
<itunes:subtitle>De metamorfose podcast</itunes:subtitle>
<title>Metamorfose Podcast</title>

<copyright>2020 Unseen Forces</copyright>
<itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
<itunes:category text="Society &amp; Culture">
    <itunes:category text="Personal Journals" />
  </itunes:category>
<itunes:category text="Business">
    <itunes:category text="Marketing" />
  </itunes:category>
<itunes:category text="Business">
    <itunes:category text="Entrepreneurship" />
  </itunes:category>
<itunes:category text="Society &amp; Culture">
    <itunes:category text="Relationships" />
  </itunes:category>
<itunes:category text="Education">
    <itunes:category text="Self-Improvement" />
  </itunes:category>
<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
<itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
<itunes:owner>
  <itunes:name>Iris Sturgeon</itunes:name>
  <itunes:email>irissturgeon@gmail.com</itunes:email>
</itunes:owner>
<language>nl</language>
<link>https://irissturgeon.com</link>

<link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>

        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering neem ik je mee in een proces dat voor veel <b>Manifesting Generators</b> herkenbaar zal zijn: de overgang van <b>overweldiging naar helderheid</b>. Ik deel mijn eigen ervaringen van de afgelopen maanden, hoe ik vastliep in een wirwar van ideeën en projecten, en welke stappen ik heb genomen om weer richting en focus te krijgen.</p>

<p>Ben jij iemand die snel enthousiast wordt, veel projecten tegelijk oppakt en soms het overzicht verliest? Dan is deze aflevering voor jou!</p>

<p><br /></p>

<p><b>✨ Wat Je in Deze Aflevering Leert:</b></p>

<p>🔹 Waarom <b>Manifesting Generators</b> sneller in chaos belanden en hoe je dit voorkomt</p>

<p>🔹 Hoe je de signalen van <b>overweldiging</b> herkent</p>

<p>🔹 De kracht van je <b>sacrale respons</b> en hoe je beter keuzes maakt</p>

<p>🔹 Waarom <b>bewegen, creëren en spelen</b> essentieel zijn voor je energie</p>

<p>🔹 Het belang van <b>focus op één groot project</b> om weer helderheid te krijgen</p>

<p>🔹 Concrete oefeningen om te bepalen <b>wat energie geeft en wat energie kost</b></p>

<p><b>📌 Belangrijke Momenten in de Podcast:</b></p>

<p>⏳ <b>00:02</b> – Welkom bij de Metamorfose Podcast &amp; persoonlijke update</p>

<p>⏳ <b>01:16</b> – De sluipende chaos: te veel ideeën, te weinig richting</p>

<p>⏳ <b>02:26</b> – Hoe frustratie een waarschuwingssignaal is voor MG’s</p>

<p>⏳ <b>06:20</b> – Over samenwerken als Manifesting Generator en verschillende energiepatronen</p>

<p>⏳ <b>07:35</b> – Hoe ik uit de “freeze” kwam en weer focus vond</p>

<p>⏳ <b>09:39</b> – Waarom luisteren naar je sacraal centrum cruciaal is</p>

<p>⏳ <b>16:34</b> – De praktische oefening om van chaos naar helderheid te gaan</p>

<p>⏳ <b>24:41</b> – Vertrouwen op flow en je eigen pad volgen</p>

<p>⏳ <b>25:50</b> – Afsluiting: boek een Human Design reading met 10% korting!</p>

<p><b>📌 Oefening uit de Podcast:</b></p>

<p>Wil je meteen aan de slag? Neem een moment en schrijf op:</p>

<p>✍️ <b>Waar heb ik te veel open eindjes?</b></p>

<p>✍️ <b>Wat geeft me energie en wat slurpt energie?</b></p>

<p>✍️ <b>Wat is het ene grote project waar ik deze week écht op wil focussen?</b></p>

<p>Dit helpt je direct om meer helderheid te krijgen!</p>

<p><b>📢 Extra's &amp; Links uit de Aflevering:</b></p>

<p>🔗 <b>Boek een Human Design reading (60 min.) &amp; krijg 10% korting</b> – stuur me een bericht iris@irissturgeon.com</p>

<p>🔗 Gratis <b>E-books over Human Design &amp; talentontwikkeling</b> – check mijn blogpagina</p>

<p>🔗 <b>Wil je een onderwerp insturen voor de podcast?</b> Stuur me een bericht!</p>

<p><b>🎧 Luisteren &amp; Delen</b></p>

<p>Heb je genoten van deze aflevering? <b>Deel het met iemand die hier ook iets aan heeft!</b> En vergeet niet een review achter te laten op je favoriete podcastplatform.</p>

<p><b>📲 Volg me op Instagram &amp; LinkedIn</b> voor meer inzichten en updates.</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Van Chaos naar Helderheid – Hoe Kom Je Hieruit als Manifesting Generator?</itunes:title>
  <title>Van Chaos naar Helderheid – Hoe Kom Je Hieruit als Manifesting Generator?</title>

    <enclosure length="35452930" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/7055e416-6884-43d9-9583-c1bd1e91a3c3.mp3" />
  <itunes:duration>00:24:35</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">7055e416-6884-43d9-9583-c1bd1e91a3c3</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:season>5</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/van-chaos-naar-helderheid-hoe-kom-je-hieruit-als-manifesting-generator</link>
    <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 16:19:43 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p><b>Luister nu en ontdek hoe Human Design je kan helpen om de unieke eigenschappen en behoeften van je kinderen écht te begrijpen en ondersteunen.</b></p>

<p>In deze aflevering delen we een bijzondere ontdekking binnen onze gezinnen. In mijn (Iris) geval hebben mijn bonuskind en ik hetzelfde energietype en belangrijke eigenschappen. Dit inzicht versterkte niet alleen onze band, maar het gaf ook waardevolle inzichten in zijn behoeften en energie. </p>

<p>In deze episode duiken we dieper in Human Design en laten we zien hoe dit systeem ouders kan helpen om hun kinderen écht te begrijpen. We bespreken hoe Human Design een kompas kan zijn bij keuzes zoals de juiste middelbare school en het vieren van persoonlijke successen.</p>

<p><b>Wat je ontdekt in deze aflevering:</b></p>

<p>🌱 Human Design en opvoeding: Ontdek hoe dit systeem helpt de unieke eigenschappen en talenten van je kind te herkennen en versterken, op een manier die verder gaat dan standaard opvoedingsadviezen.</p>

<p>🌈Brenger en ontvanger van energie: Hoe werkt de uitwisseling wanneer een ouder de zender is van energie en het kind de ontvanger (en andersom) Wanneer geef je meer ruimte en .</p>

<p>🏡 Penta en Gezinsdynamiek: Hoe vindt elk gezinslid z’n plek zonder vaste rolpatronen? We introduceren de term ‘penta’, een methode om de natuurlijke gezinsdynamiek beter te begrijpen en harmonie te creëren.</p>

<p><br /></p>

<p><b>Extra inspiratie en inzichten:</b> Wil je dieper ingaan op hoe Human Design je kan helpen in jouw persoonlijke en gezinsrelaties? In deze aflevering bespreken we praktische tips en nodigen we je uit om nieuwsgierig te worden naar de unieke dynamiek binnen je gezin. Meer weten? Bezoek onze website voor meer informatie en om contact op te nemen.</p>

<p>Meer weten over Irma en haar diensten op het gebied van Sacral Sensual Awakening, Innerlijk Leiderschap en Human Design?</p>

<p>Kijk op https://www.irmaspit.nl/</p>

<p>Meer weten over mij en werk als Human Design Coach? Kijk op https://irissturgeon.com/</p>

<p>Heb je vragen voor de volgende aflevering? Mail ze naar iris@irissturgeon.com</p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Leer je kind beter begrijpen met Human Design </itunes:title>
  <title>Leer je kind beter begrijpen met Human Design </title>

    <enclosure length="43820583" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/abcdad8f-960e-4895-8dd2-371442eb1454.mp3" />
  <itunes:duration>00:30:24</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">abcdad8f-960e-4895-8dd2-371442eb1454</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:season>4</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/yFc3sbId7D6ZFZTsjMyfBJRl523dYGX-3xcRlG0WCk0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/761a7bdd-b60d-4ac1-aa3c-e27e2cc53e2a/metamorfose-podcast/leer-je-kind-beter-begrijpen-met-human-design-1739795612.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/leer-je-kind-beter-begrijpen-met-human-design</link>
    <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 10:15:06 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Weer een inspirerende aflevering van de Metamorfose Podcast! Vandaag duiken we in de fascinerende wereld van energetische dynamieken binnen relaties, ofwel Human Design en liefdesrelaties. Hoe beïnvloeden nabijheid en afstand onze energie? En hoe kunnen we deze inzichten gebruiken om diepere connecties te vormen en persoonlijke groei te stimuleren?</p>

<p>In deze aflevering delen we onze persoonlijke eigen ervaringen. We bespreken onder andere:</p>

<ul><li>Onze persoonlijke experimenten, zoals het apart slapen om meer ruimte en energieherstel te creëren.</li><li>Hoe het wortelcentrum ons stressniveau beïnvloedt en hoe afleiding onze energie kan verstoren.</li><li>Praktische tips om bewust om te gaan met elkaars energie in relaties, zodat je samen kunt groeien zonder dat het ten koste gaat van je eigen ruimte en welzijn.</li><li>Het plaatsen van een Human Design chart op een vloermat en wat dit betekent voor inzicht verkrijgen in het verdiepen van verbindingen.</li></ul>

<p>Of je nu een projector, generator of een ander type bent, Human Design biedt unieke handvatten om jezelf en je relaties beter te begrijpen. We kijken verder dan relationele uitdagingen en ontdekken hoe bewustzijn over onze energiecentra ons kan helpen in het dagelijks leven, zowel in liefde als in vriendschappen.</p>

<p>Deze aflevering is perfect voor jou als je nieuwsgierig bent naar hoe energetische patronen invloed hebben op ons gedrag en onze relaties. Zelfs zonder problemen te ervaren, kan Human Design een enorme verrijking zijn om meer in harmonie te leven met jezelf en de ander.</p>

<p>Ga met ons mee op deze ontdekkingsreis en ontdek nieuwe manieren om je relaties te versterken en om samen te groeien. Luister nu en laat je inspireren!</p>

<p>Meer weten over Irma en haar diensten op het gebied van Sacral Sensual Awakening, Innerlijk Leiderschap en Human Design?</p>

<p>Kijk op https://www.irmaspit.nl/</p>

<p>Meer weten over mij en werk als Human Design Coach? Kijk op https://irissturgeon.com/</p>

<p>Heb je vragen voor de volgende aflevering? Mail ze naar iris@irissturgeon.com</p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>De Kracht van Human Design in Je Liefdesleven</itunes:title>
  <title>De Kracht van Human Design in Je Liefdesleven</title>

    <enclosure length="45446434" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/97ea585e-2750-4017-8bc6-d55e620ffb23.mp3" />
  <itunes:duration>00:31:32</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">97ea585e-2750-4017-8bc6-d55e620ffb23</guid>
  <itunes:author>Irisi Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:season>4</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/de-kracht-van-human-design-in-je-liefdesleven</link>
    <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 14:01:05 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Wat gebeurt er als je jezelf onderdompelt in een wereld vol vrijheid en creativiteit te midden van de extreme omstandigheden van de Nevada woestijn? Mijn co-host Irma was zo lief om mij hierover te bevragen. </p>

<p>Deze aflevering van de Metamorfose podcast nemen we je mee op mijn persoonlijke reis door de wonderlijke ervaring van Burning Man en de onverwachte inzichten in Human Design. </p>

<p>Ik vertel hoe een tijdelijk festival kan leiden tot een dieper begrip van jezelf en je relaties. Van de mentale en praktische voorbereidingen tot de ontmoeting met een diverse gemeenschap van bezoekers, je krijgt een inkijkje in de unieke dynamiek van dit evenement.</p>

<p>Daarnaast duiken we in de filosofie van vrijheid die Burning Man biedt en de uitdaging om deze vrijheid te integreren in het dagelijkse leven. We verkennen hoe de regels van de woestijn een bijzondere bubbel van saamhorigheid en zelfexpressie creëren en hoe het Human Design systeem helpt om deze ervaringen beter te begrijpen. Of het nu gaat om rouwen of vieren, deze aflevering laat zien hoe Burning Man een speeltuin is voor alle facetten van menselijke emoties. </p>

<p>Tot slot geven we een voorproefje van toekomstige thema’s zoals persoonlijkheidstesten, relaties en groepsdynamiek. Luister en geniet mee met deze inspirerende reis! </p>

<p>Meer weten over Irma en haar diensten op het gebied van Innerlijk Leiderschap en Human Design?</p>

<p>Kijk op https://www.irmaspit.nl/</p>

<p>Meer weten over mij en werk als Human Design Coach? Kijk op https://irissturgeon.com/</p>

<p>Heb je vragen voor de volgende aflevering? Mail ze naar iris@irissturgeon.com</p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Mijn ontdekking van vrijheid &amp; zelfexpressie bij Burning Man</itunes:title>
  <title>Mijn ontdekking van vrijheid &amp; zelfexpressie bij Burning Man</title>

    <enclosure length="41892834" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/a51c0258-8a1e-4487-8823-214b8d1a5ffe.mp3" />
  <itunes:duration>00:29:03</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">a51c0258-8a1e-4487-8823-214b8d1a5ffe</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:season>4</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/mijn-ontdekking-van-vrijheid-zelfexpressie-bij-burning-man</link>
    <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 11:27:37 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Hoe zou je leven eruitzien als je je ware zelf omarmde en beslissingen nam vanuit je lichaam in plaats van je hoofd? </p>

<p>Welkom terug bij de nieuwste aflevering van de Metamorfose podcast! Ik heb een bijzondere gast: mijn co-host Irma Spit. Met haar passie voor het creëren van sacred space en haar unieke kijk op Human Design, brengt Irma een frisse wind in ons gesprek. </p>

<p>We maken een serie over Human Design en hoe pas je dit toe en kom je verder met je experiment. Je kunt je Human Design lezen, aanhoren, maar dat maakt het nog niet direct praktisch toepasbaar. </p>

<p>Samen bespreken we onze fascinatie voor Human Design sessies. Irma stelt zichzelf voor als een generator met een 2-4 profiel en emotionele autoriteit. We kondigen ook onze nieuwe serie aan waarin we praktische handvatten bieden voor het integreren van Human Design in je dagelijks leven.</p>

<p>Ga mee op een diepgaande reis naar zelfontdekking en authenticiteit met behulp van Human Design. We belichten het belang van lichaamsbewustzijn bij het nemen van beslissingen en laten zien hoe je deze kennis praktisch kunt toepassen in je dagelijks leven. </p>

