Tu&Co Podcast

Trabajo en equipo: Superando retos y creando sinergias en la colaboración

Sun, 23 Mar 2025 23:00:23 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Xavier Bringué, profesor de Desarrollo personal, Liderazgo y Dirección de equipos en la Universidad de Navarra. Xavier nos habla de los desafíos del trabajo en equipo, abordando cuatro aspectos clave: la dificultad de gestionar el tiempo, la tendencia a pensar que lo propio es mejor, la confusión entre sinergia y la simple suma de tareas, y el reto de confiar el resultado en manos de otros. Estos puntos ofrecen una base sólida para que los mentores ayuden a los estudiantes a mejorar su capacidad de colaboración y afrontar con éxito las dinámicas grupales.

Toma de decisiones: Enseñar a reflexionar y afrontar la inseguridad en la toma de decisiones

Sun, 09 Mar 2025 23:00:26 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestra invitada es Asunción de la Iglesia, profesora de Derecho Constitucional en la Universidad de Navarra. Desde su experiencia jurídica, Asunción destaca la importancia de fomentar la toma de decisiones en los estudiantes, subrayando que el enfoque debe estar en formular las preguntas correctas para que asuman responsabilidad y enfrenten la inseguridad. Nos presenta un esquema de tres fases: reflexión, evaluación y ejecución, que guía el desarrollo de esta competencia, y comparte principios fundamentales para fortalecer el proceso de toma de decisiones.

Optimismo: Cómo fomentar una actitud positiva en los estudiantes universitarios

Sun, 23 Feb 2025 23:00:21 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Alfonso Sánchez-Tabernero, profesor de la Facultad de Comunicación en la Universidad de Navarra. Alfonso nos habla sobre la importancia del optimismo como una competencia clave para afrontar los desafíos de la vida académica y personal. A través de su experiencia, comparte cómo los mentores pueden ayudar a los estudiantes a descubrir el lado positivo de las cosas, mantener la esperanza en tiempos difíciles y enfrentar las adversidades con entusiasmo. Alfonso ofrece consejos prácticos para guiar a los alumnos en el desarrollo de una actitud optimista, incluyendo la recomendación de recursos inspiradores como películas y libros, que promuevan una visión esperanzadora y realista de la vida.

Integridad: Forjando valores y coherencia en el mentoring universitario

Sun, 09 Feb 2025 23:00:24 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Ignacio Ferrero, profesor de Ética Empresarial y Sostenibilidad en la Universidad de Navarra. Ignacio nos acompaña para hablar sobre la importancia de la integridad como competencia fundamental en el desarrollo personal y profesional de los estudiantes. A través de su experiencia en el mentoring, Ignacio explica cómo forjar valores claros y mantenerse fiel a ellos es clave para la coherencia y la autenticidad. Nos ofrece consejos prácticos para los mentores sobre cómo guiar a los estudiantes en el desarrollo de virtudes como la honestidad y la fortaleza, pilares esenciales para vivir de acuerdo con los propios principios. Además, comparte ejemplos históricos y literarios de personas íntegras que pueden inspirar tanto a mentores como a estudiantes.

Iniciativa: Fomentar el valor de intentarlo y desarrollar objetivos personales

Sun, 26 Jan 2025 23:00:26 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Guillermo García del Barrio, Director de Formación de Innovation Factory en la Universidad de Navarra. Guillermo nos habla sobre la iniciativa, una competencia clave en entornos laborales competitivos e innovadores. Destaca la importancia de superar el miedo a tomar la iniciativa y motivar a los estudiantes a fijar objetivos personales anuales. La iniciativa está orientada a la acción, y los mentores deben ayudar a los estudiantes a involucrarse en actividades que se alineen a sus intereses y los impulsen a intentarlo, dejando atrás la actitud de "no me da la vida".

Habilidades sociales: Cómo desarrollar la capacidad de relacionarse en un mundo digital

Sun, 12 Jan 2025 23:00:25 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Íñigo Gutiérrez, profesor de Dirección de Personas y Tecnología en la Universidad de Navarra. Íñigo nos habla sobre los retos que enfrentan los estudiantes al desarrollar habilidades sociales en un mundo cada vez más digital. Aunque los jóvenes están acostumbrados a interactuar en redes sociales, a menudo presentan dificultades en el cara a cara. Íñigo ofrece consejos prácticos para mejorar esta competencia, destacando la importancia de superar el miedo a comunicarse en público y de enfrentarse a situaciones sociales con confianza. Además, comparte recomendaciones sobre cómo los mentores pueden ayudar a los estudiantes a identificar y superar los obstáculos que impiden el desarrollo de sus habilidades sociales.

