episodic Bem-vindo ao "Apontamentos sobre saúde, corpo e mente", o podcast onde a Tânia Miguel explora uma variedade de tópicos relacionados ao bem-estar integral. Desde meditações guiadas até conversas profundas e entrevistas inspiradoras, cada episódio é uma oportunidade para aprender mais sobre saúde, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. 

]]> Apontamentos sobre Saúde, Corpo e Mente. Tânia Miguel 2024 Tânia Miguel Tânia Miguel false Tânia Miguel info@taniamiguel.org pt-PT https://taniamiguel.org Este episódio do podcast foca no impacto do medo nas nossas vidas, desde decisões diárias até aos nossos maiores objetivos, e desvenda estratégias para enfrentá-lo, transformando-o numa força impulsionadora. Descobre como reconhecer, compreender e ultrapassar os medos que nos limitam.

]]> Do Medo à Liberdade Do Medo à Liberdade 00:17:36 96120e82-aebb-4d20-923e-fb4065ff7364 Tânia Miguel 12 full false https://taniamiguel.org Thu, 21 Mar 2024 14:50:34 +0000 Neste episódio, a Tânia convida-te para um estudo íntimo e uma reflexão sobre os teus objectivos e propósitos na vida.

Este episódio é um apelo ao autoconhecimento e à participação activa na própria vida, em vez de simplesmente navegar na corrente da existência.

A Tânia discute a importância de partilhar e comunicar experiências difíceis e como, apesar de desafiador, é a partir dessas situações que encontramos a coragem para agir.

Ela destaca a tendência das pessoas se perderem, esquecendo os seus próprios objectivos enquanto correm atrás de metas impostas.

A Tânia argumenta que apenas ao acordarmos deste estado hipnotizante de esquecimento e ao nos reconectarmos com as nossas metas pessoais podemos encontrar satisfação.

Por fim, o episódio termina com um apelo para que consideremos o valor do silêncio e da pausa - fazer uma breve paragem para se conectar emocionalmente e atingir uma comunicação mais autêntica. Este é um convite para transformar cada dia e torná-lo significativo para nós, abraçando cada momento como uma peça única no puzzle da vida.

]]> Uma Conversa sobre Autenticidade, Inspiração e Propósito. Uma Conversa sobre Autenticidade, Inspiração e Propósito. 00:15:04 541b91ba-25b8-4dcf-b0ab-fb38eda21861 Tânia Miguel 11 full false https://escoladeluz.com Fri, 27 Oct 2023 18:23:33 +0000 Entrevista realizada à Tânia Miguel para o programa "A Magia da Vida" - Rádio Mafra no dia 31 Outubro 2019.

]]> Entrevista para Rádio Mafra por Nuno André Entrevista para Rádio Mafra por Nuno André 00:53:43 f411bf89-5e56-45b9-815e-20a47ceeb287 Tânia Miguel e Nuno André 10 full false https://pod.co/taniamiguel/entrevista-para-rdio-mafra-por-nuno-andr Sat, 16 Apr 2022 00:52:52 +0000 Meditação: Aumento da Energia Vital para melhorar a sua saúde Meditação: Aumento da Energia Vital para melhorar a sua saúde 00:20:39 12ff7a2b-d284-4eee-b652-f51d94289000 Tânia Miguel 9 full false https://pod.co/taniamiguel/aumento-da-energia-vital-para-melhorar-a-sua-sade Sun, 13 Mar 2022 19:45:22 +0000 Meditação guiada - O meu momento com a Vida Meditação guiada - O meu momento com a Vida 00:10:51 60457b29-7b82-4375-989c-7ddfe82205ca Tânia Miguel 8 full false https://pod.co/taniamiguel/o-meu-momento-com-a-vida Sat, 08 May 2021 16:44:34 +0000 Mais info:

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]]> Quem sou eu, e como te posso ajudar Quem sou eu, e como te posso ajudar 00:02:34 ba6a358b-8b51-4f2a-ad08-0cff0bc37b1b Tânia Miguel 7 full false https://pod.co/taniamiguel/quem-sou-eu-e-como-te-posso-ajudar Fri, 07 May 2021 19:23:14 +0000 Meditação feita durante a aula online ao vivo, no âmbito do curso VIDA QUÂNTICA - turma 2020.

]]> Meditação incluída na Aula do Curso Online . Vida Quântica 2020 Meditação incluída na Aula do Curso Online . Vida Quântica 2020 00:26:04 353f6a03-bd92-4d7f-b0d7-384cc667f884 Tânia Miguel 6 full false https://pod.co/taniamiguel/meditao-includa-na-aula-do-curso-online-vida-quntica-2020 Thu, 02 Apr 2020 23:46:39 +0000 O equinócio é um período de transição e de grande força na terra.

Vamos aproveitar o balanço e unirmo-nos conscientemente a esta força da terra.

Usar a nossa escolha para criar uma realidade.

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]]> Equinócio 2020 Equinócio 2020 00:06:43 6fee3224-bb14-4ff0-8c3e-4395e374cf89 Tânia Miguel 5 full false https://pod.co/taniamiguel/equincio-2020 Sat, 21 Mar 2020 18:04:22 +0000 O maior resgate que podemos fazer Agora! O maior resgate que podemos fazer Agora! 00:06:30 6d58bbc0-ad93-4271-b525-37035102d65b Tânia Miguel 4 full false https://pod.co/taniamiguel/o-maior-resgate-que-podemos-fazer-agora Mon, 16 Mar 2020 23:38:17 +0000 Meditação guiada para Superar a Ansiedade 

#MED0002

]]> Meditação para Superar a Ansiedade Meditação para Superar a Ansiedade 00:15:39 27e87936-4036-4cae-9fc3-1dae2e3b7aa8 Tânia Miguel 3 full false https://pod.co/taniamiguel/meditao-para-superar-a-ansiedade Mon, 16 Mar 2020 23:29:05 +0000 Meditação guiada para fortalecimento do Sistema Imunitário.

#MED0001

]]> Meditação para fortalecimento do Sistema Imunitário Meditação para fortalecimento do Sistema Imunitário 00:14:11 0e331a6a-8717-4661-8875-aeda30e80a7a Tânia Miguel 2 full false https://pod.co/taniamiguel/meditao-para-fortalecimento-do-sistema-imunitrio Mon, 16 Mar 2020 20:35:07 +0000 A melhor maneira de lidar com o Corona Vírus A melhor maneira de lidar com o Corona Vírus 00:11:25 be95eb91-ab44-493f-9644-6ea27ebf968e Tânia Miguel 1 full false https://pod.co/taniamiguel/a-melhor-maneira-de-lidar-com-o-corona-vrus Mon, 16 Mar 2020 19:27:10 +0000