<p>Irma deelt haar switch van werken in loondienst naar ondernemerschap! Ze bloeit ze trainer en coach op het gebied van Human Design, vrouwelijk leiderschap en talentontwikkeling. Irma heeft een liefde voor het thema Innerlijk Leiderschap. </p>

<p>We nodigen je uit om je vragen over Human Design te sturen naar iris@irissturgeon.com, zodat we deze in de volgende aflevering kunnen behandelen. </p>

<p>Je wil deze aflevering volgen met je Human Design Chart bij de hand. Heb je deze nog niet? Download gratis via <a href="https://irissturgeon.com/gratis-human-design-chart/" target="_blank">https://irissturgeon.com/gratis-human-design-chart/</a></p>

<p>Luister naar deze aflevering op alle kanalen via deze link pod.link/1613399623</p>

<p>Meer over Irma en haar werk vind je op </p>

<p><a href="https://www.irmaspit.nl/events/masterclass-ontdek-de-kracht-van-jouw-stem-2" target="_blank">https://www.irmaspit.nl/events/masterclass-ontdek-de-kracht-van-jouw-stem-2</a> </p>

<p>en</p>

<p><a href="https://www.irmaspit.nl/events/quest-helemaal-jezelf-zijn" target="_blank">https://www.irmaspit.nl/events/quest-helemaal-jezelf-zijn</a></p>

<p>Wil je meer weten over mijn Human Design en loopbaanprogramma kijk dan op </p>

<p>https://irissturgeon.com/coaching/</p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Nieuwe serie; nieuwe een co-host:)  De Kracht van Human Design in het dagelijks leven!</itunes:title>
  <title>Nieuwe serie; nieuwe een co-host:)  De Kracht van Human Design in het dagelijks leven!</title>

    <enclosure length="52299183" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/a49d4fc9-2db2-419b-a6bc-06fb7eccf1a4.mp3" />
  <itunes:duration>00:36:16</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">a49d4fc9-2db2-419b-a6bc-06fb7eccf1a4</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
      <itunes:season>4</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/nieuwe-serie-nieuwe-een-co-host-de-kracht-van-human-design-in-het-dagelijks-leven</link>
    <pubDate>Sun, 04 Aug 2024 14:11:28 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Welkom terug bij deel 2 van mijn gesprek met Hans Kloosterman. Voor nieuwe luisteraars, luister eerst naar deel 1 voor de volledige context. In deze aflevering duiken we dieper in Hans' Human Design en geef ik hem een mini-reading. Hans, een Projector met een 3-5 profiel, deelt zijn ervaringen die hem hebben gevormd.</p>

<p>Hans vertelt over zijn transformatie van een succesvolle zakelijke carrière naar een spiritueel pad, uitvoerig beschreven in zijn boek "Van Snob tot Monnik". Dit werk combineert autobiografie met mindfulness en meditatiegids. We bespreken ook Hans' persoonlijke strijd met angst en paniekaanvallen, zijn onbedoelde verslaving aan lorazepam en zijn herstelproces. Hieruit ontstond zijn 2e boek: Wat is geluk?.</p>

<p>Hans belicht het belang van traumaverwerking, en deelt inzichten in behandeltechnieken zoals EMDR, EFT en TRE. We verkennen de unieke eigenschappen van Projectors in Human Design, inclusief de strategie van wachten op uitnodigingen en de valkuilen die ze kunnen tegenkomen.</p>

<p>De aflevering sluit af met Hans' missie om anderen te begeleiden van angst naar liefde en zijn aankomende boek dat praktische methoden voor transformatie biedt.</p>

<p>Bedankt voor het luisteren naar deze aflevering, de laatste van 2023. Deel en review de podcast als je het waardeert, en tot een fantastisch 2024!</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Deel 2 : Levenslessen en Human Design: Hans Kloosterman&#039;s Weg naar Innerlijke Vrijheid&quot;</itunes:title>
  <title>Deel 2 : Levenslessen en Human Design: Hans Kloosterman&#039;s Weg naar Innerlijke Vrijheid&quot;</title>

    <enclosure length="47575803" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/a7a2bb36-6f3e-4c24-a8b1-d28cb8b44ae0.mp3" />
  <itunes:duration>00:33:01</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">a7a2bb36-6f3e-4c24-a8b1-d28cb8b44ae0</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon </itunes:author>
    <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/deel-2-levenslessen-en-human-design-hans-kloostermans-weg-naar-innerlijke-vrijheid</link>
    <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 19:04:24 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering spreek ik met Hans Kloosterman, ook wel bekend als Mr. Reset. Hans is Trauma Release Coach met veel kennis en tools in zijn rugzak. We bespreken zijn transformaties, zijn nieuwste boek "Wat is Geluk?", en nog veel meer. </p>

<p>Deze aflevering is zo speciaal dat ik het in twee delen heb moeten splitsen, omdat het gesprek gewoon te mooi en te leerzaam was om in te korten. In het eerste deel duiken we dieper in op Hans zijn eigen transformaties. </p>

<p>Hij was een succesvolle ondernemer, maar na een auto-ongeluk ging hij op zoek naar zijn missie in het leven. Hij bestudeerde het boeddhisme en leefde jarenlang als monnik.</p>

<p>We bespreken zijn nieuwste boek, "Wat is Geluk", dat ik met veel plezier heb ontvangen en er prachtig uitziet.</p>

<p>Aan het einde van deel 1 delen we een geweldige oefening die ik echt aanraad om mee te doen.</p>

<p>In deel 2 hebben we het over Hans’ tweede transformatieperiode, waarin hij verslaafd raakte aan medicijnen na een ernstige val en hij veel pijn had.</p>

<p>Hij moest uiteindelijk naar een afkickkliniek en dit leidde tot nieuwe vragen, inzichten en uiteindelijk tot zijn tweede boek. En natuurlijk kan ik het niet laten om hem langs de Human Design lat te leggen. Spoiler Alert! Deze man leeft zeker volgens zijn Human Design!</p>

<p>Hier zijn mijn drie belangrijkste leerpunten uit deze afleveringen:</p>

<p>1️⃣ Transformatie is mogelijk voor iedereen: Hans’ persoonlijke verhaal laat zien dat transformatie voor iedereen mogelijk is, ongeacht de omstandigheden waarin je je bevindt. Zijn reis van succesvolle ondernemer naar monnik en zijn strijd met verslaving tonen aan dat er altijd hoop is voor verandering.</p>

<p>2️⃣ Geluk is te vinden in het nu: Hans deelt een krachtige oefening (00:35:25 - Oefening: van excitement naar de kern van gevoelens) om in het moment te zijn en te ervaren wat er nu is. Het herinnert ons eraan dat geluk niet buiten onszelf te vinden is, maar in het huidige moment. Een waardevolle les om te onthouden in ons dagelijks leven.</p>

<p>3️⃣ De kracht van zelfonderzoek: Hans moedigt ons aan om dieper in onszelf te graven en vragen te stellen over wie we werkelijk zijn. Door onszelf beter te begrijpen, kunnen we groeien en onze eigen transformatie bewerkstelligen. Zelfonderzoek is een krachtig instrument dat we allemaal kunnen gebruiken.</p>

<p>Meer informatie over Hans vind je op zijn website hanskloosterman.com</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Deel 1 : Hans Kloosterman+ van Verwarring naar Helderheid: Het Pad van Liefde en Compassie.</itunes:title>
  <title>Deel 1 : Hans Kloosterman+ van Verwarring naar Helderheid: Het Pad van Liefde en Compassie.</title>

    <enclosure length="61587832" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/fa1abecc-f06b-41b1-8c38-f030a2644bdc.mp3" />
  <itunes:duration>00:42:45</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">fa1abecc-f06b-41b1-8c38-f030a2644bdc</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/hans-van-verwarring-naar-helderheid-het-pad-van-liefde-en-compassie</link>
    <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 18:56:26 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering verken ik samen met mijn gast - Danielle den Uijl het thema Human Design en Opvoeding. We bespreken hoe Human Design invloed heeft op opvoeding, relaties, besluitvorming en meer.</p>

<p>Daniele deelt haar persoonlijke ervaringen en hoe Human Design haar leven heeft veranderd, met een focus op de impact op haar gezinsleven en kinderen. “Want kinderen zijn de toekomst."</p>

<p>Samen met Daniele bekijken we naar belangrijke onderwerpen zoals enkele definitie, energietypes, en hoe deze invloed kunnen hebben op opvoeding. Ook bespreken we hoe de verschillende energietypes, unieke behoeften hebben als het gaat om leren en rust.</p>

<p>Daarna gaan we dieper in op hoe Human Design kan helpen bij het begrijpen van de behoeften van kinderen, of je nu ouder, verzorger of leraar bent. We bekijken de verschillende energietypes van kinderen in de klas, zoals manifestors, (manifesting) generators, projectors en reflectors, en bespreken de uitdagingen die elk type kan tegenkomen. </p>

<p>Ook benadrukken we het belang van het erkennen van elk kind's unieke energie, de invloed van technologie op hun energieniveaus en de voordelen van buitenspelen.</p>

<p>Deze aflevering biedt waardevolle inzichten in Human design en hoe het een positieve invloed kan hebben op het begrijpen en ondersteunen van kinderen op zowel educatief als dagelijks niveau.</p>

<p>Het is een must voor ouders, verzorgers en leraren die op zoek zijn naar een diepere verbinding met kinderen en een beter begrip van hun behoeften.</p>

<p>(00:00) - Verkenning van Human Design en Implementatie</p>

<p>(10:32) - Begrip van Human Design en Emotionele Centra</p>

<p>(18:40) - Begrip van Human Design en Opvoeding</p>

<p>(30:30) - Energetypes van Kinderen (Manifesting Generators)</p>

<p>(40:51) - Projectors en Reflectoren</p>

<p>Meer informatie over Danielle en haar programma vind je op Instagram onder haar account @humandesignjuf</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Danielle: &quot;Ik heb vroeger vooral gedaan wat hoorde en niet zozeer waar ik blij van werd.&quot;</itunes:title>
  <title>Danielle: &quot;Ik heb vroeger vooral gedaan wat hoorde en niet zozeer waar ik blij van werd.&quot;</title>

    <enclosure length="80538312" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/f5caa1cf-1bfc-422b-a103-0995a636699e.mp3" />
  <itunes:duration>00:55:53</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">f5caa1cf-1bfc-422b-a103-0995a636699e</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/danielle-ik-heb-vroeger-vooral-gedaan-wat-hoorde-en-niet-zozeer-waar-ik-blij-van-werd</link>
    <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 11:39:59 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p><b><i>“Als dat wat in je is je naar buiten brengt, zal dat wat in je is je redding zijn. Maar als dat wat in is je niet naar buiten brengt, zal dat wat in je is je vernietigen.” </i></b></p>

<p>Heb je je ooit afgevraagd hoe jouw overtuigingen en waarden jouw realiteit vormgeven, en hoe jouw verleden en maatschappelijke conditionering je huidige bestaan beïnvloeden? Luister naar de boeiende verkenning die ik had samen met Marjo Bronkhorst, Spiritueel Groeipijn Coach. We hebben het o.a. over de transformerende kracht van het aanpakken van persoonlijke blokkades en trauma's, het leven van je waarheid en het omarmen van persoonlijke groei. Marjo’s inzichten over hoe oude maatschappelijke kwesties, zoals de Tweede Wereldoorlog, blijven meespelen in ons leven en hoe we onze energie kunnen verschuiven om in lijn te zijn met ons authentieke zelf, zijn verlichtend. </p>

<p>Natuurlijk hebben we het ook door de fascinerende wereld van Human Design en Opstellingen. We delen onze eigen ervaringen in het begrijpen van ons Human Design en hoe het ons leven heeft beïnvloed en ons heeft geholpen in harmonie te leven met ons Design. Van energiebeheer tot het doorbreken van conditioneringen,</p>

<p>Ten slotte verkennen we de complexe en vaak onder het tapijt geveegde thema's van zelfidentiteit en liefde in onze samenleving. Standvastig zijn in het aangezicht van tegenspoed, kwetsbaarheid omarmen en zelfbewustzijn cultiveren zijn cruciaal voor het bevorderen van authentieke liefde en het maken van een positieve impact in de wereld, zoals Marjo prachtig toelicht. Luister en misschien vind je de inspiratie om je eigen reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei op gang te brengen. </p>

<p><br /></p>

<p>(00:00) - Verkenning van Spiritualiteit en Spirituele Groei</p>

<p>(05:48) - De Kracht van Overtuigingen en Manifestatie</p>

<p>(14:25) - Aanpassen, Overleven en Persoonlijke Groei</p>

<p>(30:23) - Verkenning van Human Design en Opstellingen</p>

<p>(45:36) - Verkenning van Zelfidentiteit en Liefde in de Samenleving</p>

<p>Meer informatie over Marjo vind je op https://quink-slag.nl/</p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Marjo: `Er is altijd hoop, er is altijd licht.’</itunes:title>
  <title>Marjo: `Er is altijd hoop, er is altijd licht.’</title>

    <enclosure length="68756173" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/412426b7-0ad9-4458-94f5-c9c375231e11.mp3" />
  <itunes:duration>00:47:42</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">412426b7-0ad9-4458-94f5-c9c375231e11</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/marjo-er-is-altijd-hoop-er-is-altijd-licht</link>
    <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 17:48:25 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Sluit je aan bij een verhelderend gesprek dat ik had met Christel Verbiessen, eigenaar van C-Marketing. Christel’s missi e is Marketing Makkelijk Maken.</p>

<p>Ik heb Christel uitgenodigd voor een mini/reading van haar Human Design. Christel heeft het design van een generator (2/4 emotionele autoriteit) en is getrouwd met Sander (projector) en heeft 2 meiden met het energietype Manifestor. </p>

<p>Christel was al enigszins bekend met Human Design maar toch kon ik haar nog ´verrassen´ met nieuwe inzichten in haar energetische gebruiksaanwijzing. We duiken in haar en bespreken de ins/ en outs van haar energietype, strategie en autoriteit.</p>

<p>We gaan dieper in op de onderdelen die haar ontwerp vormen, met een speciale focus op poort 11, de 'overvloed aan ideeën. Ook staan we stil bij 2 van haar talenten (kanalen) die van Kracht en Community. </p>

<p>Daarnaast hebben we een heerlijk gesprek over ondernemerschap en haar visie op marketing!</p>

<p>(00:01) Verkenning van Human Design van en met Christel</p>

<p>(12:16) Intuïtie in Bedrijf en Marketing </p>

<p>(20:56) Begrip van Human Design</p>

<p>(36:25) Omgaan met Burn-out en het Vinden van Balans </p>

<p>(45:27) Transformatie en potentieel bij de doelgroep van Christel</p>

<p>Wil je meer weten over Christel? Volg haar dan op Instagram @christel.marketing</p>