Gestión del Tiempo: Claves para enseñar a optimizar y priorizar en la vida universitaria

Sun, 15 Dec 2024 23:00:28 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Javier Santos, profesor de Dirección de Operaciones en Tecnun, Escuela de Ingeniería de la Universidad de Navarra. Javier nos guía a través de los retos que enfrentan los estudiantes para gestionar su tiempo de manera efectiva. Destaca que no se trata de "gestionar" el tiempo, sino de aprovecharlo al máximo. A través de consejos prácticos, explica cómo ayudar a los alumnos a priorizar tareas, planificar su semana y concentrarse en actividades que les permitan lograr sus objetivos académicos. Además, Javier ofrece recomendaciones para mejorar la atención, evitar distracciones y establecer rutinas que impulsen la productividad y el bienestar.

Gestión de conflictos: La empatía y la creatividad como claves para el desarrollo de esta competencia

Sun, 01 Dec 2024 23:00:03 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Javier Antón, profesor de la Escuela de Arquitectura de la Universidad de Navarra. Javier nos comparte su experiencia en el manejo de la competencia de gestión de conflictos, destacando dos herramientas clave: la empatía y la creatividad. A través de ejemplos prácticos, explica cómo los mentores pueden ayudar a los estudiantes a superar conflictos creando un entorno empático y utilizando la creatividad para generar soluciones que eviten el choque de ideas. Este episodio ofrece valiosas recomendaciones para que los mentores acompañen a los estudiantes en el desarrollo de habilidades emocionales y resolutivas en situaciones difíciles.

Equilibrio emocional: El arte de orientar en la madurez psicológica a los estudiantes

Sun, 17 Nov 2024 23:00:20 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es Enrique Aubá, psiquiatra y coordinador de la Unidad de Salud y Bienestar de la Universidad de Navarra. Enrique aborda cómo la salud mental de los estudiantes está amenazada hoy en día, con un aumento en la disregulación emocional, que se manifiesta en ansiedad, estrés, cuadros depresivos y adicciones comportamentales. En un entorno académico exigente, nuestros estudiantes enfrentan retos específicos que requieren autonomía y hábitos saludables. Enrique nos ofrece recomendaciones prácticas para trabajar el equilibrio emocional desde cinco dimensiones clave: autocontrol, autonomía, dirección, autoestima y convivencia.

Comunicación: Cómo desarrollar una comunicación efectiva en esta nueva generación

Sun, 03 Nov 2024 23:00:12 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, contamos con Ignacio Llarena, profesor de la Facultad de Comunicación de la Universidad de Navarra, como invitado especial. Ignacio nos comparte su experiencia en el desarrollo de la competencia de comunicación en los estudiantes, explorando cómo las nuevas tecnologías han moldeado a la generación actual. Además, ofrece estrategias para que los mentores construyan puentes hacia una comunicación efectiva. Ignacio brinda consejos prácticos sobre la personalización de los mensajes, cómo conectar con los intereses de los estudiantes y la importancia de fomentar la paciencia en el proceso de aprendizaje. También comparte un ejercicio que utiliza en clase para ayudar a los alumnos a desarrollar paciencia y reflexión en su comunicación.

Capacidad de esfuerzo: Cómo superar desafíos académicos y personales

Sun, 20 Oct 2024 22:00:16 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, contamos con la presencia de Elena Íñigo, profesora de Derecho Penal de la Universidad de Navarra, quien nos habla sobre los principales desafíos que enfrentan los estudiantes al desarrollar la capacidad de esfuerzo. Elena comparte su experiencia en mentoring, ofreciendo recomendaciones prácticas para ayudar a los alumnos a romper el ciclo del agobio, mejorar su motivación, y construir hábitos de estudio efectivos. Además, destaca la importancia de motivar a los estudiantes a socializar, leer, y hacer ejercicio, como herramientas clave para su bienestar y éxito académico.

Autoconocimiento: La base del crecimiento personal en Tu&Co

Sun, 06 Oct 2024 22:00:11 +0000

En este episodio de Tu&Co Podcast, nuestro invitado es José López Guzmán, Catedrático de Ciencias Farmacéuticas de la Universidad de Navarra y autor de publicaciones sobre asesoramiento. Nos habla sobre la importancia del autoconocimiento como base del desarrollo personal y de las virtudes. También destaca la necesidad de establecer un vínculo de confianza en la relación de mentoring y ofrece recomendaciones para conectar con los intereses de los estudiantes, como la música, mientras enfrentan el reto del bajo hábito de lectura. Además, explora cómo ayudar a los estudiantes a superar el miedo en su proceso de crecimiento.

Mentoring: Una de las joyas de la Universidad de Navarra

Mon, 30 Sep 2024 09:41:30 +0000

Mentoring: Una de las joyas de la Universidad de Navarra