<p>Benieuwd hoe je met mij kunt werken? Kijk op mijn website (irissturgeon.com) voor meer informatie over Human Design en (loopbaan)coaching, readingen en Human Design gidsen.</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Christel Verbiessen: “ Ik heb te leren te vertragen om te genieten van wat ik heb”.</itunes:title>
  <title>Christel Verbiessen: “ Ik heb te leren te vertragen om te genieten van wat ik heb”.</title>

    <enclosure length="68312690" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/0edc2f6f-d06d-4b10-aacc-150dbc1823f2.mp3" />
  <itunes:duration>00:47:24</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">0edc2f6f-d06d-4b10-aacc-150dbc1823f2</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon </itunes:author>
    <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/christel-verbiessen-ik-heb-te-leren-te-vertragen-om-te-genieten-van-wat-ik-heb</link>
    <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 10:58:23 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Heb je ooit nagedacht over hoe jouw aangeboren ´design´ je leven, relaties en zelfs je manier van opvoeden kan vormgeven? Nieuwsgierig? Luister dan mee naar mijn gast Cecile Kremer: een 2/4 generator, terwijl ze deelt hoe deze unieke discipline haar gezin heeft geëmpowerd in de keuzes die ze hebben gemaakt. Cecile’s inzichten over de dynamiek in haar gezin, waar haar man en oudste projectors zijn en haar tweeling beide generators zijn, bieden een verfrissend perspectief op het begrijpen van individualiteit en het bevorderen van persoonlijke groei.</p>

<p>Het navigeren door de complexiteiten van ouderschap en onderwijs vereist intuïtie en begrip. Via het verhaal van Cecile verkennen we hoe ze haar kinderen aanmoedigt om beslissingen te nemen op basis van hun ‘lijf’ en hoe deze aanpak invloed heeft gehad op cruciale momenten in hun leven, zoals de schoolkeuze van haar oudste zoon. We duiken ook in de wereld van Human Design-symboliek, waaronder kanaal 3-60 (wat is een kanaal?), 2/4-profiel (wat betekent profiel?)  en wat betekent een ‘poort in de zon?. Zo leer je als luisteraar je eigen design te begrijpen en te benutten.</p>

<p>Naarmate we dieper ingaan, belichten we hoe de omgeving een belangrijke rol speelt bij het vormgeven van onze persoonlijke groei. Puttend uit Cecile’s persoonlijke ervaringen, onderzoeken we hoe haar omgeving - in termen van Human Design Kitchens -  haar manier van werken heeft gevoed. We praten ook over wat de invloed van Human Design kan zijn op het onderwijs en hoe het leraren kan ondersteunen in hun werk</p>

<p>Ten slotte onthullen we hoe Human Design kan worden gebruikt als een gids om de uitdagingen van het leven te navigeren, creativiteit te bevorderen en het onderwijs van kinderen te ondersteunen. Dus maak je klaar om je eigen Human Design te verkennen en ontdek de transformerende kracht ervan in je leven en relaties.</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p>Liefs Iris</p>

<p>(0:00:00) - Verkennen van Human Design en Familiedynamiek Cecile deelt haar Human Design ontdekkingsreis, waarbij ze profielen zoals de drie/vijf projector en de twee/vier generator verkent, en hoe dit haar gezin heeft beïnvloed.</p>

<p>(0:16:35) - Ouder-Kind evolutie en Besluitvorming Seel Kramer deelt haar reis van het ontdekken van Human Design, waarbij ze besluitvorming van haar kinderen begeleidt en we Human Design-termen en symbolen verkennen.</p>

<p>(0:26:34) - Impact van de Omgeving op Persoonlijke Groei We onderzoeken hoe de omgeving het denken, het potentieel en het onderwijs beïnvloedt, via Human Design.</p>

<p>(0:36:25) - Marijns schoolervaring en behoeften. Hoe het proces van zijn schoolkeuze verliep en hoe Cecile heeft geleerd los te laten.</p>

<p>(0:46:21) - Human Design en Onderwijs voor Kinderen; Hoe kan Human Design worden ingezet om het onderwijs van kinderen te ondersteunen.</p>

<p>Benieuwd hoe je met mij kunt werken? Kijk op mijn website (irissturgeon.com) voor meer informatie over Human Design en (loopbaan)coaching, readingen en Human Design gidsen. </p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Cecile Kremer: “Ik leer mijn kinderen vertrouwen op hun lichaam”.</itunes:title>
  <title>Cecile Kremer: “Ik leer mijn kinderen vertrouwen op hun lichaam”.</title>

    <enclosure length="73164015" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/08eabfb8-bb50-4c40-8fe7-2a29c9c1cf43.mp3" />
  <itunes:duration>00:50:46</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">08eabfb8-bb50-4c40-8fe7-2a29c9c1cf43</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/cecile-kremer-ik-leer-mijn-kinderen-vertrouwen-op-hun-lichaam</link>
    <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 15:05:58 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Deze aflevering word ik als host van de Metamorfose podcast geïnterviewd door Bianca Groenewegen van de podcast Hartenvrouw.</p>

<p>Ik deel in deze podcast mijn ervaringen met mijn eigen design (Manifesting generator, 2/4 profiel met sacrale autoriteit. Maar ook:</p>

<ul><li>Wat zijn de voor- en nadelen van drie dezelfde energietypes in 1 huishouden?</li><li>Hoe kun je Human Design toepassen in de opvoeding van je kind(eren)?</li><li>Hoe werken open energiecentra zoals een open emotiecentrum, egocentrum of wortelcentrum?</li><li>Hoe pas ik Human Design toe in mijn coachpraktijk?</li></ul>

<p>Deze vragen en meer komen aanbod deze podcast</p>

<p><b>Tip</b>: Heb je je Human Design chart nog niet dan kan je die <a href="https://irissturgeon.com/gratis-human-design-chart/" target="_blank">hier</a> downloaden. Je hebt hiervoor je geboortedatum, -plaats en exacte geboortetijd nodig.</p>

<ul><li><a href="https://www.humandesign.nl/nl/gratis-chart-aanvragen/" target="_blank"><b>Gratis Human Design Chart</b></a></li><li><a href="https://irissturgeon.com/coaching/" target="_blank"><b>Werken met mij? </b></a></li><li><a href="https://www.instagram.com/irissturgeon/" target="_blank">Connect met mij op Instagram</a></li></ul>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Iris: &quot; Human Design vertelt je &#039;hoe je bedoelt bent&#039; en meer...</itunes:title>
  <title>Iris: &quot; Human Design vertelt je &#039;hoe je bedoelt bent&#039; en meer...</title>

    <enclosure length="58321315" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/762aac47-8eaa-480c-8f5b-38792ee5ab5c.mp3" />
  <itunes:duration>00:40:29</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">762aac47-8eaa-480c-8f5b-38792ee5ab5c</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/iris-human-design-vertelt-je-hoe-je-bedoelt-bent-en-meer</link>
    <pubDate>Mon, 29 May 2023 18:55:45 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering van de Metamorfose podcast staat het energietype Projector en het thema burn-out centraal. Ik ga in gesprek met Anita van de Molen, ook coach, over Human Design en burn-out. </p>

<p>We hebben beiden ervaring met burn-out en houden ons bezig met Human Design. We onderzoeken samen waar in het Human Design de valkuilen voor burn-out kunnen zitten en wat je kunt doen om deze te herkennen. We nemen je mee langs alle centra en delen tips en ideeën voor mensen die momenteel met burn-out klachten kampen.</p>

<p>Let op: aan het einde van de aflevering doe ik een aanbieding voor jonge mensen die hulp nodig hebben op het gebied van Human Design en coaching.</p>

<p>Anita van de Molen is een coach met meer dan 20 jaar ervaring in het vak. Ze is ook moeder van twee volwassen dochters en grootmoeder van een negenjarige kleinzoon.</p>

<p>In de podcast bespreekt ze haar ervaring met Burn-out en hoe Human Design kan helpen bij het beheren van energieniveaus. Meer weten over Anita? Je vindt haar op LinkedIn en Instagram.</p>

<p>Tijdlijn:</p>

<ul><li>[00:00:10] Human Design en Burnout. [00:04:13] Werk-privébalans.</li><li>[00:07:23] Opvoeding en energie van kinderen.</li><li>[00:10:43] Werk- en levensenergie.</li><li>[00:17:23] Gezonde keuzes maken.</li><li>[00:21:17] Rondje lopen tijdens werk.</li><li>[00:24:30] Burn-out risicofactoren.</li><li>[00:28:18] De energiecentra.</li><li>[00:32:09] Druk bij andere mensen creëren.</li><li>00:36:09] Burn-out en emotioneel centrum.</li><li>[00:41:30] Burn-out transformatie.</li><li>[00:47:57] Omkeren van negatief naar positief. </li></ul>]]>
  </description>
  <itunes:title>Human Design en Burn-out: ervaringen en tips van een coach met het energietype Projector</itunes:title>
  <title>Human Design en Burn-out: ervaringen en tips van een coach met het energietype Projector</title>

    <enclosure length="75813851" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/66f007e1-cac3-40bd-a5d3-6f877d0b02a7.mp3" />
  <itunes:duration>00:52:37</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">66f007e1-cac3-40bd-a5d3-6f877d0b02a7</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/human-design-en-burn-out-ervaringen-en-tips-van-een-coach-met-het-energietype-projector</link>
    <pubDate>Mon, 08 May 2023 16:56:06 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In dit seizoen over Human Design spreek ik deze aflevering Bianca Groenewegen. Bianca heeft het energietype van een Reflector, de unicorn onder de energietypes. Unicorn omdat maar 1% van de mensen dit energietype heeft. Ik ben dan ook heel nieuwsgierig naar haar ervaringen.</p>

<p>Ik beschrijf het voor haar dat ik me een soort barbapappa voorstel die verandert van vorm zodra zij met andere mensen in aanraking komt. Je moet namelijk weten dat een reflector geen enkel energiecentrum gedefinieerd heeft. Aanpassen ligt dan al erg voor de hand. Hoe gaat zij hier mee om? Hoe leer je als reflector wat wel van jou is en van de ander?</p>

<p>Duizelt het je nu al van de termen dan nodig ik je uit om - naast het luisteren van deze podcast - wat blogs te lezen op mijn <a href="https://irissturgeon.com/human-design-nieuws/" target="_blank">website</a> waar ik een en ander uitleg. </p>

<p>Bianca vertelt over de verschillende energietypes in haar gezin en hoe dit onderling werkt met opvoeden, eten en slapen. Ook neemt ze ons mee in haar werk als therapeut en hoe krachtig zij het ervaart als ze Human Design inzet in haar werk. </p>

<p>We hebben een dubbelinterview. Bianca heeft namelijk ook haar eigen podcast - Hartenvrouw - waarvoor ze mij interviewt. </p>

<p>De aflevering is verder doorspekt met heel veel praktische Human Design informatie, dus pak je chart erbij en luister lekker mee!</p>

<p><b>Tip</b>: Heb je je Human Design chart nog niet dan kan je die <a href="https://irissturgeon.com/gratis-human-design-chart/" target="_blank">hier</a> downloaden. Je hebt hiervoor je geboortedatum, -plaats en exacte geboortetijd nodig.</p>

<p>Meer weten over Bianca en haar praktijk? Volg haar op Instagram https://www.instagram.com/bianca_groenewegen_coach</p>

<ul><li><a href="https://www.humandesign.nl/nl/gratis-chart-aanvragen/" target="_blank"><b>Gratis Human Design Chart</b></a></li><li><a href="https://irissturgeon.com/coaching/" target="_blank"><b>Werken met mij? </b></a></li><li><a href="https://www.instagram.com/irissturgeon/" target="_blank"><b>Connect met mij op Instagram</b></a></li></ul>]]>
  </description>
  <itunes:title>Bianca Groenewegen: “Ik vind het heel moeilijk om te voelen wat van mij is en wat van de ander.”</itunes:title>
  <title>Bianca Groenewegen: “Ik vind het heel moeilijk om te voelen wat van mij is en wat van de ander.”</title>

    <enclosure length="57224628" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/cd79f731-ad29-4839-9571-74a16dad7331.mp3" />
  <itunes:duration>00:39:43</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">cd79f731-ad29-4839-9571-74a16dad7331</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/bianca-groenewegen-ik-vind-het-heel-moeilijk-om-te-voelen-wat-van-mij-is-en-wat-van-de-ander</link>
    <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 16:13:52 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Doen alsof? Doen we dat niet allemaal, wij grote mensen? Hoe zou het zijn om niet te hoeven doen alsof, maar dat je kunt leven zoals je bedoelt bent? Kennis van en experimenteren met Human Design helpt daarbij. </p>

<p>Barbara Le Noble heeft hier een boek over geschreven en ik had een heerlijk gesprek met haar voor mijn Metamorfose Podcast. Een pareltje van een aflevering waarin je meer hoort over zelfbewust worden door middel van Human Design. </p>

<p>Maar ook over Human Design in onderwijsvernieuwing en opvoeding. Het boek is naar mijn mening een collage van filosofische, psychologische en persoonlijke thema’s met heel veel Human Design kennis. </p>

<p>En zo verloopt ook ons gesprek. Vragen die we o.a.(proberen te) beantwoorden:</p>

<ul><li>Is Human Design voor iedereen?</li><li>Is Human Design weer een nieuw label?</li><li>Maakt het uit waar je wieg staat?</li><li>Wat gaat er gebeuren in 2027 als de systemen omvallen?</li></ul>

<p>De aflevering is verder doorspekt met heel veel praktische Human Design informatie, dus pak je chart erbij en luister lekker mee!</p>

<p><b>Tip</b>: Heb je je Human Design chart nog niet dan kan je die <a href="https://irissturgeon.com/gratis-human-design-chart/" target="_blank">hier</a> downloaden. Je hebt hiervoor je geboortedatum, -plaats en exacte geboortetijd nodig.</p>

<ul><li><a href="https://www.humandesign.nl/nl/gratis-chart-aanvragen/" target="_blank"><b>Gratis Human Design Chart</b></a></li><li><a href="https://irissturgeon.com/coaching/" target="_blank"><b>Werken met mij? </b></a></li><li><a href="https://www.instagram.com/irissturgeon/" target="_blank"><b>Connect met mij op Instagram</b></a></li></ul>

<p>Meer weten over Barbara haar praktijk? Volg haar op Instagram https://www.instagram.com/barbaralenoble_hd</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Barbara Le Noble: “Human Design is gebaseerd op universele wetten, het leert ons dat we allemaal uniek zijn.&quot;</itunes:title>
  <title>Barbara Le Noble: “Human Design is gebaseerd op universele wetten, het leert ons dat we allemaal uniek zijn.&quot;</title>

    <enclosure length="74463795" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/1cea6042-5222-4311-a439-0aa26b196f6a.mp3" />
  <itunes:duration>00:51:41</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">1cea6042-5222-4311-a439-0aa26b196f6a</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/barbara-le-noble-human-design-gaat-over-de-universele-taal-van-energie-uitwisseling</link>
    <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 10:33:29 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering spreek ik Esther van Barneveld. Esther (Manifestor met een 2-4 profiel en emotionele autoriteit) heeft haar eigen praktijk, TaLoVi waar zij hoogsensitieve vrouwen behandeld en o.a. gebruik maakt van Human Design. Hiernaast houdt zij zich ook bezig met animal design. Natuurlijk vroeg ik haar om eens te kijken naar het design van mijn hond. Bijzonder hoeveel informatie ook hier uitkomt.</p>

<p><b>Tip</b>: om inspiratie uit deze aflevering te halen, adviseer ik je om je Human design chart erbij te houden. Heb je deze nog niet dan kan je die <a href="https://irissturgeon.com/gratis-human-design-chart/" target="_blank">hier</a> downloaden. Je hebt hiervoor je geboortedatum, -plaats en exacte geboortetijd nodig.</p>

<p>Meer weten over Esther en haar praktijk? Volg haar op Instagram https://www.instagram.com/_TaLoVi</p>

<p>Meer weten over Human Design, Coaching en Workshops? Check mijn website http://irissturgeon.com/ en volg me op Instagram https://www.instagram.com/irissturgeon/</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op<a href="http://www.metamorfosepodcast.nl/" target="_blank"> www.metamorfosepodcast.nl</a>.</p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Esther van Barneveld: “Human Design bracht mij volledige acceptatie”</itunes:title>
  <title>Esther van Barneveld: “Human Design bracht mij volledige acceptatie”</title>

    <enclosure length="44932021" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/3f8a1403-56c7-4d84-b64b-b2d4e529c1f6.mp3" />
  <itunes:duration>00:31:09</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">3f8a1403-56c7-4d84-b64b-b2d4e529c1f6</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/esther-van-barneveld-human-design-bracht-mij-volledige-acceptatie</link>
    <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 15:44:26 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering spreek ik Carola Smits. Carola (generator met een 1-3 profiel) heeft vorig jaar september het roer omgegooid! Aan de hand van haar profiel verkennen we <b>stap voor stap hoe Human Design</b> haar geholpen heeft en nieuwe inzichten heeft verschaft.</p>

<ul><li>Wat betekent de strategie ‘wachten met reageren’ als je een nieuwe business start? (min 13)</li><li>Hoe werkt een emotionele autoriteit als je in een nieuwe omgeving compleet op elkaar aangewezen bent? (min 16)</li><li>Hoe werkt het als je een geheel open hoofdcentrum en open identiteitscentrum hebt? (min 25 -34)</li></ul>

<p>Meer weten over Carola en haar private cooking/catering activiteiten? Volg haar op Instagram https://www.instagram.com/lasobremesalife</p>

<p>Meer weten over Human Design, Coaching en Workshops? Check mijn website http://irissturgeon.com/ en volg me op Instagram https://www.instagram.com/irissturgeon/</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op<a href="http://www.metamorfosepodcast.nl/" target="_blank"> www.metamorfosepodcast.nl</a>.</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Carola Smits: “Ik ben nu met behulp van Human Design meer mezelf dan een jaar geleden” </itunes:title>
  <title>Carola Smits: “Ik ben nu met behulp van Human Design meer mezelf dan een jaar geleden” </title>

    <enclosure length="58741654" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/f94a813b-2b6f-4787-b5d7-aea7edbec0d2.mp3" />
  <itunes:duration>00:40:47</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">f94a813b-2b6f-4787-b5d7-aea7edbec0d2</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/carola-smits-ik-ben-nu-met-behulp-van-human-design-meer-mezelf-dan-een-jaar-geleden</link>
    <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 11:05:52 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p><b>Tip vooraf</b>: om inspiratie uit deze aflevering te halen, adviseer ik je om je Human design chart erbij te houden. Heb je deze nog niet dan kan je die <a href="https://irissturgeon.com/gratis-human-design-chart/" target="_blank">hier</a> downloaden. Je hebt hiervoor je geboortedatum, -plaats en exacte geboortetijd nodig.</p>

<p>In deze podcast ga ik met mijn gasten op zoek naar de verschillende toepassingen van Human Design. Is Human Design een antwoord op beperkingen die we nu zien in bijvoorbeeld het onderwijs of de gezondheidszorg? Wat maakt coaching met Human Design zo anders? Dit, en andere thema’s komen aanbod in seizoen 3 van de Metamorfose Podcast.</p>

<p>In deze aflevering spreek ik Ingrid Bosch. Ingrid (Manifesting generator met een 3-5 profiel) heeft ruim 10 jaar voor de klas gestaan tot zij door een burn-out thuis komt te zitten. Vanaf het eerste moment dat zij Human Design leert kennen weet zij: dit moet het onderwijs in. Met Ingrid heb ik een prachtig gesprek over het onderwijs systeem, de beperkingen en ook nog de mooie kanten van dit vak. Wat zou er gebeuren wanneer leraren het design van hun kinderen zouden kennen? Hoe kijken wij aan tegen de verschillende crises waar we nu mee te maken hebben? En wat betekent Human Design voor ons persoonlijk?</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Ingrid Bosch: “Ik wist het meteen; Human Design moet het onderwijs in!” </itunes:title>
  <title>Ingrid Bosch: “Ik wist het meteen; Human Design moet het onderwijs in!” </title>

    <enclosure length="77965089" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/17634143-9849-4e18-bed6-647a02d1311d.mp3" />
  <itunes:duration>00:54:11</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">17634143-9849-4e18-bed6-647a02d1311d</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/ingrid-bosch-ik-wist-meteen-human-design-moet-het-onderwijs-in</link>
    <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 18:04:48 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Brenda van Es: “Als we zouden leven wat ons Human Design is, doen we de dingen vanuit joy.” </p>

<p><b>Tip vooraf</b>: om inspiratie uit deze aflevering te halen, adviseer ik je om je Human design chart erbij te houden. Heb je deze nog niet dan kan je die hier <a href="https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart" target="_blank">https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart</a>) downloaden. Je hebt hiervoor je geboortedatum, -plaats en exacte geboortetijd nodig.</p>

<p>In deze aflevering spreek ik Brenda van Es. Brenda is o.a. schrijfcoach, organiseert Moeder/dochter weekends en werkt en leeft deels in Spanje, deels in Nederland. Brenda en ik spreken over - hoe kan het ook anders- Human Design. We hebben het over ons design, dat van onze partners en hoe dit voor ons werkt. Ook spreken we over de ratrace waar we met z’n allen in zitten en hoe belangrijk leven vanuit joy!</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p> 🎤 Meer weten over Human Design en Coaching? Check mijn website http://irissturgeon.com/ en volg me op Insta https://www.instagram.com/irissturgeon/</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>.</p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> </p>

<p>Meer weten over Brenda? Kijk op <a href="http://www.100jaarnavandaag.com" target="_blank">www.100jaarnaVandaag.com</a> of volg haar op Instagram https://www.instagram.com/brenda_van_es_boek_schrijven/</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Brenda “Als we zouden leven wat ons Human Design is, doen we de dingen vanuit joy.” </itunes:title>
  <title>Brenda “Als we zouden leven wat ons Human Design is, doen we de dingen vanuit joy.” </title>

    <enclosure length="57520302" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/2d9de4fe-6ce5-44b1-a004-6d21a75ce391.mp3" />
  <itunes:duration>00:39:52</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">2d9de4fe-6ce5-44b1-a004-6d21a75ce391</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/als-we-zouden-leven-wat-ons-human-design-is-doen-we-de-dingen-vanuit-joy</link>
    <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 09:59:19 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Seizoen 3 is van start, Na een break van enkele maanden ga ik van start met seizoen 3 van de metamorfose Podcast. In deze korte introductie vertel ik je over het thema van seizoen 3, mijn passie; Human Design. Wat is Human Design, hoe is het tot mij gekomen en hoe heb ik Human Design geïntegreerd in mijn coach business. Wat kun je verwachten dit seizoen en wat kan jij hieruit halen? Je hoort het in deze korte 18 minuten durende aflevering. Speciaal voor mijn luisteraars heb ik een leuke introductieaanbieding. Tot 1 januari 2023 kun jij jouw persoonlijke op maat gemaakte Human Design gids bestellen met 10% korting! Leuk voor jezelf en leuk om cadeau te geven. </p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier vind je alle informatie over Podcast voor Business en kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>“I’m back. En hoe!”</itunes:title>
  <title>“I’m back. En hoe!”</title>

    <enclosure length="26177213" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/5bd57845-fbbd-460d-826e-70186b048804.mp3" />
  <itunes:duration>00:18:09</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">5bd57845-fbbd-460d-826e-70186b048804</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/im-back-en-hoe</link>
    <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 16:48:46 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Aldus Saskia Koster. Saskia is moeder van Tygo, een zeer zwaar gehandicapt kind. Tygo heeft een zeldzame chromosoomafwijking op de 12Q.</p>

<p>Saskia heeft 10 jaar geleden een mooi leven. Man, kind van 7 en een leuke baan. De 2e op komst. Na 8 maanden wordt Tygo geboren en al snel blijkt er iets mis te zijn...</p>

<p>Met Saskia praat ik over de transformatie die zij ondergaat nadat zij te horen krijgt dat Tygo gehandicapt is. Wat doet dat met je als ouders, wat voor effect heeft het op je relatie, het leven dat je tot dan toe had? In welke rompslomp kom je terecht wanneer er niets bekend is over deze afwijking.</p>

<p>Saskia start de Stichting 12Q. De stichting richt zich op onderzoek. Niet meer voor Tygo, maar voor de volgende generatie. </p>

<p> Veel luisterplezier!</p>

<p>Meer weten over Saskia en haar Stichting? Volg haar op </p>

<p>Instgram: https://www.instagram.com/stichting_12q/</p>

<p>LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/stichting-12q/</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier vind je alle informatie over Podcast voor Business en kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting.</p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Saskia: “Je moet het leven echt nemen zoals het is, en genieten…”</itunes:title>
  <title>Saskia: “Je moet het leven echt nemen zoals het is, en genieten…”</title>

    <enclosure length="80800115" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/0611cfb3-df8e-446c-87ab-d511e8a342f9.mp3" />
  <itunes:duration>00:56:09</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">0611cfb3-df8e-446c-87ab-d511e8a342f9</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/saskia-je-moet-het-leven-echt-nemen-zoals-het-is-en-genieten</link>
    <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 08:32:39 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering spreek ik Jorien Weterings.  Jorien liep alleen - 80 dagen - naar Santiago de Compostella. Geïnspireerd door het boek de Alchemist van Paulo Coelho vertrok ze vanaf de camping van haar ouders in Frankrijk met een afspraak met zichzelf; een les in leren ontvangen.  </p>

<p>Ze sprak met zichzelf af dat ze alles wat op haar pad kwam, zou ontvangen. Dit leidde tot hilarische maar ook spiritueel intense ervaringen. Dit mooie verhaal deelt Jorien in deze aflevering van de Metamorfose podcast.</p>

<p>Ook hebben we het over haar download over Bruce lee en de geboorte van haar bedrijf Broesli. We hebben het over opstellingen en spiritualiteit en haar Broesli blokken.</p>

<p>Meer weten over Jorien en haar werk?  Volg haar op:</p>

<p>Instagram https://www.instagram.com/jorien_broesli/|</p>

<p>LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jorienweterings/</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>.  Hier vind je ook alle informatie over Podcast voor Business en kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting.</p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Jorien: “het is de hemel wat je mag ervaren wanneer je echt luistert naar jezelf en je ziel”</itunes:title>
  <title>Jorien: “het is de hemel wat je mag ervaren wanneer je echt luistert naar jezelf en je ziel”</title>

    <enclosure length="75708152" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/9b93c7dd-7785-4b72-b854-9f6fc2097be5.mp3" />
  <itunes:duration>00:52:31</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">9b93c7dd-7785-4b72-b854-9f6fc2097be5</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/jorien-het-is-de-hemel-wat-je-mag-ervaren-wanneer-je-echt-luistert-naar-jezelf-en-je-ziel</link>
    <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 08:57:28 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering spreek ik Tess Fliers. Tess is Spiritueel Business Visionair. Tess zet spiritualiteit in om haar klanten, die al een goed lopend bedrijf hebben, te helpen naar een hoger plan. Wat dit allemaal inhoudt hoor je uiteraard in deze aflevering. </p>

<p>Ook hebben we het over spiritualiteit in het algemeen, werken met energie, helder weten, voelen en horen. Hoe werkt Tess met afstemmen samen met haar klanten en hoe komt informatie bij haar binnen? </p>

<p>Dit en meer, namelijk Human Design, me-time, kids en de liefde, hoor je allemaal in dit mooie gesprek met Tess.</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p>Meer weten over Tess en haar werk? Volg haar via</p>

<p>Instagram <a href="https://www.instagram.com/tessfliers/" target="_blank">https://www.instagram.com/tessfliers/</a></p>

<p>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/tessfliers/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/tessfliers/</a></p>

<p>Of beluister de <b>Tess Fliers Podcast</b> Show</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier vind je alle informatie over Podcast voor Business en kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Vergeet je niet te abonneren op mijn podcast en heel fijn als je een (geschreven) review achterlaat.</p>

<p>Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Tess Fliers: “We zijn hier bewust gekomen om linksom of rechtsom te leren en iets te betekenen in deze nieuwe tijd”</itunes:title>
  <title>Tess Fliers: “We zijn hier bewust gekomen om linksom of rechtsom te leren en iets te betekenen in deze nieuwe tijd”</title>

    <enclosure length="86209584" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/6acbd7cf-7e58-47b3-af9c-a940e34bc15f.mp3" />
  <itunes:duration>00:59:50</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">6acbd7cf-7e58-47b3-af9c-a940e34bc15f</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/tess-fliers-we-zijn-hier-bewust-gekomen-om-linksom-of-rechtsom-te-leren-en-iets-te-betekenen-in-deze-nieuwe-tijd</link>
    <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 06:53:30 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deel2 van mijn ontmoeting met Hylke Bonnema gaan we dieper in op het echte opstellingen werk inclusief een visuele opstelling die je mee kunt doen en/of waarin je leert welke 5 stappen komen kijken bij een opstelling. Het gaat ook over wat is een systeem, hoe is alles met elkaar verbonden en hoe trauma’s van ouders en voorouders doorwerken in ons leven. Mateloos boeiend als zeg ik het zelf!</p>

<p>Boeken waar we over spraken:</p>

<ul><li>Van spanning naar spirit <a href="https://hb.hylkebonnema.nl/boek-spanning-naar-spirit" target="_blank">https://hb.hylkebonnema.nl/boek-spanning-naar-spirit</a> en al zijn andere werken natuurlijk;)</li><li>Alice Miller; het drama van het begaafde kind</li><li>Alle werken van Peter Kingsley; https://peterkingsley.org/books/</li></ul>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Deel 2 Hylke Bonnema: “Als we ons heel bewust worden van de grond waarop onze plant groeit, kunnen we grotere vruchten dragen”.</itunes:title>
  <title>Deel 2 Hylke Bonnema: “Als we ons heel bewust worden van de grond waarop onze plant groeit, kunnen we grotere vruchten dragen”.</title>

    <enclosure length="73151029" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/c2410ba2-686b-4b8b-9938-c0dbc7b1a4c3.mp3" />
  <itunes:duration>00:50:44</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">c2410ba2-686b-4b8b-9938-c0dbc7b1a4c3</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/deel-2-hylke-bonnema-als-we-ons-heel-bewust-worden-van-de-grond-waarop-onze-plant-groeit-kunnen-we-grotere-vruchten-dragen</link>
    <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:17:28 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering (deel 1) spreek ik Hylke Bonnema - eigenaar van de Academie voor Opstellingen. Hylke is een inspirerende man met een bijzondere manier van contact maken, die volledig vaart op zijn intuïtieve kant. Een echte vakman met enorm veel kennis. Ik heb een boeiend gesprek met hem over daar waar wetenschap, filosofie, mythologie en spiritualiteit samen komen. Je leert meer over wat systemisch werken en intuïtief systemisch coachen behelst. In de volgende aflevering <b>deel 2</b> legt Hylke uit hoe je zelf een opstelling kunt doen en doet hij een opstelling met mij. </p>

<p>Boeken waar we over spraken:</p>

<ul><li>Van spanning naar spirit <a href="https://hb.hylkebonnema.nl/boek-spanning-naar-spirit" target="_blank">https://hb.hylkebonnema.nl/boek-spanning-naar-spirit</a> en al zijn andere werken natuurlijk;)</li><li>Alice Miller; het drama van het begaafde kind</li><li>Alle werken van Peter Kingsley; https://peterkingsley.org/books/</li></ul>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title> Hylke Bonnema: “Soms merk je bij het loslaten pas hoeveel je hebt gedragen dat eigenlijk niet voor jou bedoeld was”.</itunes:title>
  <title> Hylke Bonnema: “Soms merk je bij het loslaten pas hoeveel je hebt gedragen dat eigenlijk niet voor jou bedoeld was”.</title>

    <enclosure length="81981439" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/350c2882-fee3-473b-80cd-89c366af858b.mp3" />
  <itunes:duration>00:56:57</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">350c2882-fee3-473b-80cd-89c366af858b</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://metamorfosepodcast.nl/</link>
    <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 11:50:02 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze bonus aflevering neem ik je aan de hand van een aantal vragen mee om het jaar af te sluiten en het nieuwe te openen. Deze oefening geeft je inzicht in waar je energie naar toe ging, wat je geleerd hebt en wat je nog te transformeren hebt. De vragen die ik je stel gaan je helpen om een rode draad te vinden in wat goed gaat en waar je verder mee wil, maar ook in de zaken die je los te laten hebt. Ik vertel je (kort) hoe mijn jaar is geweest en wat deze vragen mij hebben opgeleverd. </p>

<p>Voor we starten met de vragen doen we een korte meditatie. Dus pak pen en papier, zorg dat je het jezelf makkelijk en gezellig maakt en heb veel plezier met deze oefening. </p>

<p><br /></p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Bonus: 7 vragen om 2021 af te sluiten en 7 vragen om 2022 te openen</itunes:title>
  <title>Bonus: 7 vragen om 2021 af te sluiten en 7 vragen om 2022 te openen</title>

    <enclosure length="34612149" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/bed50b24-bdec-4c27-8296-bc2ed1ee4e44.mp3" />
  <itunes:duration>00:36:00</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">bed50b24-bdec-4c27-8296-bc2ed1ee4e44</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/bonus-7-vragen-om-2021-af-te-sluiten-en-7-vragen-om-2022-te-openen</link>
    <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 10:27:39 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering spreek ik Bobba Sveinsson. Bobba is intuïtief coach en maakt oa. gebruik van de Touch of Matrix. Touch of Matrix is een magische, snelle en diepwerkende bewustzijnsmethode. </p>

<p>Blokkades en beperkende aspecten worden 'zichtbaar' en komen in beweging. Deze methode kan een enorme turbo katalysator voor persoonlijke ontplooiing en welzijn zijn.</p>

<p>Het kan leiden tot meer bewustzijn en acceptatie, vrijheid,ontspanning, verandering, gezondheid, authenticiteit en de kracht om de eigen levenskoers te varen. Voor de 2e keer ervaar ik de kracht van de Touch of Matrix. Je hoort hoe zij een thema (schuld) met mij in een sessie behandeld. Ik heb een mooi gesprek met Bobba over haar spirituele reis, persoonlijke groei, eerdere levens en trouw zijn aan jezelf.</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p>Meer weten over Bobba en haar werk? Kijk op zincoach.nu of volg haar op Instgram @zinlicht</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>.  Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Bobba: Intuïtie werkt het best als je aligned bent met je lichaam”</itunes:title>
  <title>Bobba: Intuïtie werkt het best als je aligned bent met je lichaam”</title>

    <enclosure length="65764966" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/84c5ae50-5319-4714-854f-9837def61090.mp3" />
  <itunes:duration>01:08:26</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">84c5ae50-5319-4714-854f-9837def61090</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/bobba-intutie-werkt-het-best-als-je-aligned-bent-met-je-lichaam</link>
    <pubDate>Fri, 15 Oct 2021 09:03:01 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In this episode, I talk to Emma Dunwoody; a qualified master coach, HD expert, and behavioral expert. You learn more about Human Design and what it can do for you. HD, as Emma explains, is the job description of your aura. We dive deeper into her spiritual journey, her downloads (and what that is), and how HD can help you with decision-making.</p>

<p>As an example, Emma helps me with making a decision based on my sacral authority. That was very helpful;) Next to all this, it was so fun and Emma shares how to learn more about HD, her favorite books, and all about her life as a digital nomad.</p>

<p>Enjoy!</p>

<p>All information about this podcast and 'podcast for business' can be found at www.metamorfosepodcast.nl. </p>

<p>You can also download my free podcast checklist here. If you like to stay informed, you can subscribe to my newsletter here.</p>

<p>Do you want to do me a favor? Subscribe to my podcast, leave a ranking, and/or a written review. Do you have suggestions, tips/feedback or do you want to be a guest in the Metamorfose Podcast? Then email me at irissturgeon@gmail.com .Link? You can find me on Instagram, Facebook, and LinkedIn.</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Emma: “Human Design  is about how you are best designed to dance with the universe”.</itunes:title>
  <title>Emma: “Human Design  is about how you are best designed to dance with the universe”.</title>

    <enclosure length="63322730" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/f6b5d3b4-9dec-421a-b0be-f89c20db5154.mp3" />
  <itunes:duration>01:05:54</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">f6b5d3b4-9dec-421a-b0be-f89c20db5154</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/emma-human-design-is-about-how-your-best-designed-to-dance-with-the-universe</link>
    <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 14:47:41 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering luister je naar een korte solo aflevering over het transformatieproces.</p>

<p>In mijn eigen transformatieproces heb ik 7 stappen geïdentificeerd. Ik loop door deze 7 stappen aan de hand van mijn eigen transformatie. Een verandering is nog geen transformatie. Wat is het verschil?</p>

<p>Ik leg het je uit. De stappen: Pijn, Verlangen, Onzekerheid, Ruimte maken, Contact maken met je ziel, Aanleren en Vasthouden. Hoe herken je ze, wat kun je voelen en welke stappen kun je zetten? Je hoort het in deze podcast!</p>

<p>Ook vertel ik wat ik voor jou kan betekenen wanneer je dit herkent of de behoefte voelt om begeleid te worden tijdens jouw proces. Het is een eerlijk verhaal waarin ik rauw maar met liefde terugkijk op een intens proces waar ik nieuw en herboren uit ben gekomen.</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Iris :&quot;de 7 stappen van een transformatie die leiden tot een blijvende verandering.&quot;.</itunes:title>
  <title>Iris :&quot;de 7 stappen van een transformatie die leiden tot een blijvende verandering.&quot;.</title>

    <enclosure length="19304933" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/68fbc9a6-c451-44e0-84d5-5bb316fabaec.mp3" />
  <itunes:duration>00:20:05</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">68fbc9a6-c451-44e0-84d5-5bb316fabaec</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/iris-een-verandering-is-nog-geen-transformatie-de-7-stappen-van-een-transformatie-die-leiden-tot-een-blijvende-verandering</link>
    <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 14:50:17 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>In deze aflevering luister je naar een (relatief) korte solo aflevering. Ik neem je mee op mijn spirituele reis. Na een korte break heb ik bedacht dat een regenachtige dag op een camping aan zee een mooi moment is om een podcast op te nemen. Microfoon hebben we altijd bij ons en de laptop van manlief heeft genoeg power en programma’s om een podcast op te nemen. </p>

<p>Ik heb het een beetje gemist de afgelopen weken en ben blij dat ik de ‘spirit’ heb om een aflevering op te nemen. Waar sta ik op deze reis? Wat is mijn definitie van spiritualiteit inmiddels en welke 7 manieren beoefen ik om mijn spiritualiteit te ontwikkelen?</p>

<p>Ik sluit af met een oefening in dankbaarheid die ik gedaan en graag met jullie wil delen. Een andersoortige oefening die leidt tot mooie inzichten. Ook kun je vast vragen sturen naar me voor mijn volgende gast want de Metamorfose Podcast seizoen 2 gaat nog even door. Er is nog veel te ontdekken over spiritualiteit.</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p>* link naar de Tedtalk: How to find a spiritual connection | Radhanath Swami | <a href="https://youtu.be/zPB2EC0Z9z4" target="_blank">https://youtu.be/zPB2EC0Z9z4</a></p>

<p> Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>.  Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een een (geschreven) review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Iris: “Spiritualiteit tijdens de vakantie... Hoe dan?   7 manieren om spiritualiteit te beoefenen”.</itunes:title>
  <title>Iris: “Spiritualiteit tijdens de vakantie... Hoe dan?   7 manieren om spiritualiteit te beoefenen”.</title>

    <enclosure length="23219698" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/df7385ec-b12e-405d-a25b-7abcc77e73c1.mp3" />
  <itunes:duration>00:24:10</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">df7385ec-b12e-405d-a25b-7abcc77e73c1</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/iris-spiritualiteit-tijdens-de-vakantie-hoe-dan-7-manieren-om-spiritualiteit-te-beoefenen</link>
    <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 14:38:28 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Welcome to my first full English episode. The reason for this is that Anna &amp; Kristina hosts from This Spiritual Fix are my guests this episode. When you look at the title you can already guess that this episode is going to be deep. </p>

<p>I stumbled upon their podcast by accident and became an instant fan. Anna and Kristina share so much knowledge and experience and I find their podcast super educational. So, I invited them to my podcast. We talk about of course their journey and spiritual practice and we talk about shadow work, self-love, their butterfly moments, and what we do here on earth, believing that we are spiritual beings having a human experience. </p>

<p>For more information check out thisspiritualfix.com or find them on Instagram</p>

<p>Books we talked about</p>

<ul><li>The disappearance of the Universe from Gary Renard</li><li>Wherever you go, there you are from Jon Kabat-Zinn</li></ul>

<p>The course Anna is talking about</p>

<p>https://www.hayhouseu.com/experts/matt-kahn/</p>

<p>You can find my Metamorphosis Playlist here</p>

<ul><li><a href="https://tinyurl.com/3r47vnjm" target="_blank">https://tinyurl.com/3r47vnjm</a></li></ul>

<p>All information about this podcast and 'podcast for business' can be found at www.metamorfosepodcast.nl. </p>

<p>You can also download my free podcast checklist here. If you like to stay informed, you can subscribe to my newsletter here.</p>

<p>Do you want to do me a favor? Subscribe to my podcast, leave a ranking, and/or a written review. Do you have suggestions, tips/feedback or do you want to be a guest in the Metamorfose Podcast? Then email me at irissturgeon@gmail.com . Link? You can find me on Instagram, Facebook, and LinkedIn</p>

<ul><li>find your voice, share your story -</li></ul>]]>
  </description>
  <itunes:title>Anna&amp;Kristina: ” Suffering is beautiful because it makes you a self reflect, so sadness and suffering is a gift”.</itunes:title>
  <title>Anna&amp;Kristina: ” Suffering is beautiful because it makes you a self reflect, so sadness and suffering is a gift”.</title>

    <enclosure length="65503142" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/ebff19fc-3118-4e3b-9a03-42f69b63155f.mp3" />
  <itunes:duration>01:08:12</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">ebff19fc-3118-4e3b-9a03-42f69b63155f</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/anna-kristina-suffering-is-beautiful-because-it-makes-you-a-self-reflect-so-sadness-and-suffering-is-a-gift</link>
    <pubDate>Fri, 02 Jul 2021 12:51:57 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Ontmoet Rianne die ons alles vertelt over Human Design, Human Design profielen en wat zij hierin doet. Het is Rianne's missie om mensen te laten stralen door maximaal vanuit je eigen kracht te leven. In de podcast deelt Rianne ook hoe haar spirituele reis is verlopen.</p>

<p>Ik krijg van haar een 62 pagina persoonlijk boek over mijn Human Design Chart en intuïtie- en inspiratiekaarten. Ik ben blij verrast met deze schat aan informatie waarvan ik enkele stukjes van deel. Verder praten we over plant medicijnen, een spirituele zoektocht en hoe we vanuit ons volledig potentieel kunnen leven.</p>

<p>Aan het einde van de podcast vertelt Rianne hoe je met korting een HD profiel, boek en kaarten bij haar kunt bemachtigen. </p>

<p>Boekentips van Rianne die haar hebben geholpen bij haar spirituele reis</p>

<p>-The Big Leap <a href="https://www.goodreads.com/book/show/6391876-the-big-leap" target="_blank">https://www.goodreads.com/book/show/6391876-the-big-leap</a></p>

<p>- Journey of the Souls <a href="https://www.dadabhagwan.org/path-to-happiness/spiritual-science/what-is-a-soul/the-journey-of-soul/" target="_blank">https://www.dadabhagwan.org/path-to-happiness/spiritual-science/what-is-a-soul/the-journey-of-soul/</a></p>

<p>- Many Lives, many masters <a href="https://www.goodreads.com/book/show/34452.Many_Lives_Many_Masters" target="_blank">https://www.goodreads.com/book/show/34452.Many_Lives_Many_Masters</a></p>

<p>- Dying to be me</p>

<p><a href="https://www.goodreads.com/book/show/12291050-dying-to-be-me" target="_blank">https://www.goodreads.com/book/show/12291050-dying-to-be-me</a></p>

<p>Ben je benieuwd naar Rianne? Kijk dan op http://kiesvanuitjekracht.nl </p>

<p>ook is ze te vinden op Instagram kies.vanuit.je.kracht  </p>

<p>Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op<a href="http://www.metamorfosepodcast.nl/" target="_blank"> www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn <b>gratis podcast checklist downloaden</b>,. Vind je het  leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <b>irissturgeon@gmail.com</b> . Linken? Je vindt me op Instagram, Facebook en LinkedIn</p>

<ul><li>find your voice, share your story </li></ul>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Rianne Klein Geltink: “ Wij zijn oneindig potentieel en je moet je nooit laten belemmeren door je verhaal”.</itunes:title>
  <title>Rianne Klein Geltink: “ Wij zijn oneindig potentieel en je moet je nooit laten belemmeren door je verhaal”.</title>

    <enclosure length="55658275" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/ac1149c0-f34f-4efd-9b9b-9bb088cd72d6.mp3" />
  <itunes:duration>00:57:56</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">ac1149c0-f34f-4efd-9b9b-9bb088cd72d6</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/rianne-klein-geltink-wij-zijn-oneindig-potentieel-en-je-moet-je-nooit-laten-belemmeren-door-je-verhaal</link>
    <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 12:18:53 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Ontmoet Esther Janssen van Ontmoetingen. Zo heet haar bedrijf. Esther en ik hebben een mooi (lang) gesprek over hoe spiritualiteit op haar pad kwam. Voor Esther is spiritualiteit ten diepste worden wie je bent. We hebben een prachtig gesprek over (o.a.) over lichaamsgericht werken, over het ego, omgaan met emoties en omgaan met (belemmerende) gedachten. Je kunt je meedoen met een mooie oefening en leert o.a. wat het verschil is tussen een healing en een reading. </p>

<p>Esther (<a href="http://www.ontmoetingen.com/" target="_blank">www.ontmoetingen.com</a>) is lichaamsgericht coach. Zij werkt met mensen die een beroep uitoefenen dat ze heel leuk vinden, daar succesvol in zijn en om wat voor reden dan ook stress ervaren. Ze leert je hoe jouw lichaam je kompas is naar wie je bent en naar het leven dat bij jou past. Zo beweeg je van stress naar vrijheid. Zodat je vitaal, energiek, gefocust je werk en privé leven combineert en geniet van wie je bent, wat je doet en de mensen om je heen.</p>

<p><b>Op haar website vind je:</b></p>

<p>Een gratis begeleide oefening ‘Hoe jouw lichaam antwoord geeft op jouw vraag. In de oefening begeleid ze je hoe je antwoord vindt in je lichaam op kleine én grote vragen die in jou leven. Het zorgt voor helder antwoord op je vragen, focus zodat je dat gaat doen wat je écht graag wilt doen en energie.</p>

<p><a href="https://ontmoetingen.com/gratis/hoe-jouw-lichaam-antwoord-geeft-op-jouw-vraag/" target="_blank">https://ontmoetingen.com/gratis/hoe-jouw-lichaam-antwoord-geeft-op-jouw-vraag/</a></p>

<p>Wanneer je meer rust en ruimte wilt ervaren in je leven en je bent benieuwd hoe jouw lichaam je hierbij kan helpen? Maak dan een afspraak voor een Zoom-Ontmoeting met Esther: Ontdek wat jouw lichaam je vertelt.</p>

<p><a href="https://ontmoetingen.com/programmas/ontdek-wat-jouw-lichaam-je-vertelt/" target="_blank">https://ontmoetingen.com/programmas/ontdek-wat-jouw-lichaam-je-vertelt/</a></p>

<p>Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op<a href="http://www.metamorfosepodcast.nl/" target="_blank"> www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn <b>gratis podcast checklist downloaden</b>,. Vind je het leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <b>irissturgeon@gmail.com</b> . Linken? Je vindt me op Instagram, Facebook en LinkedIn</p>

<ul><li>- find your voice, share your story - </li></ul>]]>
  </description>
  <itunes:title>Esther Janssen: “Je gaat groeien in je leven omdat het ergens schuurt…”</itunes:title>
  <title>Esther Janssen: “Je gaat groeien in je leven omdat het ergens schuurt…”</title>

    <enclosure length="101934198" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/a5662cb7-0cb8-4ddd-aeaa-60d324efff0a.mp3" />
  <itunes:duration>01:46:05</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">a5662cb7-0cb8-4ddd-aeaa-60d324efff0a</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/esther-janssen-je-gaat-groeien-in-je-leven-omdat-het-ergens-schuurt</link>
    <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 17:04:18 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Wanneer je alles wil weten over aura’s, de informatie die hierin vastligt en vorige levens dan luister je naar deze aflevering. Ontmoet Annemiek Douw, energetisch therapeut en schrijfster. Annemiek heeft een bloeiende carrière, mooie studies en werkt hard en… komt zichzelf vervolgens keihard tegen. Het begin van haar spirituele reis en ontdekkingen. Annemiek ontdekt dat er meer dan 7 aura’s zijn en ontdekt, beschrijft en behandelt inmiddels 40 auralagen.</p>

<p>Annemiek weet prachtig uit te leggen hoe dit werkt. Ook spreken we over vorige levens, zielscontracten en oordelen of eigenlijk niet oordelen. We hebben het over ‘ niet je gedachten zijn’ en het verhogen van de trilling van de aarde. En wat hangbejaarden hiermee te maken hebben, hoor je in deze aflevering!</p>

<p>Ben je benieuwd naar Annemiek, haar boeken en werk? Kijk dan op <a href="https://annemiekdouw.nl/" target="_blank">https://annemiekdouw.nl/</a> ook is ze te vinden op Facebook. (https://www.facebook.com/AnnemiekDouwEnergetischTherapeutManagementCoach/)</p>

<p>Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn <b>gratis podcast checklist downloaden</b>,. Vind je het leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? Je vindt me op Instagram, Facebook en LinkedIn</p>

<ul><li>find your voice, share your story - </li></ul>]]>
  </description>
  <itunes:title>Annemiek Douw: “ Zielsafspraken liggen vast in je aura, maar er is altijd nog zoiets als vrije wil”</itunes:title>
  <title>Annemiek Douw: “ Zielsafspraken liggen vast in je aura, maar er is altijd nog zoiets als vrije wil”</title>

    <enclosure length="53871572" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/57e6a1ce-6b4d-4dda-b862-4f14a595c1ac.mp3" />
  <itunes:duration>00:56:04</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">57e6a1ce-6b4d-4dda-b862-4f14a595c1ac</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/annemiek-douw-zielsafspraken-liggen-allemaal-vast-in-je-aura-maar-er-is-altijd-nog-zoiets-als-vrije-wil</link>
    <pubDate>Mon, 24 May 2021 08:39:41 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Als iemand mij 5 jaar geleden zou hebben verteld dat ik een podcast over spiritualiteit zou maken dan had ik waarschijnlijk heel wazig gekeken. Ik had er niets mee, maar ook niets tegen. Inmiddels ben ik een aantal life events verder en wel op spirituele reis. Ik lees erover, luister podcasts, ga naar practitioners en onderga healings, readings en meer. Het is een prachtige, interessante maar ook intense reis waarbij de neiging om te kiezen voor het oude vertrouwde soms op de loer ligt.</p>

<p>In deze podcast hoor je:</p>

<ul><li>wat ik geleerd heb tot nu toe? O.a. over het onderscheid tussen healing, reading, chakra’s </li><li>hoe zit dat nu met het lijf? Uit je hoofd/in je lijf?</li><li>wat is mijn ‘doubting thomas’, mijn interne dialoog over spiritualiteit</li><li>welke stappen kun je nemen op je spirituele reis</li><li>hoe werkt manifesteren (voor mij). </li><li>welke thema’s ga ik nog behandelen</li></ul>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>.  Hier kun je ook mijn gratis podcast checklist downloaden. </p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Midseason: &quot; Soms is daar toch af en toe dat stemmetje dat zegt:  ja ja, het zal allemaal wel...&quot;.</itunes:title>
  <title>Midseason: &quot; Soms is daar toch af en toe dat stemmetje dat zegt:  ja ja, het zal allemaal wel...&quot;.</title>

    <enclosure length="56218319" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/04361a78-7a11-4bb3-8e7d-00cd975b13b7.mp3" />
  <itunes:duration>00:38:59</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">04361a78-7a11-4bb3-8e7d-00cd975b13b7</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/midseason-soms-is-daar-toch-af-en-toe-dat-stemmetje-dat-zegt-ja-ja-het-zal-allemaal-wel</link>
    <pubDate>Mon, 17 May 2021 15:40:50 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>🎤 Mijn gast deze aflevering is Hans van den Boomen van Essentiecoaching. Hans heeft  een interessante loopbaan achter de rug wanneer hij start met zijn spirituele bedrijf Essentiecoaching. In zijn werk maakt hij gebruik van een gebalanceerde mix tussen spiritualiteit/bewustzijn en het praktisch vormgeven van je leven (en je werk hierin).</p>

<p>🎤 Hans is helderziend en heldervoelend. Dit zet hij niet in om je allerhande informatie te brengen als absolute waarheid. Wat hij wél doet is je uitnodigen, begeleiden en stimuleren in het onderzoeken van jouw waarheid. Hans is ook life coach en vertelt hoe hij hier invulling aan geeft. </p>

<p>🎤 Met Hans praat ik over relaties, de relatie met je ouders en je innerlijk kind. Hij vertelt hoe hij readings inzet (het helder waarnemen en helder voelen) tijdens relatiecoaching. We hebben het over verantwoording nemen en de zoektocht naar gemoedsrust. Hans geeft mij een healing/reading en ik laat fragmenten horen hiervan. Ook kun je een oefening mee doen. Luister tot het einde en hoor welke aanbieding Hans jou doet.</p>

<p>🎤 Ben je benieuwd naar Hans en zijn diensten. Kijk dan op <a href="https://essentiecoaching.nl/" target="_blank">https://essentiecoaching.nl/</a></p>

<p>Hans is ook te vinden op alle social media.</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn <b>gratis podcast checklist downloaden</b>. </p>

<p>🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Hans van den Boomen: &quot; Ontdek hoe vrij je kunt zijn, niet hoe je vrij kunt zijn...&quot;.</itunes:title>
  <title>Hans van den Boomen: &quot; Ontdek hoe vrij je kunt zijn, niet hoe je vrij kunt zijn...&quot;.</title>

    <enclosure length="38996518" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/6931ac57-a13b-4e99-bf5b-08ec977d7e8b.mp3" />
  <itunes:duration>00:40:34</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">6931ac57-a13b-4e99-bf5b-08ec977d7e8b</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/hans-van-den-boomen-ontdek-hoe-vrij-je-kunt-zijn-niet-hoe-je-vrij-kunt-zijn</link>
    <pubDate>Mon, 03 May 2021 14:44:40 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>🎤 Mijn gast deze aflevering is Karlista Fontijn. Karlista is docent aan de  spirituele en intuïtieve academie en verzorgd o.a. de luisterkind opleiding, de opleiding tot mediumschap en trance healing en geeft diverse workshops.</p>

<p>🎤 Hiernaast geeft Karlista healings en readings en kun je bij haar terecht voor een consult. Karlista heeft een mooie praktijk opgebouwd omdat zij gekozen heeft voor dat waar zij blij van wordt, gekozen voor haar passie. Karlista is een warme, rustige persoonlijkheid voor wie spiritualiteit heel normaal is. </p>

<p>🎤 Met Karlista praat ik over wat een healing is, wat ziet zij, wat voelt zij en ze geeft mij een healing waar ik over vertel. We hebben het over de effectiviteit van een healing, hoe het een aanvulling op reguliere zorg kan zijn. Maar ook praten we over haar opleidingen. Wat is een luisterkind opleiding en hoe is het om met en voor kinderen te werken. We zoomen iets meer in in de workshop “ the ride of the womb”, een ceremoniële dag voor vrouwen. We hebben het over werken met energie, auralifters en contact met overleden zielen.</p>

<p>🎤 Ben je benieuwd naar Karlista en haar academie? Kijk dan op https://www.karlistafontijn.nl/ , ook is ze te vinden op Facebook.</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn <b>gratis podcast checklist downloaden</b>, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Karlista Fontijn: &quot; Ik werk met de spirits en de spirits werken met mij, dus er wordt goed voor mij gezorgd...&quot;.</itunes:title>
  <title>Karlista Fontijn: &quot; Ik werk met de spirits en de spirits werken met mij, dus er wordt goed voor mij gezorgd...&quot;.</title>

    <enclosure length="40255105" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/04a75fbf-0a80-4a7c-bf46-c48d2c7bab13.mp3" />
  <itunes:duration>00:41:52</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">04a75fbf-0a80-4a7c-bf46-c48d2c7bab13</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/karlista-fontijn-ik-werk-met-de-spirits-en-de-spirits-werken-met-mij-dus-er-wordt-goed-voor-mij-gezorgd</link>
    <pubDate>Tue, 27 Apr 2021 08:33:10 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Mijn gast deze aflevering is Marielle de Leeuw, ook wel bekend als @sterrenvrouw op Instagram. Marielle is spiritueel coach en intuitief tarotista. Haar readings zijn vooral gericht persoonlijke ontwikkeling. Een levenslustige, enthousiaste jonge vrouw die er lang over heeft gedaan om haar spirituele pad te vinden. </p>

<p>🎤 Marielle geeft mij een reading aan de hand van 2 kaartendecks. orakelkaarten en tarotkaarten. Dit was mijn eerste reading en de informatie die zij mij gaf of ook wel doorgaf was ‘ spot on’ Ik heb wat korte fragmenten verwerkt in het interview. Ik ben nieuwsgierig naar hoe het werkt. Wat voel je of zie je? Hoe krijg je informatie door en hoe reageren mensen wanneer je van kaarten lezen je business maakt.  Maar ook praten we over wat deze tijd volgens haar betekent vanuit spiritueel opzicht. We hebben het over het omgaan met energie, haar spirituele gave en de weg die af heeft gelegd om op haar plek te komen. Van dingen zien in haar puberteit, vastlopen in een burnout en vele baantjes komt ze in de ‘snoepjeswinkel’ van spiritualiteit terecht. Ze leest, leert en vindt uiteindelijk acceptatie en rust in haar spiritualiteit. </p>

<p>Ben je benieuwd naar Marielle en haar readings (een aanrader!) connect dan met haar op Instagram onder de naam @sterrenvrouw.</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>.  Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Marielle de Leeuw: “ Praten over mensen die verder zijn betekent dat je jezelf weer terugzet.”</itunes:title>
  <title>Marielle de Leeuw: “ Praten over mensen die verder zijn betekent dat je jezelf weer terugzet.”</title>

    <enclosure length="46576463" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/e40e65b5-59cf-4b5b-8363-81ae2a67f11c.mp3" />
  <itunes:duration>00:48:27</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">e40e65b5-59cf-4b5b-8363-81ae2a67f11c</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon </itunes:author>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/marielle-de-leeuw-praten-over-mensen-die-verder-zijn-betekent-dat-je-jezelf-weer-terugzet</link>
    <pubDate>Sun, 18 Apr 2021 12:47:15 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Mijn gast deze aflevering is Monique van der Weijden, van Gomotions. Monique is (business) coach, werkt met psychosynthese, familieopstellingen en lichaamswerk. Daarnaast houdt Monique zich bezig met de ‘Magische Overgang’. </p>

<p>Ze is overgangs coach en schreef hier een boek over wat gratis is te downloaden op haar website. Ook schreef ze de roman ‘ Wild Hart’ wat deels autobiografisch is. Een aanrader! Ik ontmoet een kleurrijke, inspirerende vrouw met enorm veel kennis en wijsheid. Ze deelt veel leerzame informatie.</p>

<p>We praten over haar spirituele reis en ontdekkingen. De dingen die haar hierbij hebben geholpen en uiteraard spreken over de overgang. Haar spirituele benadering gaf mij zoveel inzicht, opluchting en begrip. Zoals zij zegt” De Magische Overgang’ is niet een einde, het is het begin. Ik noem deze weg magisch omdat, wanneer je inziet wat ik je wil leren, we toegang krijgen tot een kracht en inspiratie die bovennatuurlijk lijkt"  </p>

<p>Deze podcast komt uit in 'de week van de overgang', heel passend en ik steun Monique in haar missie om meer vrouwen dit inzicht te geven. Dus, ‘spread the word’.... Ze deelt veel leerzame informatie.</p>

<p>Monique geeft gratis workshops op 24 en 30 april en 8 mei van 09.30 uur tot 11.00 uur. Je kunt je inschrijven op haar website. </p>

<p>Ben je benieuwd naar Monique, haar business en boeken? Kijk dan op haar website <a href="http://www.gomotions.nl/" target="_blank">http://www.gomotions.nl/</a></p>

<p>Andere bronvermelding: Boek: Ook leuke meisjes worden 50 van Manon Kerkhof, Maaike de Vries</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>.  Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vind je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Monique van der Weijden: “ De wereld van de verbeelding is de taal van de ziel”</itunes:title>
  <title>Monique van der Weijden: “ De wereld van de verbeelding is de taal van de ziel”</title>

    <enclosure length="85512923" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/9dc8960d-54ff-4495-a1d3-558bc027c016.mp3" />
  <itunes:duration>00:59:26</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">9dc8960d-54ff-4495-a1d3-558bc027c016</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/monique-van-der-weijden-de-wereld-van-de-verbeelding-is-de-taal-van-de-ziel</link>
    <pubDate>Thu, 15 Apr 2021 06:15:38 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>🎤 Ep 1 #</p>

<p>Mijn gast deze aflevering is Imelda Hutten , shiatsu therapeut. Naast Shiatsu therapie werkt Imelda met edelstenen, klankschaal en trommel. Imelda studeert Medisch Antropologie en reist naar Tanzania en Cambodja. In Cambodja komt ze in aanraking met diverse alternatieve geneeswijzen.</p>

<p>Gefascineerd door de holistische kijk op de mens maakt ze de opleiding tot shiatsu therapeut af en volgt diverse specialisaties. Ze heeft inmiddels een bloeiende praktijk in Elst (3 deuren bij mij vandaan). Ik heb een aantal shiatsu behandelingen gehad en heb er veel baat bij gehad. Minder praten meer voelen. Een van de redenen om haar uit te nodigen voor mijn podcast.</p>

<p>🎤 We praten over - uiteraard - spiritualiteit. Waar staat dit voor bij haar? Hoe wist ze om te gaan met ’informatie’ die zij doorkreeg en hoe gebruikt ze dit nu in haar praktijk. We hebben het over de holistische benadering van ziekte/klachten en het gebruik van instrumenten tijdens de behandeling. Ik ‘onderga’ een massage en Imelda legt uit hoe het lichaam werkt met meridianen, aura’s en chakra’s. </p>

<p>Ben je benieuwd naar Imelda en haar praktijk? Kijk dan op haar website https://www.imelda-shiatsu.nl/</p>

<p> 🎤 Alle informatie over deze podcast en ‘podcast for business’ vind je op <a href="http://www.metamorfosepodcast.nl" target="_blank">www.metamorfosepodcast.nl</a>. Hier kun je ook mijn podcast checklist downloaden, zonder verplichting. Vin je het evengoed leuk om op de hoogte te blijven, dan kun je je hier abonneren op mijn nieuwsbrief. </p>

<p>Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en/of een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Imelda Hutten: &quot;Spiritualiteit is eigenlijk zo gewoon en van alle (leef)tijden&quot;.</itunes:title>
  <title>Imelda Hutten: &quot;Spiritualiteit is eigenlijk zo gewoon en van alle (leef)tijden&quot;.</title>

    <enclosure length="60438899" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/52f12760-6240-47c4-9bb8-e89cda79e4c7.mp3" />
  <itunes:duration>00:41:51</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">52f12760-6240-47c4-9bb8-e89cda79e4c7</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/imelda-hutten-spiritualiteit-is-eigenlijk-zo-gewoon-en-van-alle-leef-tijden</link>
    <pubDate>Sat, 10 Apr 2021 12:15:47 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Het woord <a href="http://www.artikel7.nu/karma-geluk-en-spiritualiteit/" target="_blank"><b>spiritualiteit</b></a> is afgeleid van het Latijnse spiritus, ofwel geest. Spiritualiteit wijst dan ook op het werken aan de geest, met of zonder religieuze bedoelingen. Hoewel beide termen vaak in één adem genoemd worden, zijn ze niet persé met elkaar verbonden. Spiritualiteit gaat over persoonlijke bewustwording en ontwikkeling. Spirituele personen denken na over belangrijke levensvragen. Ik ga met ze in gesprek en in praktijk. Met het volgen van deze verhalen volg je tevens mijn spirituele reis.</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Introductie seizoen 2</itunes:title>
  <title>Introductie seizoen 2</title>

    <enclosure length="4749975" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/3529b0e6-ad55-4e39-8f38-236f9814b069.mp3" />
  <itunes:duration>00:03:17</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">3529b0e6-ad55-4e39-8f38-236f9814b069</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon </itunes:author>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/introductie-seizoen-2</link>
    <pubDate>Sat, 10 Apr 2021 12:01:08 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>🎤 Ep 11 Bonus track.</p>

<p>In deze korte podcast hoor je onze Khalil (6) die (bonus) Oma Ellen op haar 80ste verjaardag interviewt. Met een pappa en bonusmama als podcasters weet hij al goed wat een podcast is. Het is een lief interview geworden dat in ieder geval voor ons heel waardevol is.</p>

<p>Er is een beetje gestuiter van de microfoon omdat Khalil nog niet zo goed is met de techniek (lol). Oh en de muziek bij deze aflevering heeft hij zelf uitgekozen.</p>

<p>Heel leuk om dit te maken en misschien brengt het je op een idee om tijdens deze lockdown iets met audio te doen?</p>

<p>Dank voor het luisteren en op naar seizoen 2.</p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:iris@irissturgeon.com" target="_blank">iris@irissturgeon.com</a>. Linken? <a href="http://www.linkedin.com/in/irissturgeon" target="_blank">www.linkedin.com/in/irissturgeon</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Khalil Sturgeon (6): “Zo, Oma Ellen hoe is het om 80 te zijn?”</itunes:title>
  <title>Khalil Sturgeon (6): “Zo, Oma Ellen hoe is het om 80 te zijn?”</title>

    <enclosure length="10857845" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/6f5c8eef-6305-4985-9aea-b6a340e83c37.mp3" />
  <itunes:duration>00:11:17</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">6f5c8eef-6305-4985-9aea-b6a340e83c37</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/khalil-sturgeon-6-zo-oma-ellen-hoe-is-het-om-80-te-zijn</link>
    <pubDate>Wed, 13 Jan 2021 13:04:49 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Mijn gast deze aflevering is Gaby van Eck. Gaby en ik spreken over rouw. Of zoals ze zelf zegt: ‘over rouw en auw en vrouw’. </p>

<p>Beiden hebben we te maken gehad met rouw en we spreken we over wat dit met je doet en hoe rouwverwerking werkt en wat niet werkt.</p>

<p>Gaby verliest haar man en business partner met wie zij 30 jaar samen was aan een slopende ziekte. Een zware periode volgde. Niet alleen had zij het verlies van haar man en maatje te verwerken maar ook moest ze de business draaiende houden.</p>

<p>We hebben het over hoe het is om hulp te vragen, hoe je omgeving reageert en wat je kan doen jezelf te helpen. Luister naar een heel mooi en open gesprek met een hele sterke en inspirerende vrouw!</p>

<p>🎤 Meer informatie over Gaby vind je op haar website https://gabycommunicatiecoach.nl/Met Gaby linken? Volg haar op LinkedIn https://www.linkedin.com/in/gabyvaneck/</p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en het liefst een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title> Gaby van Eck: “Jouw waarheid is de lijm die je verbindt met je kern”.</itunes:title>
  <title> Gaby van Eck: “Jouw waarheid is de lijm die je verbindt met je kern”.</title>

    <enclosure length="84331257" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/4cd2f54d-d727-46a2-80fd-1720575a2f93.mp3" />
  <itunes:duration>00:58:33</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">4cd2f54d-d727-46a2-80fd-1720575a2f93</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/gaby-van-eck-jouw-waarheid-is-de-lijm-die-je-verbindt-met-je-kern</link>
    <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 17:12:57 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Mijn gast deze aflevering is Ester Wijnen. Ester is een powervrouw. Ze werkt ruim 24 jaar in diverse managementfuncties en leidinggevende rollen in het bedrijfsleven waarvan de laatste 12 jaar als interim directeur, coach en organisatieontwikkelaar. Ze heeft een ruime kennis van systemisch werken, familieopstellingen en organisatieopstellingen die zij gebruikt in haar werk maar tegelijkertijd ook voor zichzelf. </p>

<p>Ester is naar buiten gekomen op LinkedIn met een bericht over het partnergeweld dat haar overkomen is. Bewust, op LinkedIn om het zwijgen te doorbreken en om bespreekbaar te maken dat partnergeweld ook voorkomt bij hoogopgeleide vrouwen met carrières en topbanen. Een enorme golf van reacties (20.000 en 1 miljoen views) bevestigde dat zij hierin niet de enige was en dat dit onderwerp bespreekbaar moet worden. </p>

<p>Ester vertelt in deze aflevering van de Metamorfose Podcast over alle fases die zij doorlopen heeft tijdens en na het partnergeweld en over wat zij wil doen met deze ervaring. We hebben het over de schaamte, over hoe lastig het is om hulp te vragen als dat woord niet in je woordenboek voorkomt en natuurlijk over de transformaties die dit als gevolg heeft gehad. Een mooi kwetsbaar relaas!</p>

<p>Meer informatie over Ester vind je op haar website </p>

<p><a href="https://www.esterwijnen.nl/" target="_blank">https://www.esterwijnen.nl/</a> Met Ester linken? Volg haar op LinkedIn </p>

<p><a href="https://www.linkedin.com/in/esterwijnen/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/esterwijnen/</a></p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en het liefst een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Ester Wijnen: &quot;“We hebben als mens de natuurlijke neiging om alles wat pijn doet buiten te sluiten”.</itunes:title>
  <title>Ester Wijnen: &quot;“We hebben als mens de natuurlijke neiging om alles wat pijn doet buiten te sluiten”.</title>

    <enclosure length="94267301" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/afef7197-08cf-4d5e-b200-dce116ad8f66.mp3" />
  <itunes:duration>01:05:27</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">afef7197-08cf-4d5e-b200-dce116ad8f66</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/ester-wijnen-we-hebben-als-mens-de-natuurlijke-neiging-om-alles-wat-pijn-doet-buiten-te-sluiten</link>
    <pubDate>Mon, 24 Aug 2020 11:32:16 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Mijn gast deze aflevering is Marleen van Baal. Marleen is al jaren succesvol ondernemer in haar passie; honden. En dat is ze niet zomaar geworden. De passie was er al jong, de weg ernaar toe wat langer. Er waren diverse metamorfose momenten, een carrière, een zware burn-out en een heel bijzondere hond voor nodig om dit pad te vinden. </p>

<p>Haar diepe interesse in mensen en honden leidde tot de ideale combinatie van het coachen van honden, - van honden professionals en het coachen van mensen met de inzet van honden. Daarnaast is ze eigenaar van Hersenwerk voor dieren en auteur van 2 boeken.</p>

<p>Luister naar een mooi gesprek - niet alleen voor eigenaren van honden - en leer hoe je obstakels kunt overwinnen van een stoere onderneemster!</p>

<p>Meer informatie over Marleen vind je op haar website </p>

<p><a href="https://hondinzicht.nl/" target="_blank">https://hondinzicht.nl/</a> of <a href="https://coachennaarinzicht.nl/" target="_blank">https://coachennaarinzicht.nl/</a></p>

<p>Met Marleen linken? Volg haar op Instagram </p>

<p><a href="https://www.instagram.com/marleenvanbaal/" target="_blank">https://www.instagram.com/marleenvanbaal/</a> of op facebook <a href="https://www.facebook.com/marleen.vanbaal" target="_blank">https://www.facebook.com/marleen.vanbaal</a></p>

<p>Het goede doel dat Marleen steunt dat zij noemt in de podcast is te vinden op <a href="https://www.facebook.com/5050shopSDB/" target="_blank">https://www.facebook.com/5050shopSDB/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Marleen van Baal: “Zorg dat je bezig bent met dat waar het echt over gaat”.</itunes:title>
  <title>Marleen van Baal: “Zorg dat je bezig bent met dat waar het echt over gaat”.</title>

    <enclosure length="105811656" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/c0dccdb1-ee10-47ba-8980-9699f74df34a.mp3" />
  <itunes:duration>01:13:28</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">c0dccdb1-ee10-47ba-8980-9699f74df34a</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/marleen-van-baal-zorg-dat-je-bezig-bent-met-dat-waar-het-echt-over-gaat</link>
    <pubDate>Fri, 24 Jul 2020 11:31:25 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Maria Johanna helpt mensen op het persoonlijke en spirituele ontwakingspad. Nadat zij veel verschillende dingen heeft gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en groei, is zij haar hart gaan volgen. Nadat zij kennismaakte met Ayahuasca en een spirituele ontwaking kreeg, is zij ceremonies en retreats gaan organiseren. De Ayahuasca heeft haar zoveel gebracht en zij gunt het iedereen om volledig vanuit hun hart te leven. Nadat het in Nederland steeds lastiger werd om ceremonies met Ayahuasca te organiseren, kreeg zij door dat tijd werd voor een volgende stap. </p>

<p>Momenteel helpt Maria mensen met hoe je zelf thuis een ceremonie kunt creëren en deelt ze al haar kennis over plant medicijnen. “Je hoeft het niet meer buiten jezelf te zoeken, alles zit in jezelf. De spirits van plant medicijnen zijn een geweldige hulpbron om je bewustzijn te openen en jezelf van binnenuit te helen”.</p>

<p>Wat Maria nu drijft en wat zij onderneemt in Barcelona, en nog meer hoor je in de 6e aflevering van de Metamorfose podcast.</p>

<p>Meer informatie over Maria Johanna vind je op haar website <a href="https://www.mariajohanna.com/#top" target="_blank">https://www.mariajohanna.com/</a> Met Maria linken? Volg haar op Instagram <a href="https://www.instagram.com/mariajohannaofficial/" target="_blank">https://www.instagram.com/mariajohannaofficial/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Maria Johanna: &quot;We zijn zo gelimiteerd als mensen op aarde.&quot;</itunes:title>
  <title>Maria Johanna: &quot;We zijn zo gelimiteerd als mensen op aarde.&quot;</title>

    <enclosure length="77498467" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/ec35cbf9-62bd-429c-a442-eb9ab7d6c3dc.mp3" />
  <itunes:duration>00:53:53</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">ec35cbf9-62bd-429c-a442-eb9ab7d6c3dc</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/maria-johanna-we-zijn-zo-gelimiteerd-als-mensen-op-aarde</link>
    <pubDate>Tue, 07 Jul 2020 10:00:02 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>Te gast in de Metamorfose Podcast deze aflevering is Roland Verheugd. </p>

<p>Roland was ooit leidinggevende van een callcenter maar was veel meer geïnteresseerd in acteren, toneel en muziek. Hij maakte een carrière switch naar het vak van trainingsacteur en vond vandaar uit ook de liefde voor het trainingsvak. Hij heeft een aantal jaar geleden een Trainingswaaier gemaakt waar allerlei ‘trainingsvaardigheden in zijn opgenomen. Roland heeft de NLP Practitioner en Master gevolgd en is - net als ik - fan van <a href="http://www.firens.nl/hr_management/methode_disc_persoonlijkheidsmodellen" target="_blank">DiSC</a>; een model voor gedragsbeschrijving.</p>

<p>Roland vertelt over vele waarheden en wijsheden die hij ‘onderweg’ heeft opgepikt. We hebben het over het trainen van vaardigheden, wat het dit lastig maakt en spreken het over het nut en de noodzaak van LSD (luisteren-samenvatten-doorvragen). We bespreken waarom het zo moeilijk is voor onze hersenen om in het NU te blijven, het geloof en de kracht van mindfulness. Hij vertelt openhartig over zijn sterke controle behoefte en hoe hij zich hierin - mede door NLP - heeft ontwikkeld. Hij markeert nog twee andere belangrijke Metamorfoses uit zijn leven die hem hebben veranderd. Welke deze zijn en hoe hij nu in het leven staat hoor je in deze aflevering.</p>

<p>Maak kans op een van de drie Trainingswaaiers van Roland! Volg <a href="https://www.instagram.com/irissturgeon/" target="_blank">mij</a> op Instagram en Link met <a href="https://www.linkedin.com/in/roland-verheugd-8924977/" target="_blank">Roland</a> op LinkedIn en laat in een DM weten waarom jij deze waaier graag zou winnen. Meer informatie over Roland vind je op zijn website <a href="https://www.rvtraining.nl/" target="_blank">https://www.rvtraining.nl/</a></p>

<p><br /></p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en het liefst een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Roland Verheugd: &quot;We luisteren te weinig met onze ogen&quot;.</itunes:title>
  <title>Roland Verheugd: &quot;We luisteren te weinig met onze ogen&quot;.</title>

    <enclosure length="100391892" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/b537623f-5d01-4a81-885e-28be68cb6f5e.mp3" />
  <itunes:duration>01:09:48</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">b537623f-5d01-4a81-885e-28be68cb6f5e</guid>
  <itunes:author></itunes:author>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/roland-verheugd-we-luisteren-te-weinig-met-onze-ogen</link>
    <pubDate>Thu, 18 Jun 2020 07:37:01 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p><b>“Om te dromen heb je geen moed nodig. Om te geloven in je droom wel”.</b></p>

<p>🎤 Ep #4</p>

<p>Mijn ‘online’ ontmoeting deze aflevering is met Petra van Dreumel. Petra is auteur van het boek ‘Van Dromen Naar Doen’, een boek dat ontstaan is naar aanleiding van haar ‘metamorfose’. </p>

<p>Na een auto-ongeluk wordt zij letterlijk afgeremd. Met een hersenschudding komt ze een aantal maanden plat te liggen en ontstaat er ruimte voor vragen. Hoe dit boek tot stand is gekomen, welke lessen zij heeft geleerd en hoe zij haar leven nu inricht, vertelt ze in de vierde aflevering van de Metamorfose Podcast. Naast schrijver en spreker is Petra ook illustrator en maakt ze prachtige illustraties voor ansichtkaarten, e-books en andere doeleinden. </p>

<p>Het gesprek is doorspekt met tips en oefeningen. We spreken over gedreven worden door je ego of je hart laten spreken, over de ‘bevalling en geboorte’ van mijn podcast en hoe  je goed leert luisteren naar jezelf. Hoe laat je hoofd, hart en intuïtie samenwerken? Dit en meer hoor je in deze aflevering.</p>

<p>Maak kans op een boek van Petra! Volg <a href="https://www.instagram.com/petra_van_dreumel/" target="_blank">Petra</a> en <a href="https://www.instagram.com/irissturgeon/" target="_blank">mij</a> op Instagram en hou onze Instagram in de gaten! Meer informatie over Petra vind je op haar website <a href="https://petravandreumel.nl/" target="_blank">https://petravandreumel.nl/</a> Met Petra linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/petravandreumel/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/petravandreumel/</a></p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a> . Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>

<p><br /></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Petra van Dreumel: “Om te dromen heb je geen moed nodig. Om te geloven in je droom wel”.</itunes:title>
  <title>Petra van Dreumel: “Om te dromen heb je geen moed nodig. Om te geloven in je droom wel”.</title>

    <enclosure length="92322244" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/d1cd5553-a41b-4fe2-8b12-6596c94fa43b.mp3" />
  <itunes:duration>01:04:12</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">d1cd5553-a41b-4fe2-8b12-6596c94fa43b</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/petra-van-dreumel-om-te-dromen-heb-je-geen-moed-nodig-om-te-geloven-in-je-droom-wel</link>
    <pubDate>Wed, 27 May 2020 08:18:35 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p><b>“ Groeien door jezelf te zijn”</b></p>

<p>🎤 Ep #3</p>

<p>Deze aflevering ben ik in gesprek met Daniëlle de Wilde van Voldaan-training. Daniëlle was mijn eerste gast en we spreken elkaar voor de Corona-periode aan mijn keukentafel. Daniëlle heeft ruim 20 jaar mooie banen gehad in HR en bedrijfsvoering bij bedrijven als Mars, Rabobank en in de advocatuur. Daniëlle vertelt over haar stap van werknemer naar ondernemer, de bijbehorende risico’s, de onzekerheid maar ook over hoe mooi de zoektocht was naar ‘ Echt Kiezen Voor Jezelf’. </p>

<p>🎤 We praten over haar weerstand tegen de term coachen en hoe zij die inmiddels omarmt heeft. Ze vertelt over buiten de lijntjes kleuren, eerlijk zijn naar jezelf om echt te kiezen en haar ‘haat-liefde’ verhouding met online zichtbaarheid. Inmiddels bestaat haar bedrijf 3 jaar en is de Voldaan methode een methode waarbij zij op haar eigen wijze mensen in beweging krijgt om te kiezen voor wat zij echt willen. </p>

<p>Voor een gratis Doorbraak-gesprek en meer over Daniëlle en haar diensten, kijk je op haar website <a href="https://voldaan-training.nl/" target="_blank">https://voldaan-training.nl/</a> </p>

<p>Met Daniëlle linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/voldaan-training/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/voldaan-training/</a></p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via  <a href="mailto:irissturgeon@gmail.com" target="_blank">irissturgeon@gmail.com</a>. Linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/irissturgeon/</a></p>]]>
  </description>
  <itunes:title>Daniëlle de Wilde: &quot;Groeien door jezelf te zijn.&quot;</itunes:title>
  <title>Daniëlle de Wilde: &quot;Groeien door jezelf te zijn.&quot;</title>

    <enclosure length="98562725" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/b772a80d-f731-46a0-ac28-ddeaba96f9cc.mp3" />
  <itunes:duration>01:08:32</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">b772a80d-f731-46a0-ac28-ddeaba96f9cc</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/groeien-door-jezelf-te-zijn</link>
    <pubDate>Mon, 11 May 2020 10:26:40 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p>🎤 Ep 2# - Mijn gast deze aflevering is André Heuvelman. André speelde 30 jaar trompet bij het Rotterdams Philharmonisch Orkest, waarvan 20 jaar als solotrompettist. Toen hij het gevoel had dat hij, zoals hij zelf zegt ‘Werd wat hij deed’ en de ruimte om te spelen steeds kleiner werd, nam hij ontslag. Na zijn Tedx talk, waarin hij sprak over Ruimte over Veranderen vond hij dat hij die ruimte ook voor zichzelf moest claimen. Nu werkt André 3 dagen per week voor het Rotterdams Philharmonisch Orkest als Manager Creatie en daarnaast is hij keynote speaker, waarin verbinding, veerkracht, passie en doorzettingsvermogen sleutelwoorden zijn om te ontroeren, te verbinden en te inspireren.</p>

<p>🎤 Wij spreken over muziek, hoe kan het ook anders;), de functie van muziek en wat ieders unieke associatie met muziek is. Wat zet muziek bij je aan. Vragen om over na te denken… We gaan - natuurlijk - in op wat deze ‘corona’ periode voor zijn project Lay Downtown voor hem betekent, maar ook voor het RPO. We praten over Vakmanschap vs Lidmaatschap, hard werken en burn-out en business well-being en nog veel meer. </p>

<p> 🎼 In de outro hoor je een speciaal muziekstuk van André en zijn pianist Henry Kelder genaamd Dicitencello vuje.</p>

<p>Leer meer over André door een kijkje te nemen op zijn website <a href="https://www.andreheuvelman.nl/" target="_blank">https://www.andreheuvelman.nl/</a></p>

<p>Met André linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/aheuvelman/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/aheuvelman/</a></p>

<p>Tot slot, een van de vele inzichten uit deze aflevering die ik zou opnemen in de shownotes: “Vakmanschap leren we van onze vaders, lidmaatschap van onze broertjes en zusjes en leiderschap van onze moeders”.</p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:iris@irissturgeon.com" target="_blank">iris@irissturgeon.com</a>. Linken? www.linkedin.com/in/irissturgeon</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>André Heuvelman: “Wanneer je wordt wat je doet, is het tijd voor verandering”</itunes:title>
  <title>André Heuvelman: “Wanneer je wordt wat je doet, is het tijd voor verandering”</title>

    <enclosure length="90401662" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/fa5ba258-c00e-4156-9c63-685372189aa2.mp3" />
  <itunes:duration>01:02:52</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">fa5ba258-c00e-4156-9c63-685372189aa2</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/wanneer-je-wordt-wat-je-doet-is-het-tijd-voor-verandering</link>
    <pubDate>Sun, 26 Apr 2020 14:27:55 +0000</pubDate>
</item>
        
<item>
  <description>
    <![CDATA[<p> 🎤 Ep 1# - Mijn gast in deze aflevering is Petra Dijkstra-Timmerman. Petra heeft een sterk invoelend vermogen. Met haar gave coacht Petra individuen en helpt zij bedrijven. Ik ken Petra al een aantal jaren. Ik heb twee keer een tweedaagse gevolgd bij haar. Beide keren nadat ik door mijn eigen metamorphoses ging, twee flinke life events. Beide keren was ik enorm verrast door de ‘spot on’ reflecties. Petra weet door haar unieke werkwijze je naar je kern te brengen en je in je kracht te zetten. </p>

<p>Om hier meer woorden aan te geven en omdat ik iedereen een ‘ Petra’ gun heb ik haar uitgenodigd voor mijn podcast. </p>

<p>🎤 Ik spreek haar in ‘ haar’ boerderij, compleet met bezemsteel voor de deur;) Hoe maak je iets zweverigs concreet? Hoe komt het dat de een meer intuïtie ontwikkelt dan de ander. Dit en wat wij denken dat nodig is in deze huidige (corona) tijd nodig is bespreken we. We gaan dieper in op haar Metamorfose. Wat maakte dat Petra op deze wijze is gaan coachen. Hoe heeft zij  sterke intuïtie ontwikkeld.</p>

<p>Leer meer over Petra door een kijkje te nemen op haar website<a href="https://www.vankernnaarkracht.nl/#over-mij" target="_blank">https://www.vankernnaarkracht.nl</a></p>

<p>Met Petra linken? <a href="https://www.linkedin.com/in/vankernnaarkracht/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/vankernnaarkracht/</a></p>

<p> 🎤 Wil je mij een plezier doen? Abonneer je op mijn podcast, laat een ranking en een geschreven review achter. Heb je suggesties, tips/feedback of wil je gast zijn in de Metamorfose Podcast? Mail me dan via <a href="mailto:iris@irissturgeon.com" target="_blank">iris@irissturgeon.com</a>. Linken? www.linkedin.com/in/irissturgeon</p>]]>
  </description>
  <itunes:title>The sky is the limit. Petra Dijkstra over de kracht van Intuïtie</itunes:title>
  <title>The sky is the limit. Petra Dijkstra over de kracht van Intuïtie</title>

    <enclosure length="89517960" type="audio/mpeg" url="https://chrt.fm/track/A37D33/https://downloads.pod.co/01b3bc2b-4630-4eb3-96f7-4ffa0a46e84c/82833d8a-c980-4df7-96b5-39b9eada4681.mp3" />
  <itunes:duration>01:02:15</itunes:duration>
    <guid isPermaLink="false">82833d8a-c980-4df7-96b5-39b9eada4681</guid>
  <itunes:author>Iris Sturgeon</itunes:author>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://images.pod.co/AsQaWOO24CKrUU_VTrmqjGl9-BnX0D4Fbj3X8nk2_Y0/resize:fill:1500:1500/plain/artwork/5185fa85-66ff-47da-8170-bf0449ba2af0/metamorfose-podcast-1739788475.jpg" />
      <link>https://pod.co/metamorfose-podcast/the-sky-is-the-limit-petra-dijkstra-over-de-kracht-van-intutie</link>
    <pubDate>Sun, 19 Apr 2020 13:37:46 +0000</pubDate>
</item>
      </channel>
</rss